接力跑教学设计及教案分析

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课题：接力跑、（快速跑长江黄河）

班级: 第 周 任课教师: 年 月 日

目的和要求：

1、让学生了解并掌握两种交接棒的方法。(左交右接；右交左接并让出同侧跑道。) 2、使学生通过练习方法，增强腿部力量，提高协调、运动能力。 3．通过合作与竞争，培养密切合作的团队精神。和自我评价的能力。 课的类型：

术科

教学程序：

课

的

内

容

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、检查服装

4、宣布本课的内容和要求

5、安排见习生

二、沿田径场跑道慢跑两圈

三、

原地定位徒手操

(1)头部运动（图略）4×8拍

（2）扩胸运动

（图略）4×8拍

（3）弓步压腿（图略）4×8拍

（4）仆步压腿（图略）4×8拍

（5）腰腹运动（图略）4×8拍

（6）跳跃运动（图略）4×8拍

组织教法与要求

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、组织（如图）

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O △

要求：

集合快、静、齐，精神饱满。

以列为单位，按体操队形散开，原地运动。

10要求：

4*8 分

动作到位，充分活动开。

教法：

、教师领做、口令指挥。、、学生模仿练习。

要求：

、充分活动。

、手臂伸直，振幅要大。、抬头挺胸，后腿伸直。

、腿伸直，振幅要大。

、手臂伸直，振幅要大。、动作协调，腿抬平。

4次

10分

小

组织：

一、快速跑（长江黄河）

基

方法与规则：

本

部

X X X X X X X X X X X X 学生平均分为2队，成纵队站分

立，在规定区域内相向站立一队定名

为黄河，教学：

另一队定名为长江两队间隔

1、讲解游戏规则。

一定距离教师叫到"黄河"时黄河队

2、组织练习。

1 / 5

中

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基

本

部

分

转身向后跑，长江队追逐，两人相对搭伴，反之则时长江队转身跑，黄河队追逐，在规定范围内被追到者受到相应奖、罚。

二、接力跑

向学生介绍接力跑交接棒的方法。

1、上挑式：

2、下压式：

教师扼要介绍接力赛的交接棒方法及要求；讲解示范。

指出学生在交接棒的过程中最容易出现的错误：

途中掉棒；交接棒时减速；同侧接棒；接棒后才起动；转身迎棒；接棒时手晃动；交棒后从接棒队员前绕过发生碰撞；不给交棒队员留出必要的跑道等。学生四列横队听看教师讲解示范。

要求：

1、注意安全。

2、遵守规则。

组织：

2-3次/人

强

20分

200跑道

结

束

部

分

一、放松运动

1、上下肢放松

2、腰腹放松

二、总结

1、总结本次课内容

2、讲述本次课情况，归还器材。

3、师生再见。

1、指导学生在指定地点集中。

2、指导学生练习。

3、提示学生交接棒时让道。

4、集中讲评练习中出现的问题。

教法：

1、讲解练习方法及要求。

2、组织学生练习。

要求

1、积极参与。

2、按要求完成。

一、组织形式：

成四列横队，同学之间距离为一臂之距

二、要求：

5分

小

1、集队快、静、齐

2、放松自然，效果好

3、学生必须认真听老师讲解放松方法及要求。

小

结

一、指导思想

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依据新课标的要求，以促进学生身心发展为目标，以“健康第一”为指导思想，在教学过程中既要充分发挥老师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心，培养学生团结协作、公平竞争、顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。

二、学情分析

所任教七年级学生年龄在13—14之间，处于青春发育高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生趋于文静，不好活动。因此，要因势利导，加强男生身体素质的练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

三、教学目标

1、认知目标：通过学习，使学生能基本了解花样跳绳的练习方法

2、技能目标：通过学习及练习，使全班同学能至少能学会3种以上的花样跳绳的方法

3、情感目标：培养学生团结协作、公平竞争的精神

四、教学重难点

重点：体会多种花样跳绳的方法

难点：上下肢协调配合

五、教学学法

在教法上，我主要采取讲解示范法、观察法、纠正错误法、练习法及评价法等多种教学多种应用。

在学法上，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，充分发挥学生的主体地位。

六、教学过程

花样跳绳

准备部分（10分钟）

一．

课堂常规

1.

体委整队，清点人数

2.

师生问好

3.

宣布本节课内容与目标

4.

检查服装，安排见习生

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二．

慢跑3圈

三．

徒手操

1.

头部运动

2.

扩胸运动

3.

腰部运动

4.

膝关节运动

5.

手腕脚踝关节绕环

6.

弓步压腿

7.

仆步压腿

基本部分（25分钟）

1.

检查自己的跳绳（长度，牢固性，特别是鞋带是否松开）

2.

放一首节奏感很强的音乐，让同学们随着音乐节奏跳绳，让学生自由发挥

3.

花样跳绳单个动作练习

（1）双脚交替跳（脚着地依次交替跳过）

（2）

开合跳（双脚并拢后分开与肩同宽）

（3）

弓步跳（前腿屈，后腿直，作弓步跳过绳）

（4）

滑雪跳（保持身体直立，双脚并拢左右跳）

（5）

并脚前后跳（保持身体直立，双脚并拢前后跳）

（6）

钟摆跳（跳过绳后摆动腿，作钟摆式步伐）

4．花样跳绳创编

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要求：根据所学的花样跳绳的基本动作，以小组为单位创编一套6个八拍以上的动作，可以把单个动作串联，也可以随心所欲地创设各种跳法。

重点：小组集思广益，合作配合

4.

表演创编动作（其他3小组当评委举手表决）

结束部分（5分钟）

一．

领做放松操

二．

学生互评

三．

老师总结讲评

四．

布置课外作业：继续练习小组创编的组合动作

五．

师生再见

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