正面双手上手传球优质课教案推荐

排球选修课教学设计

授课人：周国强

上课时间

上课地点

上课班级

课 题

教

学

目

标

重 点

难 点

主要教法

主要学法

流

程

时

间

2019.3.13 排球场

高三

课时

课型

人数

9 新授课

20-22人

学习传球技术（击球点和手型）

1、使学生初步掌握排球正面双手传球的动作要领和学练方法，并能在练习中不断尝试，体验参与运动的快乐。

2、发展学生上、下肢力量、提高身体的灵敏性、柔韧性和协调性，促进学生身心健康发展。

3、学生在学练中形成热情开朗的性格，培养进取精神与合作交往能力和刻苦顽强的优良品质，并提高自评和互评能力。

传球时保持正确的击球点和传球手型，全身协调用力

正确处理人与球的位置关系

讲解示范 完整分解 口令指示 纠正错误等

模仿练习 跟随练习 分组练习 合作练习 重复练习 自评互评等

练习次数

练习时

间

课 的 内 容

组织教法与学练方法

1.体委整队，报告出勤情况

开

3 始

分部

钟

分

3. 师生问好

4.宣布本课内容、目标及要求

5.整理服装，安排见习生

1 2. 考勤录册

1．集合队形：

南

2．老师好！同学们好！请稍息。

3´ 3．询问缺误原因，是否请假及去向。

4．要求：积极认真

团结活泼。

5．去除所带杂物，安排见习生见习或做力所能及的活动。

1. 热身跑（绕排球场）

1.1慢跑

1.2前踢腿

1.3后踢腿

准

备

部

分

7 分

钟

1.4脚尖走

1.5脚跟走

2.徒手操

2.1单臂后振

2.2扩胸运动

2.3体侧运动

2.4体转运动

2.5腹背运动

2.6弓箭步压腿

学习正面上手传球

1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球，吊球，处理球。 2、传球的特点：准确性好；变化灵活；不便于传低远球。 3、传球的分类：按方面分为正面、侧面、背传；按支撑分为原地、跳传；按用途分为二传、假动作、其他运用等。

4、技术动作：

（1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传

43´

4´

1．老师带队热身跑。

2．讲解示范徒手操。

3．随后老师口令指示，学生跟随练习。

4．纠正错误动作。

要求：积极认真

熟练掌握

×

8 基

本

部

分

25 分钟

10 1、调队成讲解示范队形。

10

10

2、讲解排球传球技术的目的、作用和意义。

3、讲解动作要领并示范。（结

合球网做正面双手传球、侧传、

背传、跳传、单手传的动作示5/

范，重点示范正面双手传球）。10

4、调队成练习队形：

1

5 15

5、学生跟随教师做徒手模仿练

习。

6、每人一球原地向上做抛传练

习，体会正确的传球手型和正确的击球点。

7、原地自传练习，每人一球连

球手形，眼睛注视来球方向。

（2）击球点：击球点在前额上方约一球距离处。 （3）传球手形：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。

（4）击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端控制球方向。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。

5、

技术要领：蹬地伸臂对

正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。

1．放松活动。

1.1双人抖臂

结

束

部

分

5 分钟

2．集合整队、检查人数。

3．小结本课，引导课后练习。

4．师生再见、宣布下课。

1.2揉拍下肢

1

3´

续向上传球，传球高度由低到高，主要体会传球击球点、手型，提高控球能力。

8、两人一组间隔4—5米，自抛1米高度后传给同伴。

9、一抛一传，两人间隔4米，相对站立，一人抛球另一人传给抛球人，着重体会全身的协调用力。

9、集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，自评互评，以提高能力。

1．讲解示范放松操，并引导学生积极放松、稳定情绪、舒缓身心。

2´

2．小结任务完成、纪律和练习情况，指导课外练习方法。

3．师生行礼，宣布下课、解散。