2.挺身式跳远板书设计及意图｜教案在线预览

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《体育与健康》教案授课教师：曾旭满班级：高二（7）班时间：2017年12月8日(星期五) 教学目标教学内容教学重点教学顺序1. 通过学习使学生基本掌握立定跳远的技术动作；2. 发展学生的跳跃能力；3. 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。1.跳跃能力的训练；2.立定跳远蹬、摆协

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所属课文：2.挺身式跳远

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2018-06-20 08:19:00

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学校：潮州市湘桥区意溪中学

2.挺身式跳远板书设计及意图

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关键词：2.挺身式跳远板书设计及意图

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《体育与健康》教案

授课教师：曾旭满

班级：高二（7）班

时间：2017年12月8日(星期五)

教学目标

教学内容

教学重点

教学顺序

1. 通过学习使学生基本掌握立定跳远的技术动作；

2. 发展学生的跳跃能力；

3. 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。

1.跳跃能力的训练；2.立定跳远

蹬、摆协调用力的配合。

教学难点

落地时前伸小腿。

负荷

教师主导

1、指定集合地点；

2、体育委员报告人数；

3、师生问好；

4、宣布本课内容及要求；

5、检查服饰、安排见习生。

1、教师用口令指挥学生进行跑动。

2、带领学生一起做徒手操：

1．头部运动；2．扩胸运动；

3．体侧运动；4．体转运动；

5．弓步压腿；6．

蹼步压腿；

7．腰部运功；8．手腕踝关节。

学生学习

1、在指定地点集合；

2、向教师问好；

3、听取学练内容。

1学生绕篮球场慢跑3圈。

2积极自主参与徒手操练习

3动作舒展大方整齐有力

活动手腕踝关节

组织形式

四列横队：

4 分

钟

时间强度阶段目标

迅速整齐

精神饱满

一

小

四列横队体操队列：

8 分

钟

二

中

热身，进入

运动状态。

动作舒展

大方

充分伸展身

体各个关节

三

一．跳跃能力练习

1.横向跳垫子

2连续跳垫子

3连续跳两块垫子

二.立定跳远练习

方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。

难点：落地时前伸小腿。

1指挥分组练习；2巡视、纠错。

认真听讲解看示范，并徒手模仿练习；

跟随1、2、3、的口令认真练习，注意动作的协调一致性，

及时改正动作，使动作协调、正确；

1理解记忆动作方法，并模仿练习；

2听指挥，进行10次立定跳远练习；

3连续三个立定跳远

增加练习难度。

队列同上：

横排横向练习

6 分

钟

12 分

钟

动作到位

练习积极

步调一致,集

中注意力

集中注意力

动作自然

放松

蹬地迅速

中

有力

落地前伸

小腿

,连跳的时候，

不能移动脚步

要屈膝缓冲

学生分组活动。

组织学生自主活动（篮球、乒乓球、四

羽毛球等等）

一. 放松；

二. 本课小结，教师点评；

三. 下课，师生再见。

跟随指挥自我放松

自我总结，听点评

师生道别

分散练习：

各种形式的跑

12 分

钟

中

要求：

相互配合

注意安全

身体放松

认识本课的练习

意义

五

3分

钟

小

器材

篮球4个；乒乓球4副；羽毛球4副

练习密度

45%——55%

关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远板书设计及意图是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.挺身式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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