正面双手上手传球课件配套优秀公开课教案设计

过程

课的内容

教师主导

图4

学生活动

构思及要求

次数

时间

强度

一、

学习正面双手教法：

上手传球19min

基

动作要领：

1.准备姿势

1.讲解示范

见图4

要求：认真观察和1 1min 小

领。

本

部

分



听讲老师的动作要

的基本动作

采用稍蹲准备姿势，抬



球

头目视来球，双肘弯曲2.原地做正面双手上2.

让学生建立正确的要求：积极思考模3 1min 小

自然抬起，双手置于额手传球的徒手练习。

技术概念

前上方。

2.手型

见图4

仿体会传球动作。

手触球时，两手应自然

与球吻合，手腕稍后仰，仿练习

拇指相对，食指成八字。见图4 传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指在球的两侧辅助控制练习

出球方向，两肘适当分见图4 开，自然下垂。

3.迎球

张开成半球形，使手指3．持球对地面传球模3.学生能掌握传球手型要求：手掌不能触及

多次

2min 小

指节触球，无名指和小4.原地向上做抛接球4.体会正确的传球手

型和正确的击球点。

5 2min 小

要求：体会传球动作，击球点，手型，当球接近额前时开始蹬5．原地自抛自传

地、伸膝、伸臂，两手见图4 微张，从额前向前上方

主动迎击来球。

4.击球

5.每人一球，连续向上提高控制球能力。

多次

5min 大

自传，传出球的高度由

低到高。

击球点应保持在额前上

方约一球远，击球部位

一传练习

一般在球的后下方。

6．两人一组，一抛6.二人间隔3-4米，相要求：

1.抛球的高度

传球主要靠伸臂力量，见图4 与下肢蹬地力量的协调

配合，通过球压在手上

使手指手腕产生的反弹7．传球比赛

力将球传出。

球动作前移。

弧度的球，另一人传球定，传球者对准来球，

给抛球人。

27分钟

5.用力

对站立，一人抛出带有和落点要相对的固 10 4min 中

及时迎球，用力协调，

手指、手腕击球动作。

2.着重体会全身协调

规则：分成三组，7．固定一人抛出有用力。

队员。看哪一组先员进行传球。

要求：听清规则，积6.击球后身体重心随击每组固定一位抛球弧度的球给本队队

完成15次接抛来重点:

传球时的手型、球。

击球点和用力。

抛球队员在跨一步难点：传球时的全身协范围内接住球即算调用力。

完成一个。

1 5min 中

极参与，将之前所学

运用到比赛中。

二、素质练习7min

1.行进间左右移动

学生分为两组，听哨音后第一位同学同时出发，左右移动依次触摸1-6数字

2.反应追逐跑

图5

组织：见图5 教法: 1.教师介绍规则



构思：



采用不用的训练手2 4min 大

规则：

听到哨声出发依次触摸地上标志的点。



1.仔细听讲

段提高学生与排球运动有关的各项身体素质。

态度积极。

2.全体同学做高抬2.观察老师动作

腿，听到哨音后，3.积极参与

转身，由后一排同学追逐前一排同学。

要求：学生练习时

2 3 min 中

过程

结

束

部

分

4min 课的内容

教师主导

组织:见图6

学生活动

构思及要求

次数

时间

强度

一.整队

二.放松练习

图6:





2min 小

播放《夜的钢琴曲》1.

教师做示范,口令带领学生放松身心。

指挥



学生思考还需改进的地方

要求:重视放松练习,

进行放松练习

1.按照老师口令积极充分利用有限的时间

积极放松

三.课后小结

四.宣布下课

2.

用言语引导学生放松

足的地方

2min

肯定表现之处,提出不2.身心放松,心情愉悦

指

导

教

师

意

见

签名： 月 日

运动量

结果

预计

120－130次/分

预

练

计

习

密

度

结

果

40－45％