体育与情绪的调控教学设计及课堂实录

《体育与情绪的调控》教学设计

一、教学目标

〖知识与能力〗

了解自己的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，增强控制情绪的能力。

〖过程与方法〗

通过分析身边的真实案例，找到调节情绪的有效方法，用所学知识解决实际生活中的问题。

〖情感、态度与价值观〗

通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。

二、教学重难点

教学重点：调节情绪的方法

教学难点：喜怒哀乐不忘关心他人

三、教学过程

（一）导入新课

1.小红因为期中考试没有考好，整天闷闷不乐、做什么都没有力气。

2.小新和最好的朋友发生了口角，一气之下将好朋友送给他的礼物摔个粉碎。

3.上海某女孩因向母亲讨要零花钱不成，与母亲起了争执，一气之下离家出走。

4.云南一女孩对读书很讨厌，更不想补课，但是父母的安排不去又不行，只好自杀一了百了算了。

5.两名少年在网上聊天时，发生口水战，盛怒之下，双方遂招来同学相约到大街上打架，结果一名少年不幸中刀身亡。

通过真实鲜活的案例我们可以看到情绪影响人的生活，尤其是青少年阶段情绪不稳定、易冲动、自控能力差，更需要我们调控情绪。让我们一起进入今天的新课《善于调控情绪》。

（二）小组合作、展示分享

第一环节：不良情绪可调控

活动一：心灵体验——哭婆变笑婆

提供文本故事《哭婆婆笑婆婆》，请学生分角色有感情朗读，并配合用漫画的形式把故事情节分解。

思考：对同样的事情，为什么人会有不同情绪表现呢？

设计意图：运用形象生动的文本资料，让学生自己阅读、思考、讨论、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，以培养学生的自学能力，为突出重点起一个穿针引线的作用。并且借助漫画，能更好的吸引学生的眼球，激发他们的求知欲。

第二环节：出谋划策解烦忧

活动二：心灵启迪——借鉴方法拓思路

在桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。

年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里？" 年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心里。" 思考：郭沫若用了什么方法帮助女孩调节情绪？

设计意图：通过引用名人调控情绪的案例引导学生思考，起到抛砖引玉的作用，开拓学生的思维。

活动三：心灵火花——齐心协力调情绪

小组活动：在导入新课提到的五个案例中，任意选择一个案例，齐心协力帮助主人公正确看

待烦恼，合理调控情绪。

设计意图：组织小组活动，学生集思广益，分享自己调控情绪的方法，提高自主解决问题的能力。此活动，突出了学生在课堂中的主人翁地位，极大的调动了学生的积极性和主动性。

教师将学生的答案分类汇总，然后指导学生看书。大家说得都很有道理，那么我们在一起看看书，看看书中又告诉了我们哪些值得借鉴的好方法。注意看书时要拿好笔，勾画出关键词、关键句。

设计意图：引导学生回归教材，培养学生归纳总结的能力。把本课知识纳入已有的知识系统中，加强知识之间的联系，体现理论与实践相结合的原则。

在现实生活中，我们自身又有哪些烦恼呢？

幻灯片出示收集的学生的烦恼

1．升入初中后，学科从以前的3科一下增加到了7科，每天要学习到很晚，作业也比以前多了很多，学习压力倍增。

2．父母总是拿我的成绩和别人家的孩子比，每次一想出去玩一会儿，妈妈总是说：“你看看你，成绩那么少还出去玩，回去学习去！”我感到很苦恼。

3．我回家经常和爸妈发生冲突，为了小事有时候都会吵架，结果两败俱伤，好纠结……

4. 我脾气不太好，平时遇上点儿小事就会与同学争得面红耳赤，甚至动起手来，为此经常受到老师和父母的批评。

面对这些烦恼，我们又该怎样调节自己的情绪呢？

设计意图：将来自七年级学生的典型的情绪问题展示出来，激发学生兴趣，引起情感共鸣，有利于落实教学目标。通过学生分析问题与解决问题，突出教学重点。

第三环节：喜怒哀乐念他人

活动四：心灵碰撞——情景分析《薛阳的困惑》

语文考试的成绩公布了，李晔考的不好，想到回家就要挨妈妈批评，心里很难过，同桌薛阳考的不错，他不禁喜形于色，大声对周围同学说：“我妈妈说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”

李晔听到这话，一声不响的出去了，看见李晔出去了，同学都指责薛阳不应该这样，薛阳很困惑。

小组讨论：（1）你能想象当时李晔的心情吗？

（2）薛阳当时的情绪表达是否合适，为什么？

设计意图：通过引用学生身边的案例，巧妙的设计问题，引导学生分析、思考问题，使学生认识到表达情绪不是一个人的事情，要心系他人、关爱他人、这样才能建立良好的人际关系，从而突破本课的教学难点，达到主题升华。

（三）课堂总结

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，生活和学习中每个人都会产生不良情绪，我们要学会用适当的方法加以调控，做一个给他人带来快乐的天使。相信通过本节课的学习，希望我们同学每天都会有好心情，每天都幸福平安、快乐无限。

四、课堂作业——知心姐姐在行动

多媒体演示小梅的心事-----刚上初中很不适应,好朋友都没分到一个班里,科目很多,不知先学哪一科,成绩很不理想,父母一点也不理解我,我感到痛苦不堪什么都做不下去，我再也没有快乐了……

请同学们各自以知心姐姐的名义给小梅写一封回信，帮助小梅摆脱烦恼。