急行跳远：蹲踞式跳远优秀教学实录.pdf

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关键词：急行跳远：蹲踞式跳远优秀教学实录

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1、认知目标：通过本课的学习，让学生记住蹲踞式跳远的的动作概念，加深学生对跳远理论知识的了解，通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的技术要领。

2、技能目标：通过学习蹲踞式跳远动作要领，使90%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远的关键技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。 3、情感目标：通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质

重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍

难点：助跑与踏跳的结合时机

教学过程

一、1、体委整队，报告人数 2、师生问好 3、教师宣布课的内容及强调同学注意安全二、准备活动

（1）四列横队体操队形散开

（2）老师口令指挥师生同做

三、新授蹲踞式跳远：

1、

蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、起跳、腾空、落地。老师着重讲解起跳动作技术。 2.模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动，强化学生单跳双落的意识 3、分组自由练习一步上板和三步上板，教师巡视指导纠正错误，适当点评，表扬鼓励为主

4、集体练习一步上板与三步上板跳远教师讲解并示范全程跳远。教师在练习中语言诱导、鼓励练习

5、教师再次统一讲解动作要领，指名让同学示范，进行点评四、游戏

：换旗跑

1、教师组织队形 2、教师介绍游戏规则与注意事项，学生开始游戏

。 3、停止游戏，组织队形 4、组织队形，进行讲评五、布置回收器材六、下课解散

急行跳远：蹲踞式跳远优秀教学实录

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