单手肩上传接球教案2

体育与健康实践课

教篮球

材

教

学

目

标

教学过

程

一、

开

始

部

分

二．

准

备

部

分

1、

学生知道单手肩上投篮的动作要领。

2、

80%的学生能够做到协调用力。75%的学生能够掌握好。

3、

培养学生对篮球的兴趣和爱好，使学生乐于参与。

4、

发展学生专长，促进学生身体、心理的发展。

教

师

活

动

1、在课前两分钟立于集合地点，等候学生整队

2、听取体委汇报班级情况

3、宣布课的内容及要求

4、安排见习生

（一）“喊号抛接球”

规则：围成一个圆圈，每个学生有自己的一个数字，圈中人抛球的同时喊出一个数字，被喊到的人就跑上来接住球，再抛，同时喊一个数字，依次类推。

1、

讲解规则，然后示范。

2、

在圈周围进行现场指导。

3、

对练习进行评奖。

（二）“跟我学”

1、两手抛接球

2、体转运动

3、体侧运动

4、踢腿运动

5、腹背运动

学

生

活

动

1、整队，体委清点人数，检查班级情况，向教师汇报

2、听取教师讲解

3、明确自己要完成的教学内容。

4、见习生积极配合老师做好服务工作。

1、每组报数，每个同学记住自己的数字。

2、学生分成四组，围成四个圆圈，排头持球站在圈中开始练习。由按顺序喊到不按顺序喊。

3、学生注意力集中，快速移动到位。

4、评价自己的表现。

要求：手臂带动手腕手指拨球，接球缓冲。

要求：抱球侧转

要求：动作伸展

要求：腿高于90度

要求：手触地，快速拿放球

执

行

情

况

练习次数

时间

2分钟

4分钟

6 分

钟

全班成四列横队集

合：

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

●

▲

“喊号抛接球”练习

如图：

▲

学生成四列横队体操4x8拍

队形每人持一球进行

练习。

4x8拍

○○○○○○○○○

4x8拍

○○○○○○○○○

4x8拍

○○○○○○○○○

4x8拍

○○○○○○○○○

三、

基

本

部

分

三

6、抛球、击掌、接球

7、连续垫球、击掌

8、向上自抛球

评出最佳投篮球员

（一）复习肩上投篮

教学重点：出球的位置，人与球的位置关系，全身协调用力。

1、正面一投一接

2、投球、移动

3、投球、接球

4、“最佳搭档”

（二）单手肩上投

教学重点：击球时机、挥臂幅度

1、一投一接

2、三人组投球

（三）“追着球跑”

规则：向上连续自垫球的同时人从排头向前跑到排尾，将球从跨下传于第二人，继续。中途掉球者，捡起后回到掉球处开始。

（四）“比谁投得准”

要求：击掌频率快

要求：换手及时

要求：高于头50cm 比赛一次

1、两人一组，投球到位，接球到位。两人基本不移动。

2、投不到位的球，移动到位且手放腿上。

3、投不到位的球，接球到位，手于腹前接球。

4、两人相距2-3米，对投，看谁一次性投球最多，为最佳搭档。

1、

投球

2、灵活运用各种投蓝，使球不落地。

自投球高于头，其余同学两脚前后开立，面向投球者，球从跨下过时能用手帮助。

接球人，接住球后，必须回到圈内，再自▲

○

○

○

○

○

○

2-3米

○

○

“追球跑”时全班分成四个组，左右间隔一臂之距。如图：

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

队形如下图：

6-8次

6-8次

2-3次

4-5次

4-5次

5-6次

3次

4-5次

1次

3分

2分

2分

2分

2分

3分

5分

钟

5 分

基

本

部

分

四、

结

束

部

分

规则：一人投球，一人接球到位，圈中人接住球，自投球5个，

将球传给投球者，继续。

（五）投篮

于罚球线后投篮

1、带领学生一起放松。

2、小结本次课

3、

总结练习中的情况，表扬和提出今后要改进和提高的地方。

4、师生再见。

垫。完成任务后，跑位到对方的排尾。继续

两人一组，为对方记住分数，结束后告知对方。评出最佳发球手。

1、进行全身心的放松练习。

2听教师小结本次课

3、

根据本次课目标，自评学习情况。

4、师生再见。

1次

○○○

○○○

在两个篮球场地上进8个球

行：

1、学生成体操队形进行放松练习。

2、学生成放松练习结束的队形听小结：

钟

7分钟

2分钟

课后小结

学生练习积极

预计心率、密度：

场地器材：

平均心率

空场地一片，篮球场115-125次/分

地。球44个。

2、练习密度45%左

右。