手倒立前滚翻优质课教案设计是什么类型的资料？

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手倒立前滚翻优质课教案设计｜教案在线预览

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关键词：手倒立前滚翻优质课教案设计

正文

授课教师：江春秀前滚翻第一次课授课班级：高一（15）班

教学内容 1、学习前滚翻 2、力量练习

1.认知目标：明确前滚翻的动作要领，知道前滚翻是自我保护的一种方法。

2.技能目标：通过垫上练习，了解和掌握前滚翻技术动作及其保护与帮助的方式，大部分学生能掌握前滚翻的技术动作。通过力量素质练习，发展学生的上肢及腰腹力量。

3.情感目标：通过练习，培养学生主动自觉与团结合作意识，共同体验互帮互助带来的快乐和成就感。

教学目标教学重点

低头含胸，前滚翻过程中双腿始终并拢

教学难点

上下肢的协调配合，滚动顺畅

教学过程

教学步骤

教学内容

教师活动

学生活动

时间

准备部分

一、课堂常规

1.整队集合

1.鸣哨集合

1.集合

2.师生问好，检查人数

2.教师检查人数，师生 ×××××××

×××××××

3.检查服装，安排见习问好

×××××××

生

3.检查服装，安排见习×××××××

4.宣布本课内容

生

4.宣布本课内容与要求

△

2.师生问好

要求：背风、背光、快静

齐

二、准备活动

1.有氧慢跑热身

1.学生围绕操场做有氧1.学生认真做有氧慢跑

10 慢跑

×××××

△┄┄┄╯

2.学生认真跟老师做热2.热身操

2.教师带领学生做热身身操

操

要求：口令清晰，精神饱满

△

基本部分

一、动作要领

前滚翻动作方法：由蹲1.教师做完整动作示范

1.学生认真观看教师的撑开始，低头、含胸、2.教师讲解分解动作

完整示范

提臀，重心前移，以头3.教师讲解保护与帮助2.学生仔细观察教师的的后部在两手支点前着方法

动作

×××××××

垫，两腿蹬直离地，依4.教师安排学生分组练×××××××

次经颈、背、腰、臀向习

×××××××

前滚动。当滚至背部着5.集体纠错

×××××××

垫时迅速收腹屈膝，上6.继续练习，教师巡回 △

体紧跟大腿团身抱膝成指导

蹲立。

7.优生展示

15 前滚翻保护与帮助方

3.认真练习

××× 法：保护者单腿跪立于××× △

练习者的前侧方，当练×××

习者前滚时，一手托其×××

颈部，另一手托大腿后部，帮助练习者蹬地，4.认真听教师讲解，结合完成前滚翻动作。

自身，进行反思纠正

5.继续认真练习

6.仔细观看优生展示

二、力量素质练习

男生：俯卧撑

直腿上举

女生：立卧撑

直腿上举

1.男女生分开练习，轮1.各小组长（

）有序组流与前滚翻练习交替

织

2.教师安排各组小组长2.学生自觉认真完成练组织练习，交代注意事习

15 项

组织形式：

×××

3.进行练习

×××

结束部分一、放松活动

二、师生总结归纳

三、安排值日生归还器材

四、宣布下课

一、带领学生放松

一、认真跟随老师做放二、教师总结本课

松练习

三、安排值日生归还器二、结合自身，听教师总材

结

四、师生再见

三、和老师再见

组织形式：

5 ×

△

心率练习密度

场地篮球场两片

器材体操垫16片

30%-40% 课后反思

资料摘要

手倒立前滚翻优质课教案设计

手倒立前滚翻优质课教案设计

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文档信息

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关于本教案的常见问题

Q：手倒立前滚翻优质课教案设计是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

Q：如何找到配套课件？