资料摘要
乒乓球课教案课的任务:1. 了解乒乓球运动概况及常用术语;2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势课堂教学:(一)体委整队,汇报人数;(二)教师检查人数、服装,安排见习生;(三)宣布课的内容与任务介绍乒乓球运动概况及常用术语;学习握拍方法、站位、击球的准备姿势(四)注意事项遵守课堂纪律,积极参与,发挥自
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- 2018-05-31 10:03:00
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1.握拍方法、准备姿势和击球部位优秀说课稿
未知
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关键词:1.握拍方法、准备�…优秀说课稿
正文
乒乓球课教案
课的任务:
1. 了解乒乓球运动概况及常用术语;
2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势
课堂教学:
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
介绍乒乓球运动概况及常用术语;
学习握拍方法、站位、击球的准备姿势
(四)注意事项
遵守课堂纪律,积极参与,发挥自身主体作用;
同学之间应互帮互学。
二、准备活动
(一)绕球台外围慢跑6圈
(二)徒手操:
内容:
颈部绕环
扩胸运动
体转运动
体侧运动
踢腿运动
一、理论:
组织:
××××××××
××××××××
△
内容:
(一)介绍乒乓球运动概况
起源
发展
国际乒乓球联合会
当今世界乒坛格局
(二)常用术语
球从本方球台弹起后的五个时期
击球的九个部位
击球的五条线路
击球点
三种板型
二、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动
(一)握拍方法
1、
横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面。
2、直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端。 (二)站位和准备姿势
方法:站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米
的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。
组织:讲解时成密集队形
练习时成体操队形
教法:1)教师示范、讲解
2)学生练习
3)教师检查纠错
一、放松、整理
二、小结
1)课堂纪律情况
2)课的任务完成情况
3)课后应注意练习的内容
三、宣布下课
文档信息
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- 上传时间: 2018-05-31 10:03:00
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