跑课时教学实录｜教案在线预览

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东莞市岭南学校中小学体育与健康教案执教老师：颜暗明班级：六（4）人数： 53 人水平三教学单元（模块）：短距离跑课次：第 2 课时1、初步了解、掌握起跑后加速跑的技术动作，90%以上的同学能在本节课掌握其要领

资料类型：教学教案文档

所属课文：跑

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2022-03-02 13:22:25

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学校：东莞市东城岭南学校

跑课时教学实录

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东莞市岭南学校中小学体育与健康教案

执教老师：

颜暗明班级：

六（4）人数： 53 人

水平三教学单元（模块）：短距离跑课次：第 2 课时

1、初步了解、掌握起跑后加速跑的技术动作，90%以上的同学能在本节课掌握其要领。

学习目标

2、学生能对各种起跑做出反应，且能轻松自然的完成加速跑。

3、学生能积极参加各种游戏和比赛，在游戏中提高自己的信心，通过自编游戏提高同学们的创新能力并培养其团队意识。

场地

篮球场两个

器材

教学内容

短距离跑——起跑后的加速跑

重点：初步了解、掌握起跑后加速跑的动作。跑出后身体前倾，上身逐渐抬起。

重点、难点

难点：重心的前移，反应迅速，蹬摆加速快。

教学流程

热身活动——加速跑——游戏创编——课课练

学习内容

一、

课堂常规。

学生做到：快、静、1、集合整队、清点人齐。

数。

保持良好的精神状2、教师宣态。

布本节课的

学习任务。

1、全心投入

2、认真听讲

3、积极活动

组织与要求

教师活动

学生活动

次数

部分

时间

1、教学常规

准备部分

2、准备活动。

6’

（1）、热身跑

（2）、徒手操

部分

时间

二、

学习内容

加速跑。

组织与要求

教师活动

学生活动

1、学生精力集中、安心听讲

次数

1、起跑后的加速跑

2、学生尝试性练习。

3、创编活动。

1、教师讲解1、组织：四列横队

站立式起跑的动作要领

并示范

2、精神饱满

2、学生模仿练习

3、敢于尝试做动作

8次以上

基本部分（1）、对各种起跑做出反应；（2）、分四组进行加速跑练28’

习，跑完后自由放松；

（3）、“对号入座”

追逐跑练习。其他同学

在原地进行摆臂练习和原地高抬腿练习。

4、课课练：平板4、围成长方形

支撑练习。

5、动作规范

2、指导学生3、要求：动作自然、练习

轻松、协调

结束部分预计运动负荷

运

动

负

荷

表

征

1.脸红( √ )

3、教师巡视

指导，强度安

4、教师简单讲解示范

4、学生敢于挑战

组织：围成长方形

6’

放松练习

要求：身心放松

领做放松活动

小结

学生模仿练习

1 积极参与

平均心率： 130 次/分

练习密度： 50％±5 2.出汗( √ ) 3.气喘( √ ) 4肌肉疼痛( ) 教师课后反思

关于本教案的常见问题

Q：跑课时教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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