运动起来会怎样（二）课时教案

运动起来会怎样（二）

娄星区蛇形山镇同德学校 李欣

科学概念：

1.人体需要的氧气又肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，在排出体外。

2人体运动量的增加，需要血液运输更多的氧气，心脏跳动速度的增加可以加大运输血液的数量。

3、锻炼身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康。

过程与方法：

1.

能够通过实验的方式，了解到心脏工作强度和工作量。

2.

愿意与同学相互交流，共同合作完成实验活动。

情感态度与价值观感受人体呼吸与循环过程中，身体各个器官之间相互协调、相互合作的过程，感受人体构造的精巧与和谐之美。

活动过程：

一、活动引课

师：同学们记得全民健身的口号吗？

生：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

师：今天我们就先来运动一下，请你跟我一起做，准备好了吗？

生：好了。 师：那么开始。（播放《健康歌》） 师：像这样运动起来后，我们的身体会有哪些变化呢？

这节课我们继续

来研究人运动起来会怎样 （出示完整课题）

二、运动起来会怎样

（二） （一）提出

问题 1、师：那像这样运动起来后，我们的呼吸

会加快

，我们的身体还会有哪些变化呢？ 生：心跳也会加快、流汗等 2、师：同学们真会思考

，一下子想到这么多个变化

，上节课我们已经研究运动

后我们的呼吸会加快。今天

这节课我们就来研究运动起来人的心跳

会加快这个问题，同意吗？ 3、师：运动起来人的心跳

会加快（板书：心跳），要研究这个问题，我们先得了解心脏的结构 4、认识心脏和心跳 ①（出示心脏模型）你们看，这就是我们的心脏，我们的心脏是什么样子的？讲解心脏的位置和大小。 ②同学们，我们的心脏不停跳动是在干什么？

③讲解：我们的心跳就是心脏在跳动，也就是心脏在收缩和舒张。（板书：心跳心脏收缩和舒张）心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次。 ④认识心脏在收缩和舒张使血液在人体循环的过程。（板书：血液循环） 5、探究运动前后心跳次数的变化

（1）测试运动前的心跳次数 我们的心脏跳动可有规律了，你们知道平静时自己每分钟心跳几次？生：猜测 师;这只是我们的猜测，如果想知道每分钟心跳几次,我们通过

什么来验证? ②交流：你有什么方法能测试自己的心脏一分钟跳动几次。（摸脉搏） ③强调测试时注意事项。 ④学生测平静时心跳次数并做好记录。 ⑤汇报并统计。发现：平静时大多数同学的每分钟心跳次数在70-90次左右。 （2）测试运动后的心跳次数 师：我们能过实验，发现平静时大多数同学的每分钟心跳次数在70-90次左右，那么当我们运动

之后

心跳真的加快了吗？

生：运动之后心跳加快了 师;这只是我们的猜测，如果想知道运动之后心跳每分钟心跳几次

是否真的加快了，我们通过

什么来验证? ①根据我们上课的这个环境，你能不能设计一个运动量比较大运动项目？ ②学生设计并交流室内运动。 ③强调运动时注意事项后做运动，测试运动后的心跳的次数并做好记录。 ④汇报交流：运动后的心跳次数。 ⑤对比运动前后心跳次数的数据，分析这些数据说明了什么？

⑥发现：运动后人体的心跳次数明显加快了。（板书：运动 心跳加快） 三、认识剧烈运动后心跳加快的原因 （1）提出疑问：剧烈运动后我们的呼吸和心跳会加快，这是为什么？

（2）心脏不停跳动使血液循环过程有什么作用？（播放一段视频）

用一个洗耳球和塑料管来体验（模拟）心脏收缩与舒张过程中的用力以及血液运输的形式。 （3）谈话：心跳使血液在人体内不停地循环，血液向人体各处不断输送氧气和养分，同时又将身体内产生的废气通过肺部排出体外。那么，心跳加快使人体内的血液循环发生了什么变化？（心跳加快使人体内的血液循环加快。）

四、课外延伸 （1）出示情境：在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？讨论：这种差别可能是什么原因造成。 （2）交流汇报：①经常参加体育锻炼的人会怎样？

②不锻炼或少锻炼的人又会怎样？ （3）解释这种现象差别的主要原因：经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力，肺的呼吸本领也强，因此，经常锻炼的人在运动时，心、肺能为人体提供足够的氧气，也

就不容易出现气喘吁吁的现象。而不经常参加体育锻炼的人，他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力，心肺的供氧的本领不强，不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要，要靠额外加快呼吸和心跳的次数来弥补，也就特别容易出现气喘吁吁的现象。

（4）有什么办法能使我们的心脏更有力、更持久的工作？

（5）讨论并交流。 （6）谈话：经常参加体育锻炼可以增强我们心肺功能，身体更健康。（板书：增强心肺功能 有利健康） （7）讨论交流：在日常，我们可以进行哪些体育运动项目锻炼我们的身体？ 五、总结提炼课题，体验收获喜悦 （1）通过这节课的学习你明白了什么？有哪些收获？

（2）提炼课题：运动与健康。（板书）