接力跑主要内容及教案内容

25米往返跑体育课教案

年

级：高一年（1）班

人

数：７５人

执教者：谢仕清

教

1、通过队列练习培养学生合作意识，以及良好姿态和进取精神。

学

2、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会转体动作，提高身体协调性。

目

3、通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的标

情趣。

4、通过本课教学，培养学生团结合作等优良品质，培养学生竞争意识，及交通安全知识。

1、 25米往返跑(15米往返跑一游戏“红绿灯”、25米往返跑) 学习

次、内容

2、

游戏：胯下、头上传球接力

课堂常规---队形变化---准备活动---15米往返跑一次----游戏“红绿灯”---25米往返跑---游戏胯下、头上传球接力---放松运动---小结。

达成目标

顺

序

时

间

参与、技能

心理、社会适负应

荷

1、常规

2、队列练习

1、提出学习目认真听

标、内容和要求

集体练习

要求：精神饱满

学生认真做好每

一个要求动作

要求：动作优美

学习内容

教师指导

学生学习

教学

重点：转体迅速

重、难点

难点：体会从跑—转体——跑的过程

场地

2、红绿灯教具1个 器材

3、篮球4个 1、篮球球场一个 教学顺序

全体学生能随教师1、培养学生良的口令指挥进行正好的纪律作风

确的队列练习和节奏

情

景

导

入

8 分

2、增强节奏2、教师用口令小

3、原地向左、右、指挥

感，调节学生后转

的情绪

1、引导学生并1、慢跑

1、激发学生学要口令领操节 习明确目标

拍与学生一起 2、发挥学生的中

积极参与

3、充分活动身体各关节

2、徒手操

做操。

激发对体育活动的1、激发学生学情

景

展

25分

通过老师的指导让开

融

化

学生掌握往返跑技能。

兴趣。增强腿步力习兴趣，

量。

2、学生积极参与

中

1、15米往返跑

1、教师讲解方1、学生按要求认 2 次

3、强调纪 律和安全

法

2、用口哨或拍手指挥。

真练习

2、主动参与，体会往返跑中的转体动作。

通过老师的指导1、培养团结以及学生示范等合作和竞争让学生掌握和进精神，及交一步提高往返跑通安全知技能。

情

景

展

开

融

化

识。

1、讲解游戏的规则和方法

2、教师用口哨指挥

3、及时鼓励评价积极的学生。

认真听

分组练习。

要求：精神饱满

1、学生把学到的要领运用到练习中。

2、积极练习

2、游戏：“红 绿灯“

发展协调、速度2、发挥学生等身体素质，促的主体作进学生身体全面用。

发展。

3、培养学生的集体荣誉感，及享受游戏的乐趣。

4、在练习中建立和谐的人际关系。

3、25米往返跑

大 1、激励引导学生练习。

2、小组比赛，评价

1、明确游戏方3、强调安全。

法和规则。

4、游戏：胯下、头上传球

2、在游戏听从教师指1、教师讲解游中积极参与，戏规则和方法，并示范。

挥。

2、组织学生练3、享受比赛成习。

功乐趣。

3、对学生进行4、注意安全

安全教育

4、进行德育教育

全体学生在老师1、放松身的指导下，充分心，调节情情

景

延

伸

放松。

7 分

绪。

2、师生评价。

2、小结本节课的学习效果，明确今后努力的目标。

1、练习密度40-50％

2、平均心率130-140％

教学预计效果

3、心率曲线图（略）

4、85％能基本掌握往返跑的技术

技能

1、放松运动。

1、

引导学生进1、 学生尽情

小 入放松状态。

地投入，节奏 2、学生自我评感强，愉快、轻松。

2、教师引导学价

3、收拾器材。

生评价、小结

要求：积极投入，参与其中。

课 后反思25米往返跑教学反思

通过该项教材的教学，能让学生锻炼熟悉站立式起跑的技术动作，往返跑的基本能力，发展学生的速度身体素质，发展学生对直线运动的判断能力，培养学生在快速的运动过程中四肢有机配合的能力；培养学生的竞争意识。

教学中的不足：学生对直线的判断能力不足，左右同学容易出现碰撞的现象，对体育课上的安全问题造成一定的威胁。以及部分学生在起跑前几步频率不够，从而出现跑不起来的情况。学生在跑到终点的时候很多的都跨大步子，浪费了宝贵的时间，影响了自己的最终成绩。