1、跳短绳名师教学设计1

上师附外小体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

四

10 人数

组班形式

50 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.4.13 8 执教

课次

孙晓晨

2 1.民体：双人跳短绳 3—2 2.综合活动：换物赛跑 1—1 两人摇绳与跳跃配合

两人协调配合

1.（知识与技能）在双人跳短绳的各种练习中，初步学会双人并肩并脚跳短绳技术动作，学习两人摇绳与跳跃配合，了解双人跳短绳知识，并能在练习中注意保持安全距离。

教学

目标

2.（过程与方法）通过自由跳，听音乐跳、创意跳等练习方法，结合信息化教学手段逐步掌握两人摇绳与跳跃配合的动作方法，发展力量，协调与灵敏等素质，在综合活动中锻炼上下肢力量。

3.（情感态度与价值观）在双人合作中，初步养成合作意识，表现出互助友好相处的行为，体验合作乐趣，提升适应外界环境的能力。

课时教学

内容

运动负荷

次数

时间

强度

◎教师整队，宣布课的内容。

小

◇学生向教师问好。

☆精神饱满；快，静，齐

教与学的活动

组织与队形

序

间

一

1’

课堂常规：

准备活动

二

5’

音伴热身操

（小鸡小鸡）

1.学习双人跳短绳（并肩并脚空摇跳）

双三

16’

人跳短绳

2.学习双人跳短绳

3

2

1 ◎跟随着动感的音乐，教师带领学生一起进行热身练习，同时提醒动作到位，调动3’

大

气氛

◇学生在音乐伴奏下进行热身。

☆积极参与，注意间隔。

◎讲解双人跳短绳空摇跳法，要求两人要

同时喊出口令或者节奏

◎组织学生快速站成双人跳短绳的队形，到起跳的时机。

◇两人配合进行双人跳短绳空摇练习

☆：认真观察思考，注意安全距离

◎讲解双人自由跳短绳的动作方法，引导学生注意摇绳与起跳的时机，提示学生进价。

◇注意观察示范者手脚动作，积极练习

☆注意安全距离

2’

中

巡视指导纠错，提出学生要注重配合，找体操队形

左右两人一组

同上

2’

中

行协调配合，教师巡视纠错并进行即时评

◎讲解双人跳短绳跟音乐节奏的方法，播放音频，提示学生音乐的节奏，强调正确3.听音乐节奏并肩并脚跳短绳

4.双人创意跳短绳

2

3

把握节奏

2’

大

◇体验听音乐节奏跳短绳，找准音乐的节

奏

◎引导学生进行双人创意跳短绳，强调两

同上

☆同伴之间互相协调配合，节奏把握准确

3’

中

人协调配合，组织学生观看视频，引导学

生进行创新

◇两人一起创编跳短绳，积极创编

☆：大胆尝试。

同上

综合活动

四

10’

：

换物赛跑

2.换物赛跑比赛

2 1.换物赛跑练习

1

1’

中

◎教师布置好场地，讲解换物赛跑的规则与方法，提示学生不得犯规

◇学生明确规则与方法，认真听讲

☆两人配合，积极参与。

◎教师小结练习情况，再次说明游戏规则及方法，引导学生进行游戏比赛。

四列横队，两人一组

2’

中

◇按照游戏规则进行比赛

◇师生共同小结比赛情况，进行评比。

☆积极合作，合理配合。

◎：教师引导学生进行放松练习。

五

2’

放松活动

1 1’

小

◇：师生共同练习。

☆：心情愉悦，自然放松。

◎：师生互评，提出希望。

六

1’

小结

◇：师生呼别。

☆：认真听讲。

场地器材

短绳若干、移动电视，实心球若干

预计

安全保障

1.做好充分的准备活动，提醒学生注意手腕以及脚踝的保护，提高自我保护意识。

2.做好安全教育。

练习密度

全课

45.7% 内容主题

34.28% 强度

中等