1、各种基本跳跃方法ppt课件课堂实录

上海市体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

一

一（7）

人数

组班形式

44 自然班

日期

周次

5/18 14 执教

课次

胡琪

41 1、跳 跃：各种单双脚跳跃的方法（3-2）

2、综合活动：运送萝卜

重点

屈膝缓冲

难点

落地平稳

1、初步掌握各种单双脚跳跃时屈膝缓冲的动作方法。

2、初步掌握综合活动运送胡萝卜的动作方法，明确规则。

3、发展学生下肢力量、上下肢协调、灵敏等素质。

4、发展学生智力，提高学生活学活用的能力，养成坚持不懈的体育精神。

教学

内容

课堂常规：

1、检查服装。

2、教师整队。

3、师生问好。

4、宣布内容。

准备活动：

1、单人兔子舞

方法:原地跟着音乐节奏跳跃。

2、双人兔子舞

方法：双手搭在同伴肩上跟着音乐节奏依次向前跳跃。

跳跃：

各种单双脚跳跃的方法

1、芝麻芝麻开门吧

方法：观看展板，单脚各两次，双脚三次连续跳跃重复三次，同时喊出咒语“芝麻芝麻开门吧”。

2、打开密码锁

方法：看任务卡，由简到难依次用单双脚进行跳跃。最终四人同时挑战16位密码锁。

运动负荷

次时强数

间

度

1

1

3

4

10

12

2’

3’

中

15小

”

3”

小

教与学的活动

教法：

1、教师整队，师生问好

2、安排见习生，检查上课服装

3、宣布本节课上课内容及安全教育

学法：

1、按要求集合整队，师生问好

2、自查上课服装，检查鞋带

3、明确上课内容

教法：

1、

讲解兔子舞动作要求与规则

2、

组织并参与练习

学法：

1、

学生仔细听讲，认真观察动作

2、身体各部分充分活动开。

要求：

掌握节奏，动作统一

教法：

1、引入故事情境，引导学生观察展板。

2、教师运用简单身体动作引导学生进入活动状态。

学法：

1、进入故事情景，认真观看展板。

2、学生尽情活动，学练合一。

要求：

口令响亮，动作整齐

教法：

1、

教师讲解并示范单双脚的动作方法并组织练习

2、

对动作正确的同学进行表扬

学法：

1、

明确双脚同时着地的动作方法

2、

按要求完成练习

要求：双跳时落地后深蹲

组织与队形

四列横队：

●●●●●●

●●●●●●

○○○○○○

○○○○○○

散点：

○ ● ● ○ ●

● ○ ● ○

● ○ ● ○ ●

●○ ○ ○ ● ● ● ● ○ ○

●

○

散点：

○ ● ● ○ ●

● ○ ● ○

● ○ ● ○ ●

●○ ○ ○ ● ● ● ● ○ ○

●

○

四人一组：

课时序

间

一

1’

二

5’

三

17’

▲

四

8’

五

2’

六

2’

3、横渡小河

（1）方法：沿着河中“巨人”铺好的“石头”用单双脚跳的方法过河，要求做到屈膝缓冲。

综合活动：运输萝卜

方法：模仿小白兔双手持软式排球于头顶，向前并腿跳至对面同学击掌后依次出发。

放松：

拉伸运动

小结、下课：

1、

重温所学重点。

2、

宣布下次内容。

3、

师生互别。

2

3

2

3

4 ×

8 拍

3’

4’

1’

中

中

小

教法：

1、

教师带入情景，讲解并示范横渡小小河跳跃的方法及规则

2、

组织练习并进行纠错

学法：

1、

学生明确练习要求并有效进行练习

2、

改正错误动作

要求: 1、落地时屈膝缓冲

2、平稳落地

教法：

1、教师带入情景，讲解并示范运送萝卜的方法及规则

2、组织练习并进行助威

学法：

3、

学生明确练习要求并有效进行练习

同伴之间相互呐喊助威

要求: 1、

双脚同时起跳时落地时成深蹲

2、平稳轻巧、落地

教法: 1、引导学生进入放松练习。 学法：

1、学生随教师语言进行放松

要求：

1、身心充分放松，自然舒展

教法：

1、

教师集合学生进行总结

学法：

1、

学生认真听讲，积极回答

要求：对本课所学加深记忆，巩固知识

四人一组：

▲

○●○● ○●○●

●○●○ ○●○●

○●○● ○●○●

○●○● ○●○●

○●○● ○●○●

▲

四列横队成体操队形：

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四列横队：

●●●●●●

●●●●●●

○○○○○○

○○○○○○

一片操场

场软是排球（小）*5 地标志垫*8 器呼啦圈若干

材

海棉球若干

安全

保障

1、选择安全的场地 2、合理安排学生练习队形及练习路线、方向

3、做好充分的准备活动 4、加强学练安全意识

练习密度

强度

% 中

全课

% 内容主题

预计

课后反思