4.定向越野运动优质课教案推荐

定向运动教学设计

高中一年级

人数：40人

授课老师：邓

虎

授课地点：400米操场

一、教材、学生分析

中学生定向运动教学的课时设计应以《体育与健康课程标准》的理念为指导，以学生发展为中心来进行设计。本课采用的是自主学习和协作学习相结合的教学方法，根据高中生的生理和心理特点，以激发学生兴趣，培养学生爱好体育、创新精神和合作意识为目标，引导学生在自主学习与合作学习的过程中掌握本次课的学习任务，并熟悉安全运动的方法，为学生终生参加体育活动打下良好的基础。

本次课是定向选修课第1次授课，对象是高一选项班。课型：室外理论实践课相结合。学生的基本情况是，该年龄学生对体育非常爱好，身体素质较好，心理素质较稳定。

二、教学目标

认知目标：

体验学习的乐趣，领略定向运动的时尚感受。

技能目标：

初步掌握使用指北针标定地图的技术。

情感目标：

进一步提高学生对定向运动的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。

三、教学重点、难点

重点：指北针的使用方法

难点：地图的标定。

四、组织教法

在课的开始部分导入指北针的使用方法，使学生对指北针有一个初步的感知，

然后再让学生通过练习，在运动中体验技术动作要领和学习的快乐。

五、教学流程

开始部分5’：准备运动徒手操

导入部分：10’

1.指北针的使用方法

学习体验部分：20’

2.指北针标定地图技术。

⑴指北针和地图的正确持法

⑵用指北针标定地图

放松结束部分：5’

1.放松操

2.总结评价和收器材

六、教学过程

开始部分5’：准备运动徒手操

导入部分：10’

1.指北针的使用方法

利用身体四肢借用太阳照射过来的光线先找到操场的北向。

要求：学生先在操场中间练习，师生讨论学习。

把指北针形容成一个双手侧平举并俯卧的人，人的上半身表示指北针的北

方，下半身表示指北针的南方。学生都知道“上北、下南、左西、右东”这句话。

2.指北针标定地图技术。

学习体验部分：20’

⑴指北针和地图的正确持法。

老师讲解示范指北针和地图的正确持法和“红对红”原则。结合地图掌握指北针的正确持法。

一名好的定向运动选手的技能可以概括为四个方面：

①在野外能够借助定向器材迅速地辨别方向

②能熟练地使用

地图

和

指北针

③善于进行长距离的越野跑

④既果断又细心，能够迅速

选择最佳的行进路线

标定地图－使用指北针

红对红原则

我在这里——我要去的下一个位置——红对红——出发。

组

织

形

式：

把全班同学分成若干个小组，每组3到4人。

讨论分析用指北针标定地图的技术动作要领

分

组

练

习

学生独自练习

互相帮助，合作学习。

要求：独立思考，互相帮助。

⑵什么是磁北线

专用定向越野地图上,绘有若干等距离平行的、北端带有箭头(称指北矢标)

的磁北方向线,

即磁子午线，也称磁北线。

指北矢标指向的方向为北。磁北线不仅可确定地图方位,而且可以利用其标定地图。

⑶用指北针标定地图

标定地图是使用地图最重要的前提

①使定向图方位和现地方位一致

②确保地图的北和指北针的北指向一致

③要持续不断、

贯穿用图始终

教师活动：

①师生讨论分析技术动作，

②教师指导、纠正错误，

③分析总结。

放松结束部分5’

1.放松操。

组织学生放松练习

2.总结评价和收器材。

总结，表扬鼓励学生。

学生成四列横队站好。

积极参与，放松身心，

师生互动

要求：轻松愉快

七、场地设计和器材：

学校400米操场、指北针10个、地图若干、点标旗10个。

八、预计教学效果：

预计运动密度：25%

平均心率：110～120次/分