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周次:第一周 课次:第3课次 ___年级 教师_________ 学1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。习目2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。标3.培养自信心和克服困难的精神。学习内容1.蹲踞式跳远 2.迎面传球学习蹲踞式跳远技术重点

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跳跃活动教案推荐

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周次:第一周 课次:第3课次 ___年级 教师_________ 学

1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

习

目

2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

标

3.培养自信心和克服困难的精神。

学习内容

1.蹲踞式跳远 2.迎面传球

学习蹲踞式跳远技术

重点

学习传接球的基本技术

难点

场地操场

器材

教 学 过 程

顺序

时间

准

备

部

分

课

的

内

容

一课堂常规:

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习:

1立正、稍息

2向左(右)看齐

三.准备活动:

指 导 与 练 习 方 法

一组织:

如图

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求:整队迅速、整齐。

要求:声音响亮一致。

要求:课上积极锻炼、认真练习。

二组织:如图一

要求:听口令统一练习。

三组织:如图二

×

×

×

×

×

×

×

×

×

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×

×

×

×

×

×

о

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о

Δ

修改记录

基

本

部

分

结

束

部

分

教

学

反

思

一跳跃:蹲踞式跳远

1单足交换向前跳

2跑几步,一脚起跳,摆动腿踏上跳箱盖练习

3讲解、示范跃起屈膝上提动作,并分组练习摆动腿向前上方摆动作。

4去掉跳箱盖练习。

二游戏:迎面传球

教学重点:传接球的基本技术。难点:队员之间的配合。

1讲解游戏方法、规则并请学生示范。

2各队试做1次。

3正式记分比赛。

三素质练习:纵叉、横叉。

1、放松

2、小结

3、收拾器材

一组织:先分散后分组练习。

1分散练习。

2分组练习。落地处放垫子。

3摆动腿先着地,落地轻巧。

4助跑15米,起跳后向前上方跃起,两腿屈膝上提,落入沙坑。

教学重点:起跳有力,迅速向前上方跃起,两腿屈膝上提。

二组织:如图

×××× 5米 ××××

×××× ××××

оооо оооо

оооо оооо

Δ

方法:甲组排头将球传给乙组排头,自己跑到乙组排尾,依次类推,先传完队获胜。

三组织:如图二

要求:充分下压。5秒×2组

组织:四列横队成体操队形

教与学的方法:

1.

教师示范放松动作,学生模仿。

2.

师生共同放松。

3、老师小结,表扬表现好的同学,激励其他同学。

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