接力跑国家优质课一等奖

教 案

任教老师：

王小芹 授课班级： 1702 人数： 62 课的迎面接力

内容

重点

传、接棒方法

难点

队员之间的相互配合传接棒的时机

教学认知目标：通过教学，使学生具有积极参与的态度和行为，培养学生运动的兴趣目标

技能目标：学习接力棒的交接技术，并在练习中掌握该技术。

情感目标：培养学生认真严谨、积极向上，积极进取的精神和良好的心理素质。

课的结构

教学内容

组织、方法、要求

练习量

次时数

间

×2

6'

准

备

部

分 8

分

钟

一、课堂常规

1.体育委员集合整队

2.师生问好

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

3.宣布本次课的内容和要求

××××××××××

4.检查服装，安排见习生

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二、准备活动

要求： 静、快、齐 1.围绕操场跑两圈

组织： 2.关节操

①头部运动

②肩部运动

③扩胸运动

④腰部运动

⑤漆关节运动

⑥弓步压腿、侧压

⑦手腕踝关节运动

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要求：整齐，不嘻哈打闹，认真

组织： ×

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教法：教师领做，口令引导学生

要求：按要求听口令进行练习充分活动各关节

→ ↓

↑ ← 4×8

基

本

部

分

27

分

钟

一、传接棒技术教学

上挑式

动作要领：

接棒人的手臂自然向前伸出，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入接棒人的手中

下压式

动作要领：接棒人的手臂向前伸出，手腕外旋掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下直接传到接棒人的手中。

二、接力赛小游戏

方法：

1、将本班人数分成均等的四队

2、男女要分开

3、按照接力的传接棒技术完成

规则：

1、传棒必须下压或上挑

组织：

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×

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教法：1.教师讲解并示范

2.小组内原地的交接棒练习（分为四个小组）

3.小组内慢走中的交接练习

4.小组内跑动中的交接棒练习

5.教师到处走动观察学生动作进行单独指点，讲解细节，纠正错误。

要求：1.学生认真、投入、听教师讲解动作

2.练习认真，仔细领悟动作，认真观察教师动作，上下肢协调

3.教师指出错误动作要及时改正积极学习

4.动作准确

5.注意安全

组织：

×××××××→◎

×××××××→◎

×××××××→◎

6

2

18'

7' 2、相互队之间不能影响跑道，不能丢棒

3.输的队做一个最丑的鬼脸

×××××××→◎

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教法：1、讲解游戏名称、规则。

2、讲解清楚，突出重点。

要求：1、互相配合，认真参与。

2、注意安全

结

束

部

分

5

分

钟

一、拉伸放松

1、呼吸放松

2、上下肢拉伸

二、集合总结

三、归还器材

四、师生再见

组织：

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××××××××

××××××××

××××××××

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要求：跟着教师认真放松，仔细拉伸

组织：

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××××××××××

××××××××××

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要求：注意力集中，认真听老师讲。

1

4' 场地器材

预计运动负荷

田径场、接力棒4个

练习密度：45%-65%

平均心率：135-155次/分

课后小结