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篮球基本技战术配合练习二攻一角色转换练习崔家炳 甘肃省临泽县第一中学 734200 摘要:本课重点逐步培养学生运、控、防、投球的能力,在教师的精心组织下,三人职责不同,但是分工明确,练习中要随时转换角色,目的在于逐步提高学生运球控球投篮基本技能,培养学生的防守能力和协防意识,经过反复练习,循序

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“二攻一”“一防二”优质课教案整理

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篮球基本技战术配合练习

二攻一角色转换练习

崔家炳 甘肃省临泽县第一中学 734200

摘要:本课重点逐步培养学生运、控、防、投球的能力,在教师的精心组织下,三人职责不同,但是分工明确,练习中要随时转换角色,目的在于逐步提高学生运球控球投篮基本技能,培养学生的防守能力和协防意识,经过反复练习,循序渐进的提高学生的篮球基本技能和团结协作精神。

关键词:篮球;基本技战术;角色转换练习

1.认知目标:经过练习,逐步培养学生运、控、防、投球的能力。

教学

2.技能目标:进行反复练习,不断转换三人角色,培养学生进攻技能,防守能力和协防目标

意识。

3.情感目标:在练习中强调动作的准确性和合理性,培养学生的判断能力和协作精神。

教学

二攻一角色转换练习

内容

重点

动作正确,技术运用合理。

教学

过程

学习内容

教师活动

难点

投篮方式多样化,攻防角色转换快。

学生活动

组织与要求

要求:

1.徒手操活动动作幅度大,节奏好,活动后使身体发热。

2.经过球操,拉伸手指韧带,防止运动受伤

三人一组.进行练习

要求:

1.辅助性练习认真完成,防止运动损伤。

2.三人攻防角色转换练习动作正确,技术运用合理

2投篮方式多时间

负荷

准

备

部

分

○○○○○○○○

一、徒手操

1.讲解动作

○○○○○○○○

1.手指运动

2.示范动作

××××××××

2.上肢运动

3.学生练习

××××××××

3.转体运动

4.教师喊口令或△

4.下肢运动

在提示语中完成

二、球操

让学生成体操队球置地上,运用形,先进行徒手操活动,传球手型进行前然后进行持球操练习。

后左右不同方向手指柔韧活动。

6′

小

基

本

部

分

一、辅助性练习:

1.脚步移动练习2.运球低手投篮练习

3.运球急停投篮练习

4.各种变向运球

二、三人攻防角色转换练习:

方法:1人进攻,1人防守,另1人准备抢篮板球,同时作好协讲解示范动作技术:

一、辅助性练习:

通过辅助性练习,让学生熟悉

运球、投篮基本技能。

二、三人攻防角色转换练习:

1.明确不同分工

2.进攻者在三分线外准备进攻。

3.防守者在三秒学生活动过程:

首先集体进行脚步移动练习,然后进行运球低手投篮练习运球急停投篮练习。

1.进攻者运球准备进攻,防守者进行防守,协防者观察情况,随时准备协防和抢篮板球。

2.进攻者采用突破投篮、跳投方法进行投篮。得分后继续进攻,不得分转换成防守者,抢到

10′

20′

中

大

防工作。

区外准备防守。

4.协防者在三秒区内作好抢篮板球准备,同时积极协防

篮板球者转换进攻者。反复进行练习。

3.在老师的指导下进行练习。并及时纠正错误。

样化,进攻防

守角色转换

快。

3.准确判断,积极主动。

设计意图

结

束

部

分

一、整理放松

1.上肢抖动

2.腰腹拉伸

3.下肢拍打

二、小结

辅助练习巩固提高个人基本技术,三人攻防角色转换练习培养学生进攻防守意识和技能。

在老师的提示下采用集体活动方式进行1.成体操队进行整理放松。

整理放松。

形进行整理

放松。

2.放松要全面认真。

场地器材

1.球场2块。

2.篮球30个。

4′

小

预计1.练习密度:60% 负荷

2.平均心率:115次/分

课后反思

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