正、反手击高远球教学设计(第二课时)

课的构思与设计

——刘伟军

一、

指导思想

本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，强调以学生发展为中心，体现以人为本，注重激发学生运动兴趣。在锻炼中培养体育意识，强调学生的创新精神和实践能力，让学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。本课在教学中以羽毛球为器材展开教学，采用灵活多变、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和创新能力，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。

二、

构思与设计

以锻炼价值高、娱乐性强的羽毛球运动作为教材内容，学习高远球技术。高远球技术是羽毛球运动中最基本的技术之一，所以必须熟练掌握。教学中通过教师的引导、示范，注重学用结合，增加对羽毛球的了解，在掌握基本技术的基础上，注重在实战中认真练习和体会高远球技术，从而使自己收到满意的效果。

组织：遵循“以教师为引导，学生自主学习”为原则，以羽毛球高远球技术展开教学。运用灵活多变手段，做到身心结合。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合、展示与评价、分组等方式进行教学，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

教法：本课的教学主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，在老师讲解示范下进行动作模拟、体会、练习，通过互相学习、相互和自我评价掌握羽毛球高远球技术。

三、

教学目标

1、

认知目标：增加对羽毛球知识的了解，建立学生高远球技术动作概念。

2、

技能目标：通过对本课的学习使80%的学生初步掌握高远球技术中的挠背鞭打动作，发展学生力量、协调灵敏等身体素质。

3、情感目标：培养学生机智、果断、相互协作的优良品质，提高对羽毛球运动的兴趣

四、

重、难点

重点：高远球的挥拍击球动作

难点：全身的协调发力过程

体育与健康实践课教案

教学高一

对象

教学学习羽毛球高远球技术

内容

人数

40 课次

第一次课

上课教师

上课时间

3、

认知目标：增加对羽毛球知识的了解，建立学生高远球技术动作概念。

4、

技能目标：通过对本课的学习使80%的学生初步掌握高远球技术中的挠背鞭打动作，发

教学展学生力量、协调灵敏等身体素质。

目标

3、情感目标：培养学生机智、果断、相互协作的优良品质，提高对羽毛球运动的兴趣。

重点

高远球的挥拍击球动作

课的部分

开始部分

难点

组织教法与学练法

全身的协调发力过程

练习

组织形式与教学要求

次时数

间

组织：成体操队形。

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

要求：快、静、齐

精神饱满

教学内容

1．整队集合

2．师生问好

3．清点人数，安排

见习生

4．宣布本课内容及要求

教师活动

教师集合问好

宣布本课内容及要求

学生活动

体育委员集合整队，检查服装及人数

准备部分

一、跑两圈热身（绕

羽毛球场地）

二、听信号快速移动

三、准备活动（4×

四、8拍）

①正、反手绕

“8”字形挥拍

练习

②振臂运动

③体侧运动

④体转运动

⑤腹背运动

教师讲解组织

教师喊口令并领做

学生根据老师要求练习、跟做

组织：全班跑步围成圆形。

要求：教师喊口令并领做。

基本

部分

一、学习正手击打后场高远球

①准备姿势

动作：作为接球方，两脚间的距离比肩稍宽，两膝稍微弯曲并放松，脚跟自然提起，上身略微向前倾。两手然弯曲位于体侧，持拍手正手握拍稍微向前，拍自头朝上。双眼看清对手的发球动作。

②正手击打高远球

动作：以合理快速的步法移动到球落下的位置上，击球点选择在右肩上方。

首先，侧身对网，左脚在前并以脚尖垫地，右脚在后稍屈膝，重心在右脚上；上体和头稍后仰，眼看来球，右手正手握拍举于右肩上，上臂于躯干的交角和上臂于前臂的夹角在45°～60°之间，手臂放松微向后拉，胸部展开，前臂内旋，手腕与前臂保持伸直。左手（未持拍手）屈肘自然上举，左肩稍高于右肩－向后引拍

然后，当球落到适当高度时开始转体，并以肩关节为轴带动上臂上举（肘部稍向前）至与躯干之间的夹角在90°～120°之间，前臂后伸，腕关节充分后伸，球拍垂直向下于右肩后。发力击

教师讲解示范

一、活动手腕

1、上下

2、左右

3、压腕

二、挠背鞭打动作练习

三、正手高远球练习

1、击球前动作

（1）手臂动作

（2）腿部动作

2、鞭打击球

（1）挠背

（2）鞭打

3、随挥动作

4、完整连贯动作练习

5、扔羽毛球模仿鞭打击球动作练习，两人一组，一扔一接

6、两人一组，一扔一击打

7、两人一组相互击球练习

教师巡回指导，纠正错误

学生根据要求跟随老师进行练习

注意观察，模仿老师动作进行练习

同时观察同伴的动作

学生进行展示，评价

组织：全班同学站成四列。

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注意：①向后引拍动作中，大臂要抬起，微微向后拉开。

②挥拍过程中，身体和大臂带动手臂向前挥动，肘部要抬高，手腕要后伸并且放松。

③手腕带动球拍上挥并要接触球时，手腕要有转腕压拍的动作，并且要快

速有爆发力。

④整个动作协调自然，要利用腰部的转动发力，重心在动作完成后自然的由右脚移到左脚。

要求：按照正确技术，认真练习。

球动作是从球拍由前臂带动往上加速挥拍开始。此刻，手指握紧拍柄，从手腕的充分后伸经过稍微有点内旋至前屈转腕动作产生爆发力，击球托的后下底部，使球往前上方击出。－挥拍击球

最后，击完球后，由左臂的带动和右臂击完球后的惯性作用，使身体转成面对球网的身体姿势，重心移动到左脚上。－随挥

结束1、

放松运动

部分

2、

课堂小结，提出表扬和批评

3、

布置课后练习

4、

组织学生归还器材

教师讲解组织

教师喊口令并领做

学生根据老师要求练习、跟做

认真听讲

组织：全班成体操队形，老师讲评。

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲

场地

器材

负荷预计

练习密度：

预计心率：

课后

反思