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《弹力绳上肢力量练习》设计思想四川省犍为第一中学张涛一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,贯彻“以学生为主体”的新课程标准的教学理念,以轻器械弹力绳的使用技巧配合健美操的步伐创编出简单动作组合作为主教材,使学生在伴随音乐跳健美操的同时发展学生的上肢力量。根据中学

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学校:四川省犍为第一中学

男(女)生成套动作教学设计及教案分析

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《弹力绳上肢力量练习》设计思想

四川省犍为第一中学

张

涛

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,贯彻“以学生为主体”的新课程标准的教学理念,以轻器械弹力绳的使用技巧配合健美操的步伐创编出简单动作组合作为主教材,使学生在伴随音乐跳健美操的同时发展学生的上肢力量。根据中学生的心理、生理的特点,建立民主、平等、参与的教学氛围,培养学生自主学习、善学敏思、积极探索等综合素质。

二、教学目标

1.掌握弹力健身操的基本动作,使学生能够利用弹力绳进行自主健身。

2. 在跳健身操的同时发展学生的上肢力量,提高学生的身体协调性、柔韧性以及乐感。

3.注重启发诱导,探究式的学习。

4.体会与他人合作的乐趣,能够积极展现自我,增强学生的自信心。

三、学习者特征

现代中学生上肢力量相对较差,弹力健身操不仅能培养中学生良好的身体形态、锻炼身体、愉悦身心,更能有效的提高学生的上肢力量,多样的练习方法和快乐的音乐节奏可以激发参与运动的兴趣,培养终身体育意识。

四、教学策略选择与设计

本课采用了合作学习、探究学习、竞赛学习等多种教学模式,从兴趣激发入手,在两人到多人组合的合作学习中获得成功的体验,再拓展思维,合作探究,以小组为单位创新并展示自己的作品,最后的以竞赛的方式提高学生的运动强度,同时体验合作带来的成功与快乐。

五、教学资源与工具设计

弹力绳具有轻便易学、锻炼形式多变等特点。选择使用弹力绳作器材,可以有效的提高学生的上肢力量,多样的练习方法和快乐的音乐节奏可以激发学生的运动兴奋度,让学生在轻松愉快的氛围中感受运动带来的快乐,为学生的终身体育打下基础。

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