跳绳动作方法第一课时教学实录

水平一（二年级）跳短绳—并脚跳绳教学设计

学校：平和县第三实验小学

执教者：蔡伟南

人数：40人

一、指导思想

本课以贯彻落实《体育与健康课程标准》中“健康第一”的精神为指导思想，运用情境来引导学生进行练习，从而转变学生学习心态的实践研究。依据课程标准中的学***目标一结合二年级学生特点而设计，在教学环节设计上尝试运用传授体验新知的学习方式，使学生通过逐步递进的练习，掌握并脚跳绳的技术动作。以主动参与、自主练习、分组练习等多种形式的教学过程，来激发学生主体积极性，使学生在宽松的环境下进行锻炼。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。

三、学情分析

本节课的教学对象的小学二年级学生，他们兴趣广泛，活泼好动，学习热情高，但因上体育室外课干扰因素多，注意力不集中，兴趣难持久，自我约束能力较差。学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。因此，在教学中要不断变化教学手段和形式来激发学生的学习兴趣和自信心，使其顺利完成教学目标。

四、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：

1、知识目标：通过学习让85%的学生了解跳短绳中的并脚跳绳技术，并能做出正确的跳绳动作。

2、技能目标：使大部分学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运

用到其他活动中。

3、情感态度与价值观：通过集体学习、分组学习，互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。

五、教学内容

并脚跳绳技术

六、教学重难点

1、重点：双手正摇并脚跳

2、难点：上下肢协调配合

七、教学特色

本课针对并脚跳绳的多种练习的形式，使学生练习的积极性提高，能让学生在不知不觉中提高上下肢协调配合的能力，顺利完成教学目标

八、教学流程（附后）

课

程

内

容

1、并脚跳绳

2、游戏：传球接力

教学

双手正摇并脚跳

重点

教学

上下肢协调配合

难点

1、知识目标：通过学习让85%的学生了解跳短绳中的并脚跳绳技术，并能做出正确的跳绳动作。

教学

目标

2、技能目标：使大部分学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。

3、情感态度与价值观：通过集体学习、分组学习，互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。

教学流程

时教

学

内

容

间

教学组织形成

与步骤与要求

一、组织队形：

一、课堂常规：

运

动

负

荷

次时强数

间

度

开始

部分

1、集合检查人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容。

11

分钟

低

4、检查服装，安排见习二、要求：

生。

队伍整齐，精神饱满

一、教学步骤与要求

准

备

部

分

二、准备部分

1、伴随音乐听老师指令做准备活动。

1、组织队形：

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

▲

○

○

○

○

○

○

○

×

×

×

×

×

×

51分中

次

钟

2、教学步骤

教师带领学生一起做热身操

3、要求

a、队列整齐划一，动作协调放松

b、动作到位，精神饱满

基

本

部

二、基本部分

1、教师进行动作示范并讲解动作要领

一、教学步骤

1、教师讲解示范并脚跳绳动作要领

2、组织学生进行徒手练习

36

次

分

钟

2、原地并脚跳绳

a. 徒手做摇绳练习，体会以肘关节为轴的摇绳动作。

动作要领：两手握住绳的两端，手腕放松，

由后向前摇绳，当绳b. 徒手做并脚跳练习，注意强调前脚掌

子即将落地的一瞬间用力

双脚同时跳起，当绳子从两脚下摇过时，c．完整的徒手模仿练习

313开始进行下一跳。

3、持绳进行原地并脚跳绳练习

口诀：

手先摇，脚后跳

手摇脚跳最重要

双脚并跳本领高

重点：由后向前摇绳时并脚起跳

4、分组进行练习，教师巡视指导，纠正错误动作

5、集中，总结，指出学生在练习中出现的问题。

6、优秀学生展示，并给予鼓励和指导

7、拓展：请还会其他花样跳绳的学生上来展示。

次

分

钟

难点：上下肢协的调二、要求

配合

1、注意力集中，认真观察

2、严格服从教师安排，积极参与练习

3、互帮互助，在练习中注意安全

分

三：组织队形

基

本

部

分

3、游戏：传球接力

游戏方法：全班分成人数相等的四队，2队为一组，第一队第一个人把球传给第二队第一个人，第二队第一个人再把球传回第一队第二个人，依次传递，最后再往回传回来，那组先完成为第一名。

规则：

球掉地上，必须由传球人捡起，再从新传出

游戏：

1、教学步骤：

a、教师讲解示范游戏规则和练习方法

b、分组演练

c、组织游戏比赛

d、评议各小组的表现及时表扬与鼓励

2、组织队形

211次

分

钟

结

束

部

分

1、拉伸放松

2、归纳评价

3、整理器材

4、师生再见

1、教学步骤

1

4a、在欢乐声中跟着老师全身心地一起放次

分松

b、自评、互评

c、学生收回器材

2、要求

a、队列整齐，注意力集中

钟

b、动作放松、协调

地

篮球场一块，跳绳40个

场

安全

1、

课前场地安全监察

保障

2、

课堂上强调安全问题

措施

器

械

运动

负荷

预计

平均心率

130次/分钟

练习密度

35%—40%