源远流长的田径运动优秀教案内容｜教案在线预览

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4.基本部分4.1反应练习两人一组，手握羽毛球拍间隔2米，3米的间距，“跑”快速往对面跑并尽可能能接住对方的羽毛球拍。4.2步频、步幅练习：每10支羽毛球拍间隔大每10支羽毛球拍间隔大4.1 教师：简介练习方法及手段，组织学生进行连习。通过羽毛球拍这一道具，要求:学生认真听讲，学习掌握相关知识根据要

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所属课文：源远流长的田径运动

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学校：浦江县中山中学

源远流长的田径运动优秀教案内容

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关键词：源远流长的田径运动优秀教案内容

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4.基本部分

4.1反应练习

两人一组，手握羽毛球拍间隔2米，3米的间距，“跑”快速往对面跑并尽可能能接住对方的羽毛球拍。

4.2步频、步幅练习：

每10支羽毛球拍间隔大每10支羽毛球拍间隔大4.1 教师：简介练习方法及手段，组织学生进行连习。通过羽毛球拍这一道具，

要求:学生认真听讲，学习掌握相关知识

根据要求完成练习

步频几种不同的练习方法

4.1

x 要求：认真看教师讲解示范

避让学生

面对面听口令，“预备”能够提高学生练习的兴趣

概30-50厘米左右的间距，4.2教师：示范练习方法，安全提示：注意概1米-1.5米左右的间距，以及步幅的间距拉大，逐40人分为两组练习步频，步提高学生的快速跑能步幅，每个人连续跑过羽毛球拍，每个人至少跑5次。

力。

学生：按要求完成练习，充分提高自己的快速跑能力

要求：每个小组的排头为小组长，练习时喊相应的口令，教师巡回指导。

学生：每位同学都能够参与其中，提高自己的上肢以及下肢力量。

4.2

4.3

基本

部分

4.3背身起跑30米

30米快速跑

4.4素质练习

分为四个小组，每个小组10个人，场地分为四个区域，第一个区域练习行进间高抬腿，第二个区域练习俯卧撑，第三个区域练习后蹬跑，第四个区域练习蛙跳，每个小组每区域练习2分钟后分组轮换练习。

1.放松操：自由放松

≥10

分钟

≥1

4.4

≥3

调整呼吸充分放松

学生积极收还器材

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

结束2.小结、养成教育

部分

3.收拾器材

4.师生再见

≥1

5分钟

场地器材

羽毛球拍，小蜜蜂一个，标志桶若干

关于本教案的常见问题

Q：源远流长的田径运动优秀教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《源远流长的田径运动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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