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高中体育与健康-------《发展速度和快速跑能力》说课材料一.课题：发展速度和快速跑能力二.教材说明：1.教材的地位及作用：篮球在《高中体育与健康》教材中占主要地位，行进间投篮在篮球运动中起着非常重要的作用，是比赛得分的关键。2.教学目标：⑴知识技能目标：通过教学使学生掌握1—2种发展速度和快速跑
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3.中长距离跑教案和学案内容
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关键词：3.中长距离跑教案和学案内容
正文
高中体育与健康
-------《发展速度和快速跑能力》说课材料
一.
课题：发展速度和快速跑能力
二.
教材说明：
1.
教材的地位及作用：
篮球在《高中体育与健康》教材中占主要地位，
行进间投篮在篮球运动中起着非常重要的作用，是比赛得分的关键。
2.
教学目标：
⑴知识技能目标：通过教学使学生掌握1—2种发展速度和快速跑的锻炼方法，学会运动负荷的自我控制。
⑵能力方法目标：使学生在练习中体会参与和锻炼的乐趣，提高学生思维的独立性，培养学生的创新能力，养成自觉锻炼的习惯。
⑶品德目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，使每个学生都有成就感。通过比赛使学生在欢乐的气氛中学会与同伴友好合作，培养学生竞争意识。
3.
教学重点与难点
（1）
教学重点：a.掌握发展速度练习的方法，学会开发利用体育资源。b.
通过调整棍与棍之间的距离提高跑速——加快步频、加大步幅。
（2）
教学难点：
4.
教学辅助：一米长的木棒25根、录音机一台、软式排球2个
三.
教学方法：
1.
指导思想：本课主要立足于以“健康第一”为指导，依据新课标，改革传统的教学模式，寓快乐、健身于一体，教会学生锻炼身体的
方法，给学生独立的学习空间，培养学生的创新精神和实践能力。
2.
方法：
（1）
讲解示范
（2）
提问式
（3）
自主创新的学习方法
四.
教学过程：
1.
身心预热：
集中注意力的练习，使学生精神振奋，情绪饱满地开始一堂课。在老师的带领下跳乓乓舞，在乓乓
舞的节奏下，使学生心情愉快，激发学生的学习兴趣，使学生兴奋起来，关节充分活动，为学习与锻炼做好准备。
2.
学习与准备：
首先，教师结合学生手中的小卡片进行讲解示范，让学生看图模仿练习，教师指导提示，改进技术动作。教师引导学生进一步的练习，原地持球与篮板45度篮下上手碰篮板投篮等，尽可能的的让学生自主学习，培养学生的自学能力，使教学方法不断创新，使学生变被动为主动学习和锻炼。最后以游戏的形式进行，把学生分成两组，做接同伴传球上篮的游戏，通过游戏培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好，把教师的主导作用和学生自觉积极性结合起来，使学生上好体育课。
3.
放松：
师生共跳企鹅舞。随着欢快的乐曲，进行轻松愉快的其舞，感受优美的旋律，使身心逐渐恢复，高高兴兴地结束一节课。
高中体育与健康
-------《发展速度和快速跑能力》说课材料
体
育
组
蔡海峰
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