跳跃优质课教案内容

体育教学教案

立

定

跳

远

柳泉镇实验小学胡书琪

一、 指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、 学情分析

本课的教学对象是二年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、 教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远 水平一

年级

二年级

内

容

1.

立定跳远

主

题

2.

立定跳远接力

教

学

目

标

安全

课前：检查询问学生身体状况，并禁止携带硬物进入课堂。

1、

2、

3、 情感目标：敢与同伴比远，勇于挑战自己

人数

40 班

级

执教者

胡书琪

重

点

1、

双脚起跳，双脚落地。

难

点

2、摆臂与蹬地协调用力。

认知目标：学生能够知道立定跳远的动作方法与要领

技能目标：约80%的学生能够做到立定跳远时双脚起跳，双脚落地

约20%的学生能够做到摆臂动作与蹬地的协调用力

提示

过程

准

备

部

分

课中：积极热身，防止意外拉伤。（重点踝关节和小腿、大腿肌肉群的拉伸）

次时

强教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

数

间

度

1、课堂常规、师生

问好、宣布本课

内容提出要求。

2、慢跑热身

（1）小兔子跳

引导学生感受大展开想像

自然，热爱动物，（2）袋鼠跳

动作形象，乐于模仿动物，尽情表现

参与

（3）青蛙跳

跟随教师动作，动作示范

齐喊口令

3、热身操

1 2 中

1 3

基

本

部

分

引导学生掌握正1、学生相互交

1、

原地举臂、后确动作方法，并流，分散尝试练摆、向上跳示范。

习。

起。

2、学生观察老

1、启发学生师，自由分组模

“小青蛙是怎么仿练习。

跳的？”引导学学生按老师要

生尝试练习。

求展示双脚用力

2、指导学生蹬地，双臂向上

向上方跳起，摆方摆起。

动双臂

3、优生展示

2、青蛙过河

1、教师讲解示范1、两人一组，用横过垫子

立定跳远的动作垫子摆成荷叶，竖过垫子

方法与步骤。

互学互练，一人分组展示

2、看谁跳得又远跳，一人评价，

又稳

动作要点：是否

3、随时表扬鼓励

双脚起跳，是否

4、教师巡回指导

双脚落地，是否

跳过河。

教师引导提示：

3、跳荷叶练习

连续使用立定跳学生10人一组，

远跳过垫子

进行连续跳过竖

垫的练习

4、小青蛙跳过荷花跳荷叶接力

学生10人一池捉害虫

要求：每一跳都组，从排头开始，

要跳过荷叶上，连续使用立定跳

跳到池塘边捉回远跳过5块竖垫，害虫。

“捕捉”到害虫教师强调在跳的之后跑回来与下时候必须双脚起一位同学击掌，跳，双脚落地

下一位同学再出发

学生在比赛的过程中必须使用立定跳远动作

小

中

强

10 2

15 6 15

2 7

强

2

5

1、

音乐操放松身1、组织学生进行学生随音乐节组织：

心

放松练习

奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充 束

分放松，心旷神怡，心情舒畅。

部

分

2、

师生共同总结

2、小结本课

快乐地与教师一起交流讨论。

3、布置课后作业

老师再见，收还器材。

结

1 5 小

场地

垫子20个,

音响一台, 练习密度预50% 平均心率预140-145/分