第九节 田径运动课件配套优秀教案设计

小学体育水平三《快速跑》教学设计

一、指导思想：

本课利用羽毛球来进行快速跑的游戏和一些快速跑的辅助练习，是依据《新课程标准》的理念，激发学生的学习兴趣，提高参与意识，来让学生在自主学练中发现问题解决问题。通过改变教学策略、学生的学习方式，组织一系列相关练习，来帮助学生掌握快速跑的基本技能，从而提高快速跑的能力。

二、教材分析：

跑是人体基本活动能力，也是小学体育教学的重要内容之一。单纯的技术含量比较高的快速跑教学对于六年级的学生来说，有些枯燥、乏味。但快速跑的游戏内容丰富生动有趣，在课的基本部分的开始和结束安排了两个游戏，深受学生的喜爱，不仅给学生带来了学习的兴趣和快乐，而且为学生提供了展示自我的机会，在游戏过程中既能有效的使学生获得了快速跑的实用技能，又发现了问题，然后根据问题设置有针对性的练习，促进和提高了学生的奔跑能力，使学生身心得到和谐的发展。

三、教学重、难点：

1、教学重点：上下肢动作协调，蹬摆有力。

2、教学难点：后蹬充分。

四、教学目标：

1、掌握快速跑的基本动作，学会用科学的方法锻炼身体。

2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合，后蹬充分。提高快速跑能力，发展下肢力量。

3、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。

五、本课突出特点

1、激发学习兴趣 吸引学生参与

兴趣是最好的老师，只有激发了学生的运动兴趣，教学目标才能得以实现。快速跑教学枯燥乏味，在基本部分的开始，为了充分调动学生的学习的积极性，首先设计了《报数成团》游戏，让组内跑得快的同学利用羽毛球做道具，去追其它组的同学，学生以最快的速度奔跑。在游戏过程中让学生互相观察其他同学快速跑的动作，并且分析跑的快慢的原因，以及快速跑中存在的问题，由此引出本课教学的重点，并根据存在的问题设置有针对性的练习。2、设计层次清晰 教学重、难点突出

在基本部分游戏结束后，根据学生出现的几个问题，分别设置了几个有层次的练习：一是摆臂练习，让学生了解和掌握正确的摆臂姿势以及解决上下肢协调配合的问题；二是设置了原地高抬腿走，体会大腿高抬和支撑腿蹬伸的动作，然后逐步过渡到原地高抬腿跑和行进间高抬腿跑，在高抬腿跑过程中又发现后腿蹬伸不充分的问题。根据这一问题设置了弓箭步走的练习，在练习过程中利用大绳上的标志来控制学生的步幅，让学生体会大腿高台后腿充分蹬伸的感觉。通过以上的练习既突出了本课的重点，也解决了本课的难点。

3、贴近学生生活 教学内容生活化

对现有教学内容的延伸，使学练内容生活化。在基本部分的最后，设置了游戏《变废为宝》，让学生联系生活实际，利用本节课所学内容进行游戏，把快速跑游戏进行改革，，让学生深入其中，即贴近了学生的生活又应用了本课的学习内容。

4、简化教学器材 做到物尽其用

本课利用羽毛球做教具，一物多用，不受时间、场地的限制，课上、课后都可以进行游戏练习，简单易行，课中羽毛球贯穿始终。用羽毛球做游戏、用羽毛球设置标记进行高抬腿的练习，锻炼了学生动手操作的能力，及实用、简单又有推广价值。

《快速跑》课时计划

学校：金堂县实验小学 年级：五年级

四班 授课人

林勇

教

学

快

速

跑

内

容

1、掌握快速跑的基本动作，学会用科学的方法锻炼身体。

教

学

2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合，后蹬充分。提高快速跑

能力，发展下肢力量。

目

标

3、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，养成良好的体育道德精神。

上下肢动作协调，蹬摆有

教学重点

教学难点

后蹬充分

力。

教

具

羽毛球52个

顺

序

教学

教师活动

内容

学生活动

组织措施与要求

预计运动

负 荷

次

时

度

3 小

准

备

部

分

基

本

部

分

︵25分

︶

一、课的常 1、成六列横队站组织：

规：

立。

⊙⊙⊙⊙⊙⊙

分

⊙⊙⊙⊙⊙⊙

2、认真倾听，明 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙

确课堂任务及要 ◎◎◎◎◎◎

求。

4∕

7 ◎◎◎◎◎◎

分

◎◎◎◎◎◎

5 组织学生练二、准备活习，示范动1、次

学生围成一个

▲

中

动：

作，对学生圆做热身运动。

的练习情况要求：

1、上肢运动

进行评价。

2、按要求安成动作。

精神饱满，注意力集下肢运动。

中。

2、活动各关要求：遵守游戏规节韧带。

则，互相轮换，注意安全。

25

1、游戏：报1、讲解游戏1、听数抱团时，组织：

数成团。

方法

不得因人数不符次

分

而互相推人。

方法：学生分2、变换游戏 成男女两组，形式。

2、游戏后总结胜 每组站成一负。

以笛声发个圆，沿逆时3、 令，控制比3、失败者做收腹针方向慢跑， 当教师突然赛节奏。

跳5次。

喊数字时，学 中

要求：

生应立即与4、提出问4、。

临近的同伴题：注意观 慢跑时，尽量避免推按所喊数字察，为什么 拉，要注意安全。听 报成一团，最有些同学总 老师指挥。

是胜利者。

后剩下没有 及时报成团 的人做五个 收腹跳。

根据学生存 在的问题设

置以下练习

1、体验摆臂的正组织：

确动作方法，摆2、摆臂练习

1、组织学生臂速度由慢到★ ★ ★ ★ ★

进行摆臂练快。

★ ★ ★ ★ ★

习。

★ ★ ★ ★ ★

2、巡回指导纠正错误动2、在原地进行高 作。

抬腿跑练习。

★ ★ ★ ★ ★

2 组

2 分

小

2 组

1 分

小

3、行进间高3、组织同上

教师组织 抬腿跑

学生进行练体会前脚掌蹬要求：大腿高抬。

习，教师击3、 掌控制速度地，大小腿充分 由慢到快

蹬伸的感觉。

听教师击掌速 4、组织学生4、4、后蹬跑。

进行高抬腿度，节奏由慢到要求：大腿高抬，支2 跑练习，提快。

撑腿髋、膝、踝三关示动作方∕

2 节要充分蹬直。

法，纠正错 分

误动作。

3 组

中

预计运动

教师活动

学生活动

组织措施

顺

序

基

本

部

教学

内容

负 荷

次

时

度

23

5、行进间高5、组织学生5、六路纵队进行要求：

抬腿跑

沿着羽毛球练习。

组

分

身体保持正直，大腿中

摆成的跑道 体会向前跑动努力抬高，支撑腿充 进行练习。

6、 时，支撑腿充分分蹬直

蹬直的方法。

1 3 6、弓箭步走

6、根据学生7、体会大腿前抬 实际制定出积极下压，后腿组织：

组

分

弓箭步走的充分蹬伸的方标记，组织

分

︵25分

︶

学生按照标法。

记练习。

8、六路纵队，前 7、练习过程面学生走出四步 中提示学生后，下一个学生 大腿前抬积再走。

要求：上体挺直，后 极下压，后走的好的学生蹬充分。

腿充分蹬9、 进行展示，互相伸。

组织：

观察动作。

8、教师组织 学生在羽毛 球摆放的跑在跑道内快速 道内练习。

8、2 7、快速跑

跑，体验加速跑 9、讲解练习的感觉。

∕

方法，明确9、跑的好的学生

游戏规则。

3 展示，互相观察要求：

动作。

10、组织学8、游戏：次

生进行游赶 车

上下肢动作协调，蹬10、结合以上练戏。

摆有力。

习体会快速跑的方法：学生分正确方法。

成六组组成11、强调游公交车，沿大戏过程中对11、快速跑时上 组织：

绳慢跑，听到游戏规则和下肢动作协调，笛声后，第一体育道德的蹬摆有力。

遵守。

位手持站牌的学生快速12、对学生跑进，直到追游戏情况进上最后一名行总结。

队员，马上将站牌传到队列的前面，跑在最前面的学生接到站牌后开始快跑，依次进行，以先上完车的小组为胜

12、小组同学间 团结协作。

小

4 分

大

5 分

大

1、积极参加游戏比1 13、成员间相互赛，注意安全。

激励，加油助威。

∕

2、公正客观的评价14、落后的两组同伴。

2同学做半蹲跳5次

次。

3、严格遵守游戏规 则。

1、放松活动：

1、提示学生1、根据教师提示组织： ﹡

放松部位，动作，完成拍打相互拍打背、并参与到学动作。

﹡ ﹡

腿，甩臂。

生中间一起2、听取教师总﹡ ﹡

放松。

2、课堂小结。

结。

﹡ ﹡

2、总结全3、收器材

课。

3、下课问好。

﹡ ﹡

3、宣布下﹡

课。

要求：身心放松，体验愉悦的心情。

平均心率：120|次\分

练习密度：35%-40% 190 180 170 160 安

1、做好准备活动，活动好各关节。

全

2、检查好场地器材。

措

3、明确游戏规则，讲清游施

戏方法。

运动负荷预计

150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 结束部分

1 5 小

次

分