2、快速跑（50米）优质课教案推荐

动中玩

玩中学 一、指导思想：

根据学生生心理的特点，为学生创设“玩”的机会，“玩”的空间，通过教材游戏化的再处理，激发学生学习的兴趣。让学生在学练中学会交往，在体验中得到感悟，在竞赛中懂得合作，感受参与体育活动的快乐。

二、学情分析：

教学对象为三年级5班的学生。他们活泼好动，想象力很丰富，求知欲旺盛，喜欢挑战，但注意力不稳定、不持久，易受外界事物的干扰；在课间时，喜欢围在教师身边说这说那，一会儿要请老师一起玩，一会儿要告诉我他/她特别喜欢上体育课等等。由此可见，体育课是他们最开心的学习时间，他们也非常希望能与老师交朋友，更想得到老师对他们的关注。

因此，对于教师来说，在课堂中调动学生的学习兴趣，引导他们主动学练，形成良好的学习习惯是提高教学有效性的关键。

三、教材分析：

跑是人类的基本活动能力之一，也是小学生锻炼身体的重点教材，深受孩子们的喜爱。

50M快速跑共分为5课时，本课是第2课时。其重点是蹬地有力、快速跑动，其难点是积极蹬摆。内容是50M快速跑

5—（2）和综合活动

2—（1）。

在本课教学中，针对教材设计了“踏浪”“长江黄河”“叫号赛跑”三个加速跑的游戏。通过每一个小游戏，不断地给学生新的刺激，激发学习的兴趣，在游戏的玩耍中，逐渐体会逐渐加速的方法。

四、学习目标：

1、初步学会蹬地有力的快速跑动作，发展快速奔跑能力

2、学会综合活动的游戏方法，体验快速挥臂，发展上肢力量。

3、体验奔跑活动给身体带来的心理感受，树立“跑得快”的自信和勇气。

4、形成积极进取，团结协作及安全活动的意识。

五、教学主要环节：

（一）激发兴趣，分享成功

从学生的兴趣出发，热身活动安排了猜拳接龙的游戏，以此激发学生学习的兴趣，从而使原来枯燥、单调的热身慢跑练习变成了一个非常有趣的游戏。

（二）创设情景，快乐健身

在50m快速跑的教学环节中，设计了三个练习内容， 1、“踏浪”：有意识地创设了学生去海边游玩活动的快乐情境，营造“踏浪”的氛围。同时，启发学生根据教师提示的方法，尝试游戏。教师适时加以指导与交流，使学生在游戏中逐渐体会到高抬腿及快速跑的要领和方法。

2、“长江黄河”：创设象棋棋盘“楚河汉界”的场景，将学生分为“长江组”和“黄河组”，讲清游戏规则，引导学生听清口令，快速反应、快速跑动、积极追拍，并通过雄赳赳气昂昂的踏步回归和小兔子跳的回归方式，进一步激发学生快速奔跑欲望。

3、“叫号赛跑”：教师讲述“叫号赛跑”的方法，鼓励学生积极主动地挑战同伴，并进行星级评价。在学练中，相互交流成功的经验，体验快速奔跑的快乐，学生的兴趣得到了进一步地激发。同时把安全教育、生命教育有机地与教材进行整合，寓德育于游戏之中，让学生充分感受参与体育活动的快乐，达到蹬地有力，快速奔跑的目的。

（三）主动参与，创意无限

首先，

启发学生利用已学过的投掷知识，用彩带来装扮天空，给它增添上最绚丽色彩，看谁“画”上的时间最持久。接着，与学生一起，以小组为单位，团结协作，在天空画上最1

美的彩虹，并进行小组竞赛。

最后，启发学生利用彩带，在音乐的伴奏下，举办一场音乐烟花大赛。让学生在愉快的学习活动中，充分发挥各自的聪明才智，大胆尝试各种组合烟火造型，激发学生的创想能力。

六、期望效果：

在课中将“教”与学生的“动”、“玩”、“创”紧密地结合在一起，让学生在轻松愉快的学习环境中愉快学习，感受体育活动的乐趣。

2

小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三

4班

人数

组班形式

30 自然

日期

周次

重点

难点

执教

课次

胡婷婷

1、走和跑：50M快速跑

5 ——（2）

2、综合活动：画“彩虹”、放烟花 2 ——（1）

蹬地有力、快速跑动

积极蹬摆

1、初步学会蹬地有力的快速跑动作，发展快速奔跑能力

2、学会综合活动的游戏方法，体验快速挥臂，发展上肢力量。

3、体验奔跑活动给身体带来的心理感受，树立“跑得快”的自信和勇气。

4、形成积极进取，团结协作及安全活动的意识。

课序

一

二

三

运动负荷

时间

教学内容

次时强度

◇干部整队，动作整齐

◎师生问好

◎介绍学习内容

◇明确目标进入角色

◎讲述练习要求，师生同练

◎创设“踏浪”的情景，讲述方法与规则，◇聆听要求，积极体验 ◎组织学生展示与交流，引导学生“踏浪”接加速跑

◇积极参与，体验乐趣

◇认真聆听，明确要求

◎以小组为单位，组织学生竞赛

◇听清口令、正确判断、快速跑出，强调学练安全。

◎讲解“叫号赛跑”游戏的方法，组织学生◇积极投入，踊跃争先

◎组织交流活动感言，表扬同学合作互助

◇与伙伴分享自己的收获

★

教与学的活动

组织与队形

数

间

1’

6’

15’

课堂常规

1、整队、问好

2、宣布课的内容

猜拳接龙

1、慢跑

2、上坡

1、“踏浪”

(高抬腿接加速跑15M)

2、“长江黄河”

(20M加速跑)

3、“叫号赛跑”

（30M加速跑挑战赛）

2

4’

3’

1’

★

小

◇听清要求，快乐参与

走和跑：50M快速跑

时

4

2 尽

3’

中

组织学生踏浪

★

大

◎简述“长江黄河”方法与规则

★

大

进行挑战赛

★

3

四

五

10’

3’

投掷：

轻物掷远

1、

画“彩虹”

2、

放烟花

放松与小结

1、放松游戏同心圆

2、师生小结

3、师生呼别

5

1

1

4’

2’

2’

◎启发学生尝试画“彩虹”的游戏

◇进入情境，积极投入学练中

最美丽

◇协同合作，积极参与

◎创设情景，引导学生创编各种花式放烟花◇认真听讲，明确方法，积极尝试

◎评价学生出色的表现及团结互助的精神

◇畅所欲言，发表自己感想

◎在老师的带领下，进行同心圆的游戏

◎聆听学生发言，提出期望和布置作业

◇积极发表本课学习之后感受

◎宣布下课

◇向老师道别

★

中

◎组织竞赛，激发兴趣，比一比谁画的彩虹中

的方法

★

小

◇积极尝试，身心愉悦

★

安全

场地器材

预计

保障

3、

教师有效的教学组织，语言及时引导与提示。

4、

彩带的合理运用。

5、

合理利用场地的大小，并做好其安全检查。

练习密度

全课

54% 基本

52% 强度

大、中

课后小结

4

5