成套动作公开课参赛课教案

《体育与健康》课教案

第

2 周

第

2 节

课

授课教师:钱凌云

教1、广播体操-----舞动青春。

学2、分组选项。

任务

部分

教1、学习广播体操第预备节和第一节，展现自信、自学强，充满青春活力的神情训练。

内2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

容

开始

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

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部

2、师生问好！

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分

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

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4、队列练习：立正

、稍息

、看齐

、报数。

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5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

１、扩胸运动

２、振背运动、

３、体侧运动

４、肩绕环运动

５、准

踢腿运动

６、腹背运动

７、膝关节运动

８、踝腕关运动

９、压腿运动

１０、备

跳跃运动

教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

部

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

分

次时数

间

一

、开始部分：

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教

学

内

容、

教

学

方

法

、教

学

组

织

三分钟

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五

分

钟

基

本

部

分

三

、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

２、广播体操

（一）动作名称：预备姿势

（二）教学任务：学习广播体操预备节运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。

（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，

（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。

（六）教学手段：

（1）分解动作练习。

（2）完整动作练习。

（3）学生练习。

（七）教学组织：成体操队形站立。

预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）

3- 头左转90°

4- 头还原

5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）

第三个八拍

同第一个八拍，但方向相反

第四个八拍

同第二个八拍，但方向相反

十

二

分

钟

（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。

（2）动作发力不快、到位制动慢。

（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。

《

基

本

部

分

3、广播体操

（

12

分钟）

（一）动作名称：伸展运动

（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。

（四）教学重点：屈膝弹动柔和，

（五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。

（六）教学手段：

（1）分解动作练习。

（2）完整动作练习。

（3）学生练习。

（4）集体练习。

（七）教学组织：成体操队形站立。

伸展运动（8拍×8）

预备姿势：直立 第一个八拍

1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）

3-4 还原成直立

5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）

6- 还原成直立

7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）

8- 还原成直立

第二个八拍

1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）

3-4 两臂侧上举，稍抬头

5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）

第三、四个八拍

同第一、二个八拍动作，但方向相反

第五至第八个八拍

同第一至第四个八拍动作

二

十

分

钟

结

束

部

分

（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。

（2）手、脚、头配合不协调。

四

、

结束部分：

（一）

放松运动：

（1）手臂放松

（2）腿部放松

（3）跳跃放松 （二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

五

分

钟

场地器材：

练习密度预计：40% 运动量预测：

180160140120100806040200051015202530354045

课后小结：同学们接受能力很强,整体教学效果

很好!个别同学课后需要适当的加强练习,那样效果会更好!