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双脚跳跃（水平一）石家庄市实验小学教学内容水平一一年级人数：教师：靳跃敬50人复习：广播体操新授：双脚跳跃1、通过学习，了解双脚跳跃的技术动作，并能完成连续的双脚跳跃动作。教学目标2、通过学与练，提高学生跳跃能力并发展下肢力量。3、通过学习，培养学生规则和安全意识，以勇于拼搏和挑战并超越自我的精神。
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- 所属课文：双脚跳
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- 2020-05-07 23:47:36
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- 学校：石家庄市实验小学
双脚跳优质课教案内容
未知
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关键词：双脚跳优质课教案内容
正文
双脚跳跃
（水平一）
石家庄市
实验小学
教学内容
水平一
一年级
人数：
教师：靳跃敬
50人
复习：广播体操
新授：双脚跳跃
1、
通过学习，了解双脚跳跃的技术动作，并能完成连续的双脚跳跃动作。
教学目标
2、
通过学与练，提高学生跳跃能力并发展下肢力量。
3、
通过学习，培养学生规则和安全意识，以勇于拼搏和挑战并超越自我的精神。
教学重
难点
教学重点：双脚同时离地，同时落地。
教学难点：上下肢协调摆动。
教学过程预设
顺序
内容
教师活动
1、监督学生列队
课
2、检查服装
准
堂
3、宣布教学内容与目备
常
部
规
分
热
身
标
学生活动
体委整队
合理着装
明确内容与目标
目标要求
快、齐、静
运动鞋、服
确定自身目标
4、安排见习生
1、膝、踝关节活动
2、热身跑3圈
学生成认真、充分，体操队形，统动作到位
3、各关节活动操：扩一口令集体胸振臂运动，腰绕环，做操。
正/侧压腿
基
复
教师口令：稍息、跟教师动作正确
立正、向前看齐、向前口令进行广节奏一致
x x x x x x x x x x x x x x x x X
看、以小排头为基准成播操复习
习
体操队现行散开、开始广
做操、集合
播
操
双
重点纠正、巩固练
学生按习：踢腿运动。（口诀：动作口诀重先左后右，左右交替，复练习，直至不重复、手臂协调不间无错误动作。
断。）
小兔跳跳
学生模近距离连续仿小兔跳10跳跃，保持米往返。
安全距离。
x x x x
脚
本
跳
快乐体验规则:有
学生按◎◎
◎
◎
起点线出发，连续双脚标志物分四◎◎
◎
◎
跳跃两个零间隔的呼小组站位。
啦圈后，跑至终点线，前面一名同_________
↑ ↑
再返回起点，依次进学跳圈结束，
行。
第一关游戏规则：灾区第一关基础上增下一名同学x x x x
方可，保证安◎◎
◎
◎
全距离出发
◎◎
◎
◎
◎◎
◎
◎
◎◎
◎
◎
部
分
战
赛
_________
↑ ↑
挑
加呼啦圈个数四个（增
加双脚跳跃次数），零击掌接力，保间隔。
第二关：在增加呼证安全，统一 x x
右侧返回
双脚同◎
◎
◎
◎
◎
◎
◎
◎
◎
◎
◎
◎
保证动啦圈个数8个的基础时离地，同时上，加大呼啦圈的距离落地，动作协（增加双脚跳跃的远调
度），30厘米间隔。
终极挑战：针对素_________
↑ ↑
发现体育质好的学生安排终极作连贯性，协挑战，再次拉大呼啦圈调与力量的人才
的距离，50厘米间隔。
完美呈现。
结
束
部
分
总
总结学生课堂表
学生价：
自评、互评
学生直认真
动作认结
现。（掌声鼓励自己挑
放
松
战成功，再次掌声送给终极挑战胜利者。）
腿坐位，静力真、充分，组织学生做尽力拉伸，做拍避免运动损拉伸放松。
打、抖动放松伤。
练习。
最高心率：110—120次/分
平均心率：90—100次/分
运
动
密
60%——70% 度
预
计
器材
课后
小结
运
动
负
荷
预
计
呼啦圈16个
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2020-05-07 23:47:36
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