第三节 跳跃ppt课件课堂实录

“跑动中单脚起跳双脚落地

”教学设计

（一）

指导思想与理论依据

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质。

（二）

教学内容

教材选用：本课内容选自北京三年级体育教材跳跃部分：《跑动中单脚起跳双脚落地》

教学内容：1.跑动中单脚起跳

双脚落地；2.创编游戏：春种秋收

（三）

单元课次 《跑动中单脚起跳双脚落地》本单元共计4次课，本课是第一节课。

（四）教学背景分析

1．教学内容分析

内容分析：三年级第三单元《跳跃》教学内容：本单元共四次课，本课是第一节课。

教材分析：《跑动中单脚起跳双脚落地》可发展学生的弹跳能力及跳跃能力协调性，跑动中单脚起跳双脚落地分三部分助跑、单脚起跳、双脚落地组成。初学者容易掌握，通过练习促进下肢肌肉力量。

2．学生情况分析

a、本次课教学对象是我校三年级（1）班、学生共计人，男12人，女10人。有3个男生比较活泼，4个男生身体素质比较差；有3个女生身体协调性差，其余女生身体素质比较强，身体协调性比较好。

因此，在本次课中通过练习，激发学生的练习兴趣，培养学生思维反应能力及参加体育活动的意识，提高自我保护能力。

b、器材：1）皮筋2米

2根

2）体操垫

8块

）标志物4个3）塑料筐4个4）沙包20个

（五）教学目标

1.初步掌握助跑与起跳结合的动作方法。

2.发展学生的上肢力量、灵敏素质，提高弹跳力及动作的协调性。

3.培养学生自主练习的能力和参与体育活动的兴趣及培养学生勇敢、果断、自信等优良品质。

（六）教学过程

1.开始部分：介绍本节课学习内容，通过一系列的队列游戏练习提高学生练习的专心集中注意力的精神与兴趣（3分钟）

2.准备部分：教师示范讲解，学生分组练习下肢力量，按设计路线，确保学生在练习时候的安全性，培养学生集体主义精神。

1）学生走成圆形，调整距离

2）通过练习提高学生自主练习的能力、培养学生的自信心及提高学生解决问题的能力。避免运动伤害事故的发生。（5分钟）

3. 基本部分：教师讲解本课学习内容单脚起跳双脚落地，教师讲解示范练习，教师及时评价，学生分组练习，教师指导练习，学生示范练习。

1)

教师指导纠正学生在进行练习。

2）分组练习对不能正确完成的技术动作的学生分别指导纠正。（22分钟）

4.结束部分：创编游戏：“春种秋收”

（10分钟）

1）教师讲解示范，游戏的玩法学生练习一次。教师裁判并进行评价。提问总结教学内容。

（七）器材：1）小沙包20个

2）小筐4个

（八）生理负荷预计及学习效果：预计学生能够顺利完成本节课的教学内容，生理负荷估算学生能够承受。

a、生理负荷预计：平均心率-------约125--135次/分；练习密度-----30%左右

b、运动符合曲线

（九）安全预案及处理突发事件的方法与措施

1.本次课主要是踝关节、膝关节，自己绊倒、易出现崴伤及挫伤。

2.在准备活动中通过观察、询问、练习加强了腿部关节的活动，避免运动损伤，在跑动中规定学生安全路线。

3.准备“好得快”喷雾药剂，做为预防。

课教学内容

次

1 跑动中单脚起跳双脚落地

教学目标

1.通过复习一年级学过的单脚起跳单脚落地和双脚起跳双脚落地动作，让学生掌握单双脚跳及落地的动作。

勇于克服困难的的优良品质。

教学重难点

重点：单脚蹬地起跳

与摆臂协调配合

重点：单双脚快速蹬地起跳，轻

难点：蹬地起跳与摆臂协调配合

教学措施

1、

讲解示范

2、组织学生模仿练习

3、

不同跳跃方法的展示，

4、

强调单脚起跳双脚落地动作的特点。

2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，难点：蹬地起跳2 跑动中单脚起跳双脚落地

1.学习单双脚快速蹬地跳起的动作方法，发展身体灵敏、协调等素2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难的的优良品质。

1、

示范讲解，采用多种教法组织学生进行练习

2、

单脚起跳双脚落地动作的协调性练习

3、

单脚起跳双脚落地动作各环节的联系策略

（起跳后重心向上，蹬地腿用力蹬直，摆动腿积极向上抬大腿，两臂向上摆，落地屈膝缓冲）

4、

运用不同手段组织学生进行练习5、纠正动作。

质

巧落地

3 跑动中单脚起跳双脚落地跳

1.学生掌握上一步单脚起跳双脚落地的跳跃方法，提高跳跃能力。

2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难的的优良品质。

重点：起跳有力落地轻

难点：上下肢协调配合

重点：助跑与起1、

复习上步单脚向高跳

2、

跑动中单脚起跳双脚落地动作各环节的改进策略

3、

运用游戏和比赛的方法激发学生练习兴趣

4、

慢跑起跳点起跳注意落地屈膝缓冲。

1、

强调考核内容及要求

2、

组织学生进行考核

3、

考核成绩公布

4 跑动中单脚起跳双脚落地

考核

提高学生学习效果，了解学习情况

跳的结合

难点：动作连贯

年级

教材内容

教学目标

三年级

第一次课

学生：

《跑动中单脚起跳双脚落地》

游戏：春种秋收

1.通过复习一年级学过的单脚起跳单脚落地和双脚起跳双脚落地动作，让学生掌握单双脚跳及落地的动作。

2.通过练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难的的优良品质。

教学重点

结构

开始部分

准备活

动

结构

屈膝缓冲轻落地动作协调

教学内容

教师指导

教学难点

学生活动

蹬摆协调用力

一、

1.

体育委员集合整队

2.

检查人数

3.

向老师汇报。

4.

师生问好

5.

安排见习生

6.

教师宣布本课内容任务及要求

二、

游戏：反口令练习

队列练习：

左右转法，齐步走与—立定。

(一) 活动各个关节

1、肩关节绕环

2、髋关节绕环

3、膝关节绕环

4、踝关节绕环

5、体前屈

二．专项活动

1、跳跃练习，单、双脚向前跳、青蛙跳

向前跳跃。重点

强调：单双脚”

预期效果及德育内容

教师宣布本课队形：

××××××××

次：

××××××××

《跑动中单跳》

○○○○○○○○

游戏：春种秋收

○○○○○○○○

要求：

遵守纪律，严格

服从指挥

▲

培养学生集

要求：快静齐、着装统一不许说话

体主义精神

提高学生反应速学生成圆形队列;

度与应变能力

队列要求：

队列整齐，精神××××××××

饱满．

××××××××

○○○○○○○○

1.跑成圆形时候○○○○○○○○

注意保持好之间

的距离

2.准备活动军体要求：跑步时听清口令掌握好呼吸

委员带领练习教节奏距离

师指导纠正

3.专项运动时候学生分成两组进行男先女后

注意要求教师示

范着种

体现

轻

教师指导

预期效果及学生活动

德育内容

教学内容

基本部分

结束部分

三．跑动中单脚起跳

动作方法：

有节奏的自然跑动，单脚起跳，两腿依次摆动跳过一定远度。

重点：单双脚蹬地起跳

难点：蹬地起跳与摆臂协调配合

教师讲解动作要点：跑动与起跳衔接紧密自然，摆动腿积极向前上方摆动，两脚依次落地，落地时自然缓冲。

分组练习

小组评价

教师设置一定的高度

学生自己挑战一定的高度

心率曲线125—135次/分

老师进行示范

学生进行示范与讲解动作。

小组进行合作讨论。

与学生形成对比。

×○×○

×○×○

×○×○

×○×○

20厘米高度

评价动作是否达到标准

教师调高一定的高度40厘米

学生自己根据自己的练习成度提高或降低高度

四、游戏

春种秋收

35％（练习密度）

生理曲线

器材

小垫子8块跳高架8皮筋一根

场地设计

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