发展柔韧性练习ppt配套教案和课堂实录
发展柔韧性练习ppt配套教案和课堂实录
未知
摘要：暂无摘要
关键词：发展柔韧性练习ppt配套教案和课堂实录
正文
发展柔韧性练习
教学目标：⒈知识目标：学生能说出所学动力性柔韧练习的名称。
⒉技能目标：会用本节课所学动作锻炼身体，发展柔韧素质。
⒊情感目标：养成遵守纪律、注意安全的良好运动习惯。
教学内容
动力性柔韧练习。
场地器材
利用校园自然物（绳、棍、同伴、器械、树木、台阶等）。
教师授课时，要牢牢抓住教学目标，防止教学发生偏差。本节课应达到下列目标：
⒈让学生记住练习名称。
⒉学生能仿效优生做出动作。
⒊知道利用校园自然物锻炼柔韧性。
教
学
过
程
一、问题导入
⒈观摩校园内有哪些自然物？
⒉如何利用自然物进行动力性柔韧练习？
⒊利用自然物练习时，应注意什么？
二、活跃身心
⒈请同学们跟随老师绕场地慢跑活动，在慢跑的过程中注意观察运动时可利用的自然物。
⒉我们一起来做拍手操。
①
上肢运动；
②下蹲运动；
③扩胸运动；
④提膝运动；
⑤体侧运动；
⑥体前屈运动；
⑦全身运动；
⑧跳跃运动。
三、动力柔韧练习
⒈双人持绳、持棍做肩绕环。
⒉手扶单、双杠、树、木柱或两人一组做压肩练习。
⒊在同伴的帮助下做仰卧推起成“桥”，并努力慢慢向前移动。
教学提示
练习一：两手之间的距离不能太窄，否则绕不过去。
练习二：手不能扶得太高或太低，要适合自己，两人一组时个子要差不多。
练习三：做推起成“桥”时，帮助者要注意观察，在被帮助者感到吃力时赶快帮助一把，不能突然放手或干脆不管。
学生在做动作时，既要努力坚持，又不能过分坚持，以免损害健康。
力量、柔韧性稍差的同学要慢慢来，教师不能对他们提出过高要求。
教学策略提示
⒈慢跑时，可让学生边唱儿歌边慢跑。
⒉做拍手操时，可用击掌的节奏或口令，碰鼓、响铃等来指挥集体练习，也可变换队形，使练习氛围更加生动活泼。
一、放松身心
⒈学生自由站立做放松练习：自我按摩。
⒉小结本课：谈谈自己做动作遇到困难时，提到别人帮助后的感想。
⒊举手回答：请你说一说在校园内能练习什么（用于锻炼柔韧）内容？
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-09 20:22:00
- 下载次数： None
- 浏览次数： 205
- 积分： 3
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_76413
来自：学校：长安区新视界小学
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载