保持性心理健康ppt配用优秀获奖教案｜教案在线预览

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高中生的生、心理特点及体育锻炼【教学内容】高中生心理发展的特点及心理健康常识。【教学目标】本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点,使学生学会优化自我意识的初步方法;正确认识自己的情绪,掌握情绪处理的技巧;深刻意识到人际交往的重要性,提升自己的人际交往能力;了解学习心理常识;对自己的职业生涯有初步规

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所属课文：保持性心理健康

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2018-08-31 16:35:00

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学校：科尔沁右翼中旗巴彦呼舒第三中学

保持性心理健康ppt配用优秀获奖教案

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2018-08-31 16:35:00

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关键词：保持性心理健康ppt配用优秀获奖教案

正文

高中生的生、心理特点及体育锻炼

【教学内容】

高中生心理发展的特点及心理健康常识。

【教学目标】

本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点,使学生学会优化自我意识的初步方法;正确认识自己的情绪,掌握情绪处理的技巧;深刻意识到人际交往的重要性,提升自己的人际交往能力;了解学习心理常识;对自己的职业生涯有初步规划;了解高中生中存在的特殊心理现象,懂得如何寻求帮助,及时解决问题,提升自身的心理健康水平。

【教学时间】

1课时。

【摘要】:高中生属于一个特定的年龄阶段,是未完全成熟的阶段。在这个特殊的阶段,高中生有其自身的生理和心理特点,根据这些特点,在体育教学中需要注意一些问题,是高中生能够获得良好的发展。

【关键词】:高中生;生理;心理;体育教学

高中生一般属于15、16-18、19岁这个年龄阶段,是从儿童到成年的过渡时期,无论从生理上还是心理上都正处于走向成熟,但尚未完全成熟阶段。是一个人充满生机,蓬勃向上发展的兴旺时期,更是一个人开始严肃考虑人生道路的时期。

一、高中生体育活动的生理特点

1. 在形态方面,如身高、体重、胸围等已经接近成人,由于性激素对脑垂体的抑制作用,身高、体重、和各器官的增长发育逐渐缓慢下来。骨骼已基本骨化,骨组织内有机物和水分减少,无机盐增多,骨骼较坚固,能承受用力较大的运动负荷,但是,关节的灵活性不及儿童和少年。

2. 在机能方面,心脏容积和收缩力大大增加,但动脉血管的增长落后于心脏,心脏增大与血管发育之间不平衡,是青年初期血压暂时升高的主要原因。随着胸围、胸腔的增大,肺活量也增大,肌肉中水分减少,蛋白质、无机盐等成分增多,弹性和伸展性增强,力量明显增大。所以此阶段是进行力量和耐力训练的最好时期。在这一年龄段,其神经系统已发育完全,大脑结构和机能已达到成人水平,兴奋与抑制过程基本平衡,第二信号系统起着主要调节作用。单神经联系的复杂化和大脑工作机能仍在日趋完善,经常坚持体育锻炼,能有效地促进大脑物质结构状况和机能的发展。

3. 性机能发育基本成熟。女生皮下脂肪、内分泌增加,乳房隆起,臀部增大。男生体型趋于丰满。表现出明显的两性差异。此阶段是人精力最旺盛时期,在全面发展身体素质的基础上,加强力量和耐力训练。还应注意加强营养。

二、高中生体育活动的心理特点

学习动机更加深刻而稳定

由于学生知识的丰富认识的提高,对体育也有了较深的理解。

但他(她)们几乎没有一个人是抱着单一动机上体育课和坚持锻炼的,由于认识水平的不同,每个学生动机的水平又有程度高低的差别。

关于本教案的常见问题

Q：保持性心理健康ppt配用优秀获奖教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

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