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教学案设计 课题: 1、新授:原地侧向投掷轻物; 2、游戏:夹沙包接力; 第一课时:掌握原地侧向投掷轻物动作技术教学目标: 知识目标: 通过本次课的学习,让学生初步学会原地侧向投掷的技术动作。能力目标: 通过学习增强学生力量、柔韧、协调等,身体素质以及发展学生的

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第三节 投掷优质课一等奖

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第三节 投掷优质课一等奖

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关键词:第三节 投掷优质课一等奖

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教学案设计

课题:

1、新授:原地侧向投掷轻物;

2、游戏:夹沙包接力;

第一课时:掌握原地侧向投掷轻物动作技术

教学目标

: 知识目标

: 通过本次课的学习,让学生初步学会原地侧向投掷的技术动作。

能力目标

:

通过学习增强学生力量、柔韧、协调等,身体素质以及发展学生的上下肢协调能力。

情感目标:

培养学生积极进取,团结协作,勇敢顽强的优良品质。

教学重难点:

重点:最后用力

难点:蹬地与最后用力的衔接

教

法

:

讲解示范法、分解法、纠错法、讨论法

学

法:

重复练习法、变换练习法等

教学准备

:

口哨,沙包,标志筒

开始部分

:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

准备部分:

1、队列:向左转,向右转,向后转。

2、二到三节简单徒手操。

基本部分:

一、原地侧向投掷轻物

动作要领:以右手持物为例,侧对投掷方向,双脚前后开立,左脚在前,右脚弯曲,重心放在右脚上。右手持沙包肩上屈肘向后引。右脚用力蹬

地、转体、肩上屈肘、收腹、挥臂,将轻物掷出。【蹬地、转体、屈肘、挥臂】

二、游戏:夹沙包接力

方法:分成四组,纵队站好,每组第一个同学听到口令后,双脚夹住沙包,双脚向前跳跃,跳过标志筒后捡起沙包跑回起点线,拍第二个同学的手,第二个同学同法,以最先完成的组为胜。

要求:沙包如果掉了,必须再夹住沙包往前跳跃。

结束部分:

1.放松;

2.小结;

3.下课

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