多种形式的连续跳跃活动方法课件配套优秀

连续跳跃的练习方法

潘郎小学

江云超

一、指导思想

本课设计以“健康第一”为指导思想，以人为本，面向全体学生，使每一个学生都得到全面和谐的健康发展。教学中以教师为主导，以学生为主体发展学生身体、心理和社会适应能力。在教学中，根据小学生的心里特征，让学生在玩中学，玩中练。发挥评价功能，注意学生的常识体验，让每一个学生都能获得成功，体验学习的快乐，张扬个性的发展。

二、教材分析

本课的主教材跳跃---多种形式的连续跳跃是参考《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中水平二阶段关于基本的跳跃活动方法的内容标准。学习多种形式的连续跳跃，不仅能发展和提高学生的身体协调性，还能培养学生勇往直前、奋发向上的精神，对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。但在很多的连续跳跃教学中，由于教法手段单一，学生的积极性不高，因此本节课运用多种练习方法，创设多种情境，增强学生练习的积极性。

三、学情分析

本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识,使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则,注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。

四、教学目标

1.认知目标：让学生了解单、双脚跳的各种方法，以及结合不同摆臂动作进行跳跃组合的方式。

2.技能目标：让学生能在单脚跳、双脚跳、开合跳、单双脚跳中，做出多种形式的跳跃动作，并能结合不同的摆臂动作，表现出跳跃的多样性。

3.情感目标：通过本课学练，培养学生勇往直前、积极进取的意志品质。

五、教学重难点

重点：连续跳跃。

难点：上下肢的协调。

六、安全措施

1、课前渗透安全教育，提高自我保护意识。

2、做好充分的准备活动，掌握安全运动的方法。

3、课中及时纠正错误动作及违规动作，让学生懂得安全进行体育活动。

4、课堂观察提示，避免伤害事故发生。1

《连续跳跃的练习方法》实践课教案

授课教师

授课时间

教学内容

重点

教

学

目

标

江云超

2018.4.19 1.跳跃：多种形式的连续跳跃练习方法

2.素质练习：俯卧撑

连续跳跃

难点

1.认知目标：让学生了解单、双脚跳的各种方法，以及结合不同摆臂动作进行跳跃组合的方式。

2.技能目标：让学生能在单脚跳、双脚跳、开合跳、单双脚跳、夹球跳练习中，做出多种形式的跳跃动作，并能结合各种摆臂动作，表现出跳跃的多样性。

3.情感目标：培养学生坚强的意志品质，表现出积极稳定的情绪。

练习

课的部分

课的内容

教师活动

学生活动

组织示意图

次数

开

始

部

分

准

备

部

分

一、多种形式的连续跳跃练习方法

基

本

部

分

（一）单脚跳跃练习

1.单脚连续跳跃呼啦圈

2.前后击掌+单脚连续跳跃呼啦圈

要求：跳完后，圈外兔子跳回来拍手接力，下一个再练习。

一、队列队形

二、热身活动

多种形式的慢跑热身（螃蟹爬，单脚跳,双脚跳）

1.喊口令

2.讲解练习方法与要求

3.带领学生一起热身

1.示范单脚跳跃的练习方法

2.巡回指导学生练习，寻找典型

3.引导学生结合上肢动作进行不同姿态的连续跳跃练习尝试

4.提出重点:连续蹬伸、屈膝缓冲

1.了解练习要求

2.听口令完成动作

3.按要求进行热身

1.认真观察老师示范

2.积极参与单脚跳练习

3.积极展示

4.结合上肢动作，展现出连续跳跃动作的多样性

5.相互学习，改进方法

6.体会下肢连续蹬伸的重点

单位

人数

潘郎小学

40 年级

课时

三年级

1 上下肢的协调

时间

一、教学常规

1.体育委员整队

2.师生问好

3.宣布上课内容

4.安排见习生

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布本课学习内容

4.安排见习生

1.师生问好

3.了解本课内容

4.动作认真，思想集中，精神饱满，动作静、齐、快

2.体委集合整队，报告人数

1

2’

5’

4

2

5-6〃

6-8〃

2

（二）双脚跳练习

1.双脚连续跳跃呼啦圈

1.示范各种形式的跳跃方法

2.组织学生进行不同方式的连续跳跃，注意结合上肢控制平衡

3.巡回指导

1.讲解袋鼠跳比赛游戏方法与要求

2.组织学生进行有序比赛

1.讲解俯卧撑练习要求

2.组织学生练习，参与学生练习

1.认真观察老师示范的各种形式的跳跃的方法

2.积极参与各种形式的跳跃练习，有序安全练习

3.积极参与呼啦圈的图形摆放

1.仔细听清楚老师的比赛要求

2.按要求有序积极参与比赛

1.遵守规则玩游戏

2.按要求完成俯卧撑动作

2.结合摆臂动作的开合跳连续跳跃呼啦圈

要求：跳完后，鸭子步回来拍手接力，下个再练习。

（三）单双脚连续跳跃一定距离的呼啦圈，小组自摆图基

本

部

分

形

（四）组合练习

1.原地分腿跳3次+单脚前后击掌连续跳过呼啦圈

2.弓步换腿跳3次+开合跳连续跳过呼啦圈

（五）比赛

分4组

进行迎面接力赛

二、素质练习：俯卧撑

方法：1.多人一组俯卧撑姿势玩“石头剪刀布”输了做3个俯卧撑

2.师生互动玩“石头剪刀布”，输了的学生做俯卧撑3个

一、放松练习

结

束

部

分

二、总结、讲评

三、师生道别

四、回收器材

2

2

2

2

2

1-2次

6-8〃

8-12〃

6-8〃

8-10〃

8-10〃

6-8〃

3’-5’

1.带领学生放松

2.总结本课

3.师生道别

4.组织学生回收器材

1.跟随老师进行放松练习

2.认真听老师讲评

3.师生道别

4.回收器材

1 4’

场地器材

呼啦圈40个，音响

负荷预计

平均心率130左右

练习密度40%左右

课后反思

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