侧面下手发球优秀完整教案

课

的

构

思

台山市鹏权中学

方国维

本课围绕课改的精神和宗旨，崇中国女排顽强拼搏精神的高尚思想，贯彻“健康第

一”、“快乐体育”的指导思想，体现充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发

学生积极思考、主动探究和解决问题的能力。让学生在动脑、动手的同时，培养学生的

想象力、实践能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为

目标，内容采用：学习胶排球侧面下手发球技术与学生创新兴趣活动。在学习胶排球侧面下手发球

技术过程中教法采用了尝试、启发、点拨、设问等方法，引导学生想出各种动作来进行排

球下手发球技术的练习，考虑到学生的个体差异，学法采用让学生自己选择发球距离、场地

网高低与发球目标进行各种发排球练习，让不同层次的学生尝试成功的喜悦；组织采用

分组到个人练习法，发挥学生骨干的作用。通过排球和创新活动来培养学生灵活协调、

快乐创新和崇中国女排顽强拼搏精神的高尚思想以及良好的人际合作关系，让学生在各

种活动中来体会和适应合作、竞争、相互沟通和独自生存的社会环境，并感受体育活动

的乐趣！

教学过程：

一、

队列练习：

目的：展示学生的精神面貌，提高学生的组织性与纪律性。

二、课的热身：

“热身游戏”改变“格式化”的准备活动，增强学生对体育活动的兴趣，迅速展示

学生活泼好动的一面；跟随新课标旋风，树立探究式教模。

三、课的主题：

排球下手发球。引用中国女排夺冠激发学生学习的动力，激发学生对排球运动的

爱好。在练习中充分发挥学生的创造能力，突出技术水平，体验成功感。

四、课的高潮：

兴趣活动。这是一项学生最喜欢运动，可以适应每位运动水平不均等的学生，可

以让学生有充足空间做运动的主角，让学生自主选择方法与目标，提高学生自创运动

能力的水平和团结合作的精神，培养学生终身体育的意识和能力。

五、音乐放松：

音乐伴奏下一起自编自做。

要求：轻松自然优美，消除运动疲劳。调整呼吸、静心放松。学生在音乐中完成

活动，培养品质，陶冶情操。



台山市鹏权中学体育与健康课教案

班别：高一（3）班

人数：56人

任课教师：方国维

教1、技能目标：通过排球的学***多数学生能掌握侧面下手发球的技术动作。

学2、认知目标：在教师的指导下，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识和能力。

目3、情感目标：培养学生团体合作精神和竞争意识。

标

教学内容

1、热身游戏：

2、学习胶排球侧面下手发球技术

3、兴趣活动

4、听音乐自我放松

场地

器材

排球场5个、胶排球32个

羽毛球20套、木板球拍15套

录音机一台

顺热身游戏

学习排球侧面下手发球技术

兴趣活动

自我放松操

师生评价

序

达成目标

参与技能

心理社会适应

教学目标

教师指导

学生练习

集合队形：

时间

负荷

强次度

数

全体学生在听到上课铃响，立

发挥体育骨干组织能力，培养学生良好的组织纪律性和朝气蓬勃的集体主义精神。

师生问好

常规检查

安排见习生病号

指定点集中。

教师宣布教学内容、教学目标。

提出本课安全教育。

（男生：

女生：

教师：

）

集队要求快、静、齐。

体育委员迅速集合队伍，向老师报告。

2 小

1次

一

刻集中注意力精神饱满，准备上课。

游戏队形：

热身游

全体学生主动参与

通过游戏，培养学生的集体主义精神以及提高学生身体灵敏性。

戏：“抱球接力”活动。

提出问题：准备活动的重要性。

学生轻松完成。

教师讲解示范游戏规则。教师指导学生进行练习。

提醒学生要注意安全。

二

体育游戏，体验体育活动的乐趣。

1中6 ~小

2

达成目标

参与技能

心理社会适应

教学目标

教师指导

学生练习

发球手势：

教师讲解、示范。

教师带领学生做徒手练习。

教师指导学生练习，并在学生过程纠正学生的错误动作

观看教师示范表演。

练习队形：

发球比赛：

时间

负荷

强次度

数

全体体对发球产生浓厚的兴趣，主动投

通过学习，发展学生灵敏性和协调能力，培养学生渴望胜利的热情。

基本技术：

引用中国女排夺冠激发学生学习的动力。

近距离隔网对发球。

在发球区进行发球练习。发球比赛。

三

入练***部分学生能够掌握发球的基本技术。

2中

0 8~12

排球区

羽毛球区

自创活动区

1、学生开展创新活动。

3、示范讨

全体学生积极参与，绝大部分的学生都能自觉开展体育锻炼。

通过活动，激发学生的运动兴趣和创新能力，培养学生终身体育的意识。

选择项目：

羽毛球

木板球拍

排球

自创活动

教师提出安全问题。

教师是学生的服务员，解决练习中的问题。

四

1中

2 3 2、学生分组进行练习。

论

要求：动作的合理性、协调性

提高学

全体学习自创能力，增强节奏感，学会自我调控能力。

听音乐，学生编操。

放音乐随节奏自由放松。

教师组织队伍。

提出方案供学生参考。

生积极自己，达到快乐体育。

音乐伴奏下一起做。

要求：轻松自然优美，消除运动疲劳。

五

24 小

~4 心理指标

学生表现：积极、活跃、认真、主动、创新。

课后小结