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迎面接力跑教学设计上课时间:2018-4-16 上课地点:思蒙高中上课班级:2019级1班上课教师:徐小林1、主要内容:50m迎面接力跑2、目的任务:①发展学生短跑速度。②培养协作精神,激发学生的集体荣誉感。一、开始部分组织工作①体育委员整队集合,清点班级人数②师生问好,宣布本次课内容③安排见习生二
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接力跑优质课教案
未知
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关键词:接力跑优质课教案
正文
迎面接力跑教学设计
上课时间:2018-4-16
上课地点:
思蒙高中
上课班级:2019级1班
上课教师:徐小林
1、
主要内容:
50m迎面接力跑
2、
目的任务:
①发展学生短跑速度。
②培养协作精神,激发学生的集体荣誉感。
一、
开始部分
组织工作
①体育委员整队集合,清点班级人数
②师生问好,宣布本次课内容
③安排见习生
二、准备部分
①
500m慢跑(四路纵队绕场行进、队列整齐、安静)。
②
徒手体操和专项练习
扩胸运动
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
俯臂运动
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
体转运动
(8拍ⅹ4)
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
膝关节运动
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
手腕、踝关节运动
△
弓步压腿
摆臂练习
听“击掌”节奏做练习
高抬腿练习
三、
基本部分
1、
讲解与示范
a、
交接棒的方法
①
右手完成交接棒。
②
采用“上握下接,下握上接”轮换交接棒法。
③
交接时,接棒同学站在起跑线后,做好起跑准备,同时右手向前伸直,虎口张开做好接棒准备,接到棒才能起跑加速;交棒的同学则竖直握接力棒,准确地接力棒放到接棒同学手中。
④
禁止抛传接力棒。
b、
跑动过程
①
两眼平视前方。
②
手臂前后摆动
③
沿直线跑动
C、强调安全
在所在跑道的起跑线后,女生前、男生后,排一路纵队,留出缓冲地带,避免相撞。
d、教学分组
男、女生混合分成均等的两组进行练习。
e、讲解与示范组织
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ①保持安静。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ②认真听和看。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
2、练习组织
←---------- 50m ----------→
----------→
←----------
----------→
←----------
①同组同学面对同伴站在左边跑道起跑线后。
②做两组接力练习,各组同学认真完成。
③体育委员协助老师完成练习组织。
四、结束部分
①
放松练习。
②
小结本次课。
五、场地及器材
50m跑道、接力棒两根。
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