第五节 支撑、悬垂、爬越、滚翻教学设计方案

课时计划

授课教师：刘梅授课班级：三年级学

校：铁马小学

前

滚

翻

体操技巧单元教学计划

教材

名称

课次

1 学习内容

体育与健康

教学

体操技巧教学

内容

重点与难点

教学目标

学生通过辅助性练习，为接下来学习体操基本技巧做好准备。

学生通过练习克服心理恐惧，学会掌握前滚翻技术动作。

学生通过后滚翻的练习，进一步掌握团身技巧，学会后滚翻技术动作。

通过学习跪跳动作，发展学生手腿协调能力。

2 3 4 5 6 技巧类辅助练习与游重点：辅助练习身戏

体的协调性发展。

难点：辅助练习中技术动作的掌握。

前滚翻

重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。

难点：两腿蹬直，收缩团身。

后滚翻

重点：后倒快、团身紧，滚动圆滑。

难点：翻身贴肩，快速推手。

跪跳起

重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。

难点：摆臂制动与压脚背的配合。

肩肘倒立

重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。

难点：伸髋立腰与两手撑腰背的配合。

滚翻组合动作

重点：前滚翻蹬伸与团身；肩肘倒立夹肘撑腰背与紧身立腰，脚面棚直。

难点：身体重心控制于支撑面，以及肩肘倒立于前滚翻成蹲立的动作衔接。

通过学习肩肘倒立，发展学生腰背力量。

通过学习动作组合，将前几次课堂学习内容有效衔接，发展身体协调性，形成姿态美。

教学设计

一、指导思想

本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展

二、教材分析

前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。

三、学情分析

四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，

遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。

四、教法、学法

在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。

五、教学重难点

重点：两脚蹬伸，滚动圆滑

难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理

六、教学过程

开始部分：

课堂常规——语言导入

准备部分：

热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力

基本部分：

教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线

结束部分：

放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材

前滚翻教案

水平：二

授课班级：四三班

单元课次：

2

上课人数：40人

教学课体操技巧——前滚翻

新授课

内容

型

1、学习前滚翻技术动作，了解体操技巧中前滚翻的重要到位以及技术动作要领。

教学2、发展学生身体柔韧性、协调性、力量性。

目标

3、掌握前滚翻技术动作与保护与帮助的基本方法。

4、培养学生团队合作，不怕困难，奋力拼搏的体育价值观。

重点

重点：两脚蹬伸，滚动圆滑

难点：两腿蹬神，收腿团身时机

难点

课的结构

运动负荷

课

的

内

容

一、课堂常规

1、集合整队

2、安排见习生

3、宣布本课内容：前滚翻

二、热身准备

1、慢跑热身

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）振臂运动

（4）腹背运动

（5）弓步压腿

（6）俯步压腿

3、热身游戏：滚动接力

时间

1 分

3 分

2 分

3分

次数

1次

1次

1次

4×8拍

1次

教法与组织

学习与要求

准

备

部

分

一、组织：四列一、学习要求

横队

1、学生队列整1、教师评价站队齐，精神饱满，情况

注意力集中

2、师生问好

二、组织：

二、学习要求

1、学生围绕足球1、学生队列整场边线做热身齐，精神饱满。

跑，听见哨声改2、徒手操动作规变跑步路线。

范到位。

2、徒手操：

3、游戏学生认真×

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观察模仿，充分×

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活动，身体协调×

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舒展。

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3、教师带领学生游戏，通过游戏做好前滚翻辅助练习。

基

本

部

分

一、前滚翻教学：

1、教师讲解前滚翻技术动作并做完整示范。

动作要领：支撑、蹬伸、低头、提臀、团身。

2、教师指导学生代表，讲解前滚翻分解动作及完整动作要领。

3、教师指导学生如何做好前滚翻的保护与帮助。

二、前滚翻练习：

1、学生分组进行练习。

2、每组轮流有一人做保护与帮助工作。

3、教师统一口令，各组进行分解动作练习。

4、各组根据实际情况练习完整动作。

5、教师根据各组练习情况进行错误动作纠正。

易犯错误：

（1）滚动不圆滑，未低头或臀部提起过高。

（2）蹬地腿屈膝，滚动团身不紧。

6、教师巡视各组练习情况，进行指导。

7、各组选拔出优秀选手，进行前滚翻展示。

三、教学比赛——穿越火线

方法：每组5人，依次穿越两个障碍物，到达垫子旁，运用前滚翻的技术翻越垫子，到达对岸，在标志物前跳绳十次后原路返回，哪组先完成哪组获胜。

四、课课练：

一分钟仰卧起坐

4分

16 分

3分

3分

2-3次

5-6次

1次

1-2次

一、组织

1、学生分四列横队，平均前后分开，教师在两队之间做示范动作。

2、学生在教师的指导下，进行分解与完整练习。

如图：

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二、组织

1、学生平均分为10组，依次进行练习。

2、教师巡视纠正错误动作

3、错误动作纠正方法：

（1）体验前后滚动时后脑着垫

（2）保持手与脚的适当距离，原地做两手撑垫的蹲撑动作

（3）垫上做双手抱小腿，低头含胸，团身前后滚动动作

如图：

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三、游戏组织：

学生奋力拼搏，动作灵活

一、学习要求：

1、认真听讲，分析动作。

2、善于观察，尝试模仿。

3、学生积极思考，勇敢体验。

二、学习要求：

1、学生分组练习，团队协作，互相鼓励。

2、进行保护与帮助工作的同学，责任心强。

3、练习积极，严肃活泼。

三、学习要求

1、注意安全、奋力平博

2、遵守规则，平等竞赛

3、热情活跃，勇争第一。

结

束

部

分

一、放松训练

1、太极放松操

2、前后排互相按摩放松

二、总结本课内容

三、宣布下课，师生再见，回收器材。

3分

1 分

1 分

1次

1次

1次

一、组织：

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1、学生跟随音乐调整呼吸，充分放松。

2、学生动作舒缓，身心放松。

3、师生总结本课内容，表扬鼓励，布置课下的适当练习

一、学习要求：

1、队伍整齐，动作舒缓大方。

2、积极思考，总结本课技术要领。

场地器材

安全措施

课后小结

足球场一块、体操垫12块、垒球40个、标志碗40个、障碍物8个、跳绳估计练4根、标志桶4个、音响40% 习密度

一台。

准备部分让学生重点活动头部与背部，游戏时适当翻滚，做好辅助练习。同学之间互相帮助，学生准备充分，克服恐惧，教师进行指导，强调比赛时的安全性。场地利用塑胶足球场，质地较软，有助于保护学生安全。