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新课程标准（跳远）年级班级高一(2)班人数63 组织形式男：31女：32 日期2012年5月16日教材课次挺身式跳远1 内容1、挺身式跳远的助跑和踏跳技术动作；主题2、兴趣活动。学习目标课时序间重点助跑与踏跳远的结合难点着地要快速柔和，退让要适宜，蹬伸充分1、认识目标：通过学习挺身式跳远的技术动作，
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2.挺身式跳远教学设计和教学实录
未知
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关键词：2.挺身式跳远教学设计和教学实录
正文
新课程标准（跳远）
年级
班级
高一
(2)班
人
数
63 组织形式
男：31
女：32 日期
2012年
5月16日
教材
课次
挺身式跳远
1 内容
1、挺身式跳远的助跑和踏跳技术动作；
主题
2、兴趣活动。
学习
目标
课
时序
间
重点
助跑与踏跳远的结合
难点
着地要快速柔和，退让要适宜，蹬伸充分
1、认识目标：通过学习挺身式跳远的技术动作，使学生初步掌握助跑与踏跳结合技术要领；
2、技能目标：发展学生的平跑速度、协调等身体素质，让多数学生能初步掌握助跑与踏跳的要领；
3、情感目标：提高保护意识，共同探索的良好体育习惯和能力。
教
学
内
容
课堂常规
1、师生问好
运动负荷
次
时
强
数
间
度
教
与
学
的
活
动
组
织
与
队
形
×××××
○○○○
教法：教师统一指挥，组织×××××
○○○○
集体进行练习。
1 1'
小
×××××
○○○○
准
备
部分
8'
2、体育委员集队清点人数
3、检查场地服装，安排见习生
4、宣布上课内容
5、队列练习和热身操
男女分开
男生分两个组
两个踏跳板
×××××
○○○○
学练法：学生集中注意力，△
听口令练习。
要求：快、静、齐
1、教法：讲解挺式跳远的技术要领，一次完整的示范。
基本部分
×
×
女生进行：羽毛球、篮球、跳2、指挥学生分组轮流进行助
×
×
绳兴趣活动
跑、学习腾空步，助跑与踏
×
×
跳的结合，告知学生落地的
×
×
安全、要缓冲，不在乎能跳要求：初步掌握助跑与踏30'
4 30'
大
多远。
跳相结合的动作要领。
3、纠正错误动作，如：
羽毛球场
篮球场
①最后几步不要拉大步。
○○○○
○○○○
②踏跳时“退让”技术的掌○○○○
○○○○
握。
结7'
放松活动
3 4'
小
教法：教师统一指挥，领做要求：学会积极性的放·
1 ·
束部分
1、腿部的抖动放松
2、上举双手上到下抖动/
小结：
1、小结本节学习情况；
2、告知下节上课内容
3、收拾场地器材
1
组织集合进行练习。
松，休息，让他们以后能
学练法：认真观看示范，注主动放松。
意集中，按老师的要求放松××××
○○○○
××××
○○○○
3'
小
练习。
教法：学生评价，老师小结
××××
○○○○
学法：主动参与，积极发言
××××
○○○○
△
安1、合理布置场地、检查沙池是否合格；
全2、学生穿好运动服装，准备活动；
保3、课中提示学生注意安全。
障
预计
练习密度
40% 强度
中偏大
平均心率
140~145次/分
场1、羽毛球8付；
地2、篮球2个；
器3、跳绳10条，跳板两块。
材
预计脉搏曲线
·
2 ·
·
3 ·
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