跳跃教案1

五年级跨越式跳高教学设计（第一课时）

一、指导思想：

本课以新课程标准为依据，坚持贯彻健康第一的指导思想，力争在教学中发挥学生的在

主体地位，关注个体差异的需求，确保学生全面受益，注重学生兴趣的培养和能力的发展，

发展学生个性，教会学生学习方法和锻炼身体的技能，真正促进学生的身心健康，为终身体

育奠定良好的基础，以学生的身心发展为中心，给学生一个充分的实践、思考、创造和学习

的空间，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中活动参与

体育活动的乐趣。培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，

体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。

教材分析：

二、教材分析：

本课教学内容是水平三五年级跨越式跳高教材的助跑和起跳技术。跨越式跳高是小学体

育教学的基本项目之一，也是小学阶段的重要内容，教学中占有十分重要的地位。同样也深

受学生的喜爱，使学生展示自我，挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的运动项目。由于

借班上课的学生在水平二中没有教授过此内容，所以现为新授课。其动作结构可分为助跑、

起跳、腾空过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。从技

术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学五年级学生，起跳的教学尤为重要。本课时是第1 课时，是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，改进起跳技术。根据小学体育

课程标准和学生的实际情况，选择跨越式跳高进行教学，有助于学生掌握助跑、起跳的技术

及正确方法。增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，提高学生的灵敏性

等身体素质有积极意义，更有利于培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。

三、学情分析：

五年级学生以前已经学过多种方式的跳和跨越式跳高，学生的灵活性、柔韧性、协调性、学习积极性都非常好，具有了一定的跳跃能力。他们善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但是，小学生注意力不易长时间集中，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还不完善，动作的难度和强度不要过大，以免影响学生的健康在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。对在练习中出现的自卑心理挫折心理等要正确引导和鼓励。提高他们的学习兴趣，精讲多练，充分发挥体育骨干的作用主要采用分组练习。发挥学生的主动性。激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、教案设计:

执教者

教学

内容

教

学

目

标

教学

重点

教学

难点

年级

人数

陈岱梅

课型

新授课

1.

跨越式跳高：跳的能力练习—跨跳练习；2.头上胯下传球

1.

认知目标：利用跨跳练习，基本掌握两腿依次跨过横杆的动作。

2.

技能目标：发展学生上下肢的力量，提高弹跳能力。

3.

情感目标：养成良好的学习态度，树立不怕困难、刻苦顽强的心理素质。

两腿依次过杆

踏跳腿积极上摆

五（1）

45人

教学准备

跳高架、皮筋、篮球4个

预计练习密度为30﹪左右，平均心率为125次/分钟左右。

教学过程

一、上课常规（3分钟）

教师课前检查场地器材。

[组织队形]四列横队。

[队列队形]向后转走。如下图所示：

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

←→

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

←→

{队列练习提示} 1.小组长带领，小组练习。

2.教师巡视指导，重点强化以两脚掌为转动轴。

二、准备活动（8分钟）

[组织形式]四列横队成体操队形散开。

1.模仿操。

{模仿操提示} （1）按四八拍一节进行练习。

（2）动作要求准确到位，达到充分活动各部位的目的。

（3）为提高学生练习兴趣，师生分节拍喊口令。

2.专项性活动：原地单、双脚跳（3分钟）。

【动作方法】原地单脚跳，一腿屈膝上提，另一腿以前脚掌蹬地跳起，换另一支撑腿跳，连续交换几次；原地双脚跳，稍屈膝，以前脚掌蹬地，两臂再体侧带动身体连续跳。

练习次数:每个学生作5~7次。

要求:练习认真，动作完成质量高。

{专项性活动提示}

（1）前脚掌着地，动作协调。

（2）两种跳法可交替进行。

三、跨越式跳高（跳的能力练习——摆腿跳练习）（16分钟）

【动作方法】走几步，身体侧对跳跃方向，有力脚踏地，两腿依次越过横杆。如下图所示。

【教学步骤】

1.教师讲解、示范动作要领。

2.组织学生进行原地向上摆腿跳练习。

3.组织学生进行走几步向上摆腿跳练习。

4.降低高度，组织学生分组进行过杆练习，教师指导并参与活动。

5.组织学生连续越过几个横杆。

{教师指导要点} 1.教师讲解后，组织学生进行体验练习。

2.开始练习时，跳的高度不要太高，熟练后可逐渐增加高度。

3.强调练习过程中要注意安全。

四、游戏:头上、胯下传球（10分钟）

【游戏方法】将学生分成人数相等的四队，各成纵队，两队间相隔3米左右。各队排头手拿一个实心球。队员前后要保持适当距离，两脚左右分开，准备接球和传球。游戏开始，教师发令后，各队排头将球从头上向后传递，依次由头上，胯下传球到尾。排尾队员得球后，持球跑到排头前用同样方法传递球，游戏如此依次进行。每人充当排头一次，直到原排头持球跑回自己的排头位置并举起球为止。最后，以先传完并举起球的队为胜。如下图所示。

{游戏规则} 1.传球时，要由头上，胯下依次手递手地进行，不得抛掷球或隔人传球。

2.球若落地，应由持球人在原地拾起继续按规定的方法传递球。

[教学步骤] 1.教师讲解动作方法。

2.教师组织学生练习，怎样才能更快？

3.教师指导学生比赛;并强调比赛中要注意安全

五、放松活动：“飞雁”（2分钟）

[组织队形] 四列横队成体操队形散开。

教师带领学生边走边做动作，速度不要太快。

六、结束语（1分钟）

同学们做跨跳练习时，不要急于跨过横杆，要注意动作的正确性，下课后同学们可以互相交流一下练习心得，希望下次课能更好地完成教学任务。

教后反思