停球优质课教案整理

脚内侧停球教学设计

一、教材依据

足球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受学生喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康，提高学生体育活动参与意识，培养优良品质都具有重要意义。本次课的主要内容为脚内侧停球。停球技术是足球四大基础技术之一，是控制球的行为，是发动进攻和抢截防守的有效手段。停球技术在足球比赛中运用广泛，时效性强。

二、指导思想

本教学设计以“健康第一”为指导思想，以增强学生学习兴趣和技能学习为主要目的，采用“寓教育于生活之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，把教学过程情趣化，让学生在体验足球运动乐趣的同时，不知不觉地掌握足球停球的技能技巧。

三、教材分析

足球停球是足球运动中最常规、最基础的技术之一，是学生控制球的一种方法，也是足球比赛中发动进攻、拦截防守的重要手段。水平五的停球主要是学习原地和行进间停球的正确踢球部位和踢球方法，区分原地保护球与行进间停球踢球部位的不同点，培养停高空球技术，用脚的感觉控制和左右脚都能停球的能力。

四、学情分析

高中的学生正处于青春发育期，各项身体素质都在不断发

展，具备有一定的速度和灵敏性，对足球运动有着极高的学习兴趣和学习热情，但足球对于学生的学习实际和性别要求较高，足球停球技术学习的需要教师指定有效的措施进行引导。

五、教学策略与手段

本课采用一材多用的教学模式，在教学过程中使用小组合作的方式进行学习，结合讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法激发学生学习兴趣，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，以促进学生努力达到教学目标。

学生学习主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组讨论悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演与个人展示相结合，解决所发现的问题，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

六、教学准备

（1）了解学生基本情况。本次课的授课对象为高中生。学生通过之前的学习，整体上自身的协调性能有所提高，但个人能力差异较大。

（2）在足球战术板上设计战术图。为更形象直观地让学生了解技战术，提前在足球战术板上设计好战术图和跑动路线图。

教学内容

学习足球------脚内侧停球

三

维

目

标

1.参与目标：调动学生学习的积极性，加强学生足球球性的提高。

2.技能目标：学习和掌握各种足球基础技术，学会通过多接触球，来提高对球的预判能力和控制能力。

3.情感目标：培养学生刻苦训练互相帮助的团队配合意识，并能使学生乐意、自觉地进行篮球运动。

教学重点

教学难点

教学方法

使用器材

流程

时间

学习内容

支撑脚的位置和脚触球的部位

支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握

讲解示范，分组技术练习，纠正错误 足球若干 标志牌若干 标志桶若干

组织教法与学法

组织方法：六列横队：×学生；×体育委员；▲教师

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

× ▲

教法与学法：1.体育委员集合整队并检查报告人数。

2.学生认真听讲，清楚课的内容和任务。

要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。

听讲注意力集中，认真仔细。

组织方法：

开

始

部

分

1.集合整队。

2.清查人数，考勤录册，检查上课服装。

2′

3.宣布本次课的主要内容和课的任务及达标要求。

4.讲解安全注意事项。

5.安排见习生

准

备

部

分

一、热身跑

绕足球场罚球区线进行热3′

身跑步。在跑的过程中，听教练喊数包团。

流程

时间

学习内容

组织教法与学法

二、静力牵拉： 1、拉伸大腿后部肌肉

准

备

部

分

2、拉伸大腿内侧肌肉

3、拉伸小腿内侧肌肉

10′

三、动力牵拉：

1、跑步扩胸运动

2、跑步外摆胯

3、跑步内摆胯

4、前踢腿跑

5、高抬腿跑

组织方法： ×：学生；▲：教师； Θ：标志牌

静力牵拉 动力牵拉 ×× Θ Θ Θ Θ

×× ×× Θ Θ Θ Θ

×× ▲ ×× Θ Θ Θ Θ ×× ×× Θ Θ Θ Θ

×× ▲

教学方法：教师示范动作，喊口令指导练习。

学法：学生观看示范，模仿动作，听口令练习。

要求：使身体进入运动状态。充分活动伸展身体各关节。

基

本

部

分

一、复习回顾上节课所学内 组织队形：变队后队形：

容（脚背外侧踢球）

×××××××× ×××××××× 二、脚内侧停球介绍

×××××××× ×× ××

脚内侧停球,是用脚内侧接×××××××× ×× ▲ ××

球的一种技术,由于脚触球▲ ×× ××

面积大，动作简单，较易掌脚内侧停地滚球：

握,比赛中经常使用这种技术接各种来球。

三、学习脚内侧停球

1、脚内侧停地滚球，身体

正对来球方向。支撑脚脚尖脚内侧停空中球：

与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲

10′

来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。

2、停反弹球时，脚内侧对准球反弹方向，当球刚弹离地面时，用脚内侧推压球的中上部，将球停留在便于衔接的下一个动作的控制范

围内。

教法与学法：

3、停空中球分为两种方法，1、教师示范脚内侧停球。

一种方法是身体正对来球2、原地模仿练习，体会停球的动作方法和要领。

方向，另一种方法是身体侧3、原地触球练习，体会脚触球的部位。

对来球向。

4、两人一球相距15米，一人用之前学习的气球方法，①、正面停空中球的动作要体地滚球或空中球，另一人迎上用脚内侧做停球练习，

点：看准来球的弧度和高 两人互相反复练习。

度，支撑脚维持身体平衡，

流程

时间

学习内容

停球腿屈膝高抬，以脚内侧对准来球方向，用迎撤的停球动作将球停在体前。

②、侧身停空中球的动作要

组织教法与学法

易犯错误与纠正方法：

1、停地滚球时，踝关节过于紧张，后撤的时间掌握不纠正方法：讲清动作要领并反复做后撤缓冲的模仿练习，强调踝关节放松。

2、停反弹球时，对球的落点判断不准，使球漏过或停不稳。

纠正方法：互抛互停反复练习，强调抬脚不要过高或过基

本

部

分

点：来球一般较高，停球时，好，使球反弹出去。

身体侧对来球方向。一脚支撑维持身体平衡，一脚屈膝15′

高抬使脚内侧部位对准来球，脚抬的高度与触球时球的高度一致，运用切挡的停

低。

球动作改变来球方向使球缓冲落地。

结

束

部

分

1、组织学生进行放松练习

织方法：六列横队：×学生；×体育委员；▲教师

①调整呼吸练习。

××××××××××

②放松手臂练习。

××××××××××

③放松腿部练习。

××××××××××

2、点评本次课的完成情况

××××××××××

5′

3、讲解存在问题

× ①踝关节过于紧张

▲

②球漏过或停不稳

要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。

4、组织归还使用器材

听讲注意力集中，认真仔细。

5、下课

安

全

预

设

1、强调热身时注意力集中，避免受伤。

2、在热身过程中提醒学生充分拉伸以达到热身效果。

3、停球时要注意身的体协调发力和重心的转移，防止受伤。

4、停球时要注意来球的方向角度与力量，避免判断失误导致脆弱部位被球击中。