投掷轻物教案范文

原地侧向投掷轻物

教学内容：1投掷轻物2播种与丰收

教学目标：运动参与：通过投掷轻物和游戏，学生能够积极主动的参与到运动中。

运动技能：通过练习，80%以上的学生初步掌握正确的投远动作。。

身体健康：通过本课的学习，发展学生的肩带，腿部力量。

心理健康：培养学生不怕累，不怕苦的精神。

社会适应：体验运动的愉悦，培养学生团队合作，协作共进的品质。

教学重点：连贯的蹬转挥动作

教学难点：上下肢协调，挥臂如鞭

教学过程

教学内容

一、课堂常规

二、准备活动

队列队形练习：立正、稍息、报数及1-2报数

慢跑

游泳操：自由泳

蝶泳

仰泳

腰部运动

膝关节

手腕脚踝

教师活动

学生活动

组织

集合：四列横队

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呈体操队形散开

时

间

1、教师提前到场准1、体育委员整队，备好场地器材

报告人数。

2、师生相互问好，2、师生问好，认真

听讲，明确教师

安排见习生。

的要求。

3、教师宣布本课主3、认真跟随教师做

要内容和任务，

徒手操练习

4、教师带领学生做要求：

徒手操练习

1、在指定的位置集

合

2、精神饱满，集合快、静、齐。

导

入

热

身

阶

段

5 至

6 分钟

学

习

与

体

验

阶

段

军营训练

一、原地侧向投掷轻物

1、练习原地侧向轻物投远徒手动作

2、初步尝试侧向投掷练习

3、学习原地侧向投掷动作

1、教师引导学生练习原地投掷轻物动作。

2、教师做示范动作，学生模仿练习

3、教师组织学生学习原地侧面投掷轻物动作，提问并讲解动作要领。

4、组织学生做徒手练习。

教师活动

1、学生听教师口令练习原地投远动作

2、学生模仿教师动作练习

3、学生认真跟随教师学习原地侧面投掷动作,积极回答教师提问

4、学生跟随教师做徒手练习

学生活动

1、学生分两组，进行合作练习原地侧向投掷。

2、学生积极大胆展示自己投远动作。

3、学生积极参与比赛，努力投出好成绩

1、学生听教师介绍

规则和方法

2、仔细看同学做示

范练习

3、学生体验参与游

戏

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6 至10分钟

教学

过程

教学内容

4、合作学习

5、炸碉堡

二、游戏

播种

丰收的季节

组织

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8 ▲

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9

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时间

学

习

与

体

验

阶

段

1、教师将学生分成两组进行合作学习，教师巡回指导。

2、教师集合队伍，请学生展示侧向投掷动作并总结。

2、

3、3、教师组织比赛练习。

1、教师讲解游戏的方法、规则。

2、请学生示范

3、教师组织学生游戏

10 至

19 分钟

恢

复

身

心

阶

段

一、整理放松

二、小结

一、教师带领学生做放松练习

二、老师引导学生进行自评、互评

三、老师进行鼓励性和总结性评价。

四、布置收还器材

五、师生再见

一、随教师做放松练习

二、能正确进行自我评价和互相评价。

三、认真听教师总结

四、归还器材

五、师生再见

要求：

放松、调整呼吸

一、放松操队形

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5 二、小结队形

分♀♀♀♀♀♀♀♀

钟

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场

地

器

材

场地：操场

器材：纸张

课

后

反

思

在课堂中可能出现的问题及应对措施：

问题1：学生在投掷轻物过程中，直臂甩出投掷物；

措

施：侧向站立，徒手反复做投掷臂向后引伸、蹬地转体、挥臂的练习。

问题2：学生在投掷轻物过程中，从肩侧投出轻物；

措

施：多做转体翻肘动作

问题3：毽子在投掷的过程中损坏

措

施：教学生正确的手握毽子的位置，教师多准备几个毽子备用

问题4：学生学习的热情不高，游戏过程中缺乏积极性；

措

施：激发学生的学习兴趣，获胜的小组可适当给予奖励

问题5：经过游戏学生过于兴奋，纪律难以掌控；

措

施：通过简单的方法来集中学生注意力，及时进行思想教育