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南州足球俱乐部U17足球训练----传球训练教练员:夏庆一、预热身1、基本设置:队员18名2、场地:长30米宽20米3、器材:标志叠8-10个4、组织形式:在一块场地内,进行往返的行进间运动练习一、准备活动1、慢跑以队员40%左右的速度进行慢跑,距离为400--600米2、静力拉伸围圈拉伸3、平衡协

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个人战术ppt配用优秀获奖教案

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个人战术ppt配用优秀获奖教案

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南州足球俱乐部U17足球训练----传球训练

教练员:

夏庆

一、预热身

1、基本设置:队员18名

2、场地:长30米

宽20米

3、器材:标志叠8-10个

4、组织形式:

在一块场地内,进行往返的行进间运动练习

一、准备活动

1、慢跑

以队员40%左右的速度进行慢跑,距离为400--600米

2、静力拉伸

围圈拉伸

3、平衡协调性练习热身

基本设置:队员18名

场地:长50米

宽40米

器材:标志叠16个

4、结合球热身运动

基本设置:队员18名

场地:长50米

宽40米

器材:标志叠8个

二、传球训练

1、原地传球练习,距离为4米

基本设置:队员18名

2人一组

场地:长70米

宽70米

器材:标志叠16个

2、行进间两人一组的传球练习

3、菱形动态传球练习

基本设置:队员18名

9人一组

场地:长50米

宽50米

器材:标志叠8个

4、围圈抢球游戏

基本设置:队员18名

6人一组

场地:长12米

宽12米

器材:标志叠12个

5、转移围圈抢球练习

基本设置:队员18名

6人一组

场地:长24米

宽24米

器材:标志叠24个

6、see it ,do it

(选色对抗比赛)

基本设置:队员18名

6人一组

场地:长70米

宽50米

四、拉伸放松

队员在教练员带领下拉伸放松

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