1、单脚跳和双脚跳名师教学视频（文字实录）

体育与健康课时计划

三年级

第

二

单元

第

1 次课

时间:

授课教师:胡善宝

教材

1、

单、双脚跳

2、

游戏：“蜈蚣行军”

教学

重、难点

重点：脚前掌蹬地、身体轻巧落地

难点：脚、踝、腿、腰协调用力。

教学

目标

通过单、双脚跳的学习，提高了学生参与的积极性，并初步学会了脚前掌蹬地单、双脚跳及身体轻巧落地的技术，发展了学生下肢力量、弹跳、灵敏性等素质，提高他们跳跃能力，游戏中增加了学生的自信心，提高他们敢于实践，勇敢拼搏的精神，培养学生团结协作、互帮互助、互评互励、奋发图强的良好品质。

阶段

时间

1

1

5

教学内容

一、教学常规

二、安全教育

三、队列队形

四、热身活动

教与学的过程

1、

师生问好、宣布内容

2、

根据本课进行安全教育

3、

师口令队列练习

4、

音乐伴奏下热身操

5、

课课练习：立位体前屈、坐位体前屈、横叉

组织与要求

组织：

要求：

1、

认真聆听

2、

精神集中

3、

动作快、齐、静

4、

动作到位听节拍

次数

强度

开始阶段

习惯养成精神饱满

准备阶段设计铺垫打好基础

1 小

1 中

探启阶段

问题提出

自主探究

提炼阶段

归纳总结

汇报体会

学练阶段

分步指导

掌握方法

应用阶段

研究教材发展技能

一、辅助练习

1、

袋鼠跳

2、

袋鼠找家

3、

问题化学习单脚跳脚哪个部位着地。

4、

小组总结经验

二、单双脚跳

重点：脚前掌蹬地、轻巧落地。

难点：脚、踝、腿、

1、

师引言你们知道袋鼠怎么跳的吗？你们会吗？

2、

学生分散体会动作。

3、

师提问题你们知道我们跳的时候是用脚哪个部位着地吗？

4、

学生体会练习。

5、

师生交流动作技术脚前掌蹬地。

6、

原地自己做单脚跳。

7、

找好的示范练习技术

8、

师口令下左、右脚跳练习

9、

师口令下前前后后、左左右右跳练习。

10、

学生视频学习纠正动作练习

11、

在呼啦圈上面进行练习

12、

师引导我们两人一组进行开火车的游戏。

13、

四人一组的的火车游戏。

14、

师同学们，在你们的视频里面还有一些其它的玩法，你们也可以创编其它玩法。

15、

分组进行练习。

组织：腰协调用力。

要求：

1、

认真聆听。

2、

大胆实践

3、

问题化学习

4、

互评互励

5、

动作到位

组织：

要求：

1、认真聆听。

2、大胆实践

3、问题化学习

4、互评互励

5、动作到位

3-5

中

3-5

大

评价

阶段评价反馈分层反馈

测验阶段标准验收展示自我

游补阶段游戏

课练刻苦守则

三、小组探究、评价练习

四、反馈信息练习

五、游戏：穿呼啦圈接力

方法：每人一个呼啦圈立起来，第一个学生把圈放好站在里面，听开始口令后，开始穿从第二到最后的同伴呼啦圈，然后跑回接第二个人，第二个跑到第一个圈中开始穿，哪组最先完成为胜利。

16、

师刚才我们进行了单脚跳的技术学习，现在我们回自己家里休息一下好不好？小兔子轻巧跳回家去。

17、

双脚你会跳吗像单脚跳一样。

18、

教师口令一、二、三双脚跳练习。

19、

前前后后，左左右右跳练习

20、

平板纠正动作互评互练。

21游戏：穿呼啦圈接力练习上肢达到全身锻炼

21、

师组织慢慢走一下练习

22、

组织学生进行练习。

23、

安全进行游戏。

结束阶段

放松小结

器材回收

3

一、放松小结

二、评价

三、送还器材

1、

音乐下放松，宣布下课

2、

根据本课进行全面评价，表扬好的方面，激励后进生。

3、

安全送还器材。

组织：

二列横队

要求：1、认真聆听

2、充分放松

3、安全送器材

1

小

呼啦圈25个、录音机一台

场地

器材

运动负荷预计

教学

反思

预计密度：