正面双手上手传球名师教学视频（文字实录）

水平五·高一年级《排球正面上手传球》教学设计

一、设计思路

以“健康第一，以人为本”为指导思想，促进学生身心健康发展为目标，指导学生从运动文化层面认识了解排球运动；通过技术学习，让学生知道运动技术水平越高，从中获得的乐趣越大的道理，从而提高学习积极性；让学生在发展身体素质的练习中学会并记住这些练习的练习方法，为学生“终身体育”打基础；教学中，注重学生自主意识、团队意识和规则意识的培养，让学生在轻松活跃的学习氛围中，掌握排球正面上手传球技术。

二、教材分析

排球运动具有运动量适中、锻炼效果全面、身体对抗相对较少的特点，在我国的群众基础和影响力都较大，特别是女排的五连冠和雅典奥运会夺冠给国人带来无比荣誉和民族自豪感。而相对其它球类运动来说，排球运动的技术要求更高些、趣味性稍差点，所以要求我们在平时教学时必须注意基本功的练习和学生兴趣的培养。

在学习过程中，同学间相互交往、合作，利于发展同学间人际关系，培养协作精神，促进学生身心健康。正面上手传球常用于二传，是排球运动最基本也是最重要的一项技术，是有效进攻并得分的前提和保证。 三、学情分析

本次课的授课对象为高一年级，高中女生在生理和心理上处于人生发展的关健期，生理上逐渐趋向成熟，身体素质已有很大提高，但还是较粗放的，还需要进一步打磨，使之更加完善。心理上，学生也处于期望和现实的矛盾期。技能上在小学和初中阶段，学生曾经接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，高中选项课的教学是要让他们在原有基础上得到继续提高，并能在学习排球基本运动能力的同时也让学生养成排球练习的习惯和正确的方法。本模块内容较简单，学生基本能完成内容，个别技术个别人也有可能有一定的困难。可以采取因材施教的方法加以补足。

四、学习目标

1. 使学生进一步了解排球，调动学习的积极性

2.让学生明确击球点、传球手型；体会手指、手腕发力

3.使学生了解自己健康与体育锻炼的关系，树立正确的健康观，培养学生合作与竞争的精神，学会控制自己的情绪，与同伴和谐相处。

五、教学的重点与难点

重点：

击球点、传球手型。

难点：全身协调发力

六、课的流程

1、原地抛接球练习

2、原地自抛自传练习

3、双手拍球练习

4、两人一组，间隔三米抛接球练习

5、增加难度，自传一次然后将球传过去

6、两人大胆尝试对传

七、放松

放松练习。 总结上课情况，对自己及同伴的动作进行评价。

布置作业。

器材整理。

八、场地器材的设置和安全保护措施

排球场

、排球40个 、

评价

下课

水平五·高一年级排球正面上手传球实践课教案

教学

内容

重点

排球正面上手传球

难点

传球手型、击球点

全身协调发力

1. 使学生进一步了解排球，调动学习的积极性

学

习

2.让学生明确垫击球位置，80%的学生能体会手指手腕发力以及保持良好的传球手型；

3.使学生了解自己健康与体育锻炼的关系，树立正确的健康观，培养学生合作与竞争的精神，目

学会控制自己的情绪，与同伴和谐相处。

标

教学

流程

准

备

部

分

4' ~ 5'

教学内容

教师活动

1.提前到达场候课；

2.师生问好，宣布本节课内容及注意事项

3.安排见习生

1.指挥并带领学生跑

2.教师讲解示范并组织进行练习

3.示范并语言指挥

学生活动

1集合，体委整队，报告人数

2.明确本节课的学习内容及目标

1.学生边跑边模仿教师动作

2. 一人一球运球并完成多种练习

组织要求

组织：如图

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△

运动负荷

次数

时间

1'

3' ~ 4'

强度

一、课堂常规

二、准备活动

1.绕场地慢跑2圈

2.排球操

1）头部运动

2）伸展运动

3）体转运动

4）腹背运动

5）弓步运球

跑步队形

小

—

中

设计意图：通过练习，提高学生的练习兴趣，热身熟悉球性并充分活动各部位关节肌肉，为主教材做好铺垫；

基

本

部

分

30'

一、

固定传球手型（原地抛接球练习）

1.讲解抛接球注意事项

2.提出传球要求

1.认真思考，

根据老师要求进行练习

组织：

******** ******** ******** ********

△

要求：尽力尝试不让球落地

2'

小

基

本

部

分

二、提高正面上手传球技术

1. 原地自传（易犯错误：重心过高、过低或重心靠后；纠正方

（易犯错误：拇指成八字；纠正方法：多做传固定球练习）

3.抛球练习

1）一抛一接练习（易犯错误：拇指前伸；击球点过低，纠正方法：做完整练习时由易到难，体会正确动作）

2）增加难度，左右移动抛接球

4. 1）一抛一传

2）自传一次，然后把球传过去

（二）身体素质拓展

1）心心相印（夹球接力）

2）抱球接力

1.教师讲解并示范自传球动作

2.组织学生练习并进行巡视指导

确击球点、击2.进行巡视纠正

1.讲解练习要求，组织一抛一接练习

2.巡视指导，进行纠正

1.教师示范两人抛传球

2.讲解注意事项

3.巡回指导

1.组织学生进行素质练习

1.认真看老师讲解，示范

2.根据口令做徒手动作练习

1.全蹲传球

2.半蹲传固定球

1.两人间隔2米左右，一抛一接练习，每人10次，做完互换

2.两人之间相互纠正

1. 认真看老师示范

2.大胆尝试传球

1.认真进行身体素质练习，并自觉遵守

讲解示范队形：

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△ * * * * * * * * * * 图一

持球练习队形

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△

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一抛一接队形：

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* △

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队形：

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* △

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身体素质队形：

各10次

各

10次

各

10 次

各一组

1'

30''

3'30

2'

'

1'

小

小

中

中

大

法：多做徒手练习）

2.原地双手拍球练习：1.传固定球，明球位置，

手型

1 2 3 4

设计意图：通过循序渐进的教学方法，让学生在练习中会由慢到快，在多次练习中巩固技术动作

结

束

部

分

4' ~ 5'

1.放松操

2.课后小结

3.回收器材

4.下课，师生再见

1.教师领做并语言提示

2.教师点评，回顾本课教学内容布置课外任务，

3收回器材

4.师生在见

1.认真模仿，放松身心

2.队长、观察员分角色总结，听清课外作业，帮老师收回器材

组织：分散练习

要求：舒缓，自然，幅度大

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要求：全身放松

1'

小

设计意图：通过静力拉伸，放松身心；通过分角色总结，进一步引导学生形成团队意识

场地器材

排球场一块；

排球45个；

运动负荷预计

练习密度

强度指数

50％左右

1.4左右