2、快速跑（30米）优质公开课教案

体育与健身课程

——二年级30米快速跑

教

师：

颜景飞

地

点：

室内馆

时

间：

2017.12.14

每一个孩子，每一个机会，每一天

Every child, every chance,every day

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二年级30米快速跑单元教学说明设计说明

为了让二年级学生在体育课堂教学过程中学会快速跑的基本动作，体现身体素质发展的阶段性特征与一般规律，教师在制定本单元的教学目标、课时目标时，依据“控制论体系”中的“动作锻炼和年龄直接相关”的科学原理，在体育课程水平一领域目标统领下，通过研究性的处理，用动作学习来指导和帮助学生发展速度，即将30米快速跑的最基本的、学生容易接受的奔跑动作，按照认知规律和实践步骤，有序制定出本单元计划。

一、设计理念：

依据二年级学生身体素质阶段性发展规律，教师在遵循体育教学规律、整合学生学习兴趣、满足学生身心发展需要的基础上，将主教材30米快速跑的基本运动内容纳入到单元计划中来，进而指导和帮助学生通过动作学习来发展速度，通过学习目标的逐步落实，来提高自身跑的灵敏、协调和速度素质，为学生触及、了解、学习与运用而积淀“锻炼习惯”元素，为实现学生身心健康阶段性的持续发展目标创造条件。

二、教材分析：

短跑，是小学体育教学中最基本的主教材之一，其贴近学生生活、满足学生需要、发展奔跑能力的特点，在启迪学生竞争意识、正确面对胜负、尊重同伴上尤为突出。为了让学生逐步形成正确的跑步姿势，掌握跑的简单技术动作，感受运用过程带来的乐趣，教师在制定二年级30米快速跑的单元计划时，从学生阶段性学习需要出发，把教材内容和学习目标确定在：重视基本动作学习，强化基础动作训练，提供正确动作指导，强调安全第一意识，发展学生奔跑速度，正确表达胜负情感。

四、设计步骤：

首先，确定单元主教材30米快速跑的学习内容，依据二年级学生身体素质阶段性发展规律和教材锻炼价值与特点，提出领域目标下的单元教学目标。其次，注重教材内在联系和衔接间的逻辑关系，将主教材的实践步骤，按照循序渐近的原则，依次设计课时计划和学习目标。通过合理分解30米快速跑的技术动作，做到教法上力求效能，学法上有“坡度”，组织上讲层次，动作上按先易后难的规律来满足学生身心需要，实现单元学习目标。最后，审视教材间的系统性递进第2页

关系，提出内容分解后的教材重难点，提炼与学习目标相适宜的教学要求，做到动作提法通俗易懂、动作做法简单易学、表现形式直观宜评。

五、设计特点：

1、围绕单元主教材所设计的课时计划内容环环相扣，逻辑性强，学习目标具体，操作性强，学生易于做到学用一致。

2、依据二年级学生身体素质阶段性发展规律，在满足学生需要的前提下，将体育科学研究成果“控制论体系”中的“动作锻炼和年龄直接相关”的原理纳入到课时设计中。

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二年级“30米快速跑”4-2教学设计

一、指导思想

教学中以“小学体育兴趣化”为指导，力求激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性。结合教材特点培养学生团结协作、克服困难的精神品质。让学生在模拟情景的氛围中掌握“30米快速跑”动作要领，同时感受学习的乐趣，增进学生的身心健康，养成良好的学习习惯。 二、相关分析

（一）教材分析

30米快速跑单元教学共设计了4课次，本课是第2课次，在第一课次学生体验了起跑方法的基础上，本课重点学习直线跑的方法。发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质。 （二）学情分析

本课教学对象为二年级学生，对于体育活动有很高的积极性。他们模仿能力较强，敢于表达自己的想法，具有一定的探究学习能力，但学生在学习过程中的自觉性比较差。该年级学生在一、二年级时段已经具备了跑的基本技能，有了一定的参与体育运动的能力。通过本课次的教学，丰富学生快速跑的技巧，提升学生快速跑的能力。

在教学中采用自我激励，自我挑战的教学手段，激发学生的学习兴趣，注重基本练习规范化以及练习的效果。

三、学习目标

1、发展下肢力量、身体协调性、与身体反应能力。

2、继续学习30米快速跑，做到相互配合。

3、培养在同伴交往中自主学习、互帮互助、自信果断、勇敢顽强、积极创新的精神品质。

四、教学重难点

教学重点：迅速起动

教学难点：快速摆臂

五、教学环节设计

1、创新器材 激发兴趣

一个好的教学情境的设立，可以充分调动学生学习的兴趣，发挥学习主动性，使学生全身心投入到学练中。创设新颖的30米快速跑教学工具，让学生在浓厚第4页

的兴趣中，提升灵敏与反应能力；挑战自我，让学生在好胜心的驱使下乐于挑战自己，激发学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术；通过团队合作培养学生互相帮助、团结协作的良好学风。

2、循序渐进 层层学练

从教学环节上：层递进的学习过程中去掌握直线跑的方法。在练习中设置个人练习和团队合作练习、学生互评互助，共同进步，给学生搭建了一个学***台，增强自信，从而达到更好的教学效果。

3、齐心协力

共同进步

在综合活动中设置了两人任务和多人合作任务，培养学生互相合作的意识。发挥学生的主动性，培养学生之间相互信任、互相交流，形成具有共识的良好学习氛围，共同进步。

六、问题预设

1、提醒小朋友注意安全。

2、游戏中规则意识比较差，容易犯规需加强引导，在教学中设置游戏规则及监督制度。

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二年级30米快速跑单元教学流程

年级

单元

学习

目标

课次

二年级

学期

二

课次

4 执教

颜景飞

1、学生掌握30米快速跑的技能、提高30米快速跑的能力。

2、发展学生灵敏、速度、力量和协调素质。

3、体验友好交往、合作交流的学习习惯。

教学内容

学习目标

重点、难点

教学

重点：摆腿蹬地有力，重身体平稳

难难点：跑成直线。

点

教与学的主要方法、手段

1、自然站立式起跑。

2、听节奏放松跑到加速跑。

3、听口令分组练习加速跑。

1 自然站立式起跑

1、学会自然站立式起跑的方法，而且能感受到练习的快乐。

通过联系掌握2、发展学生起跑听到动令后快的敏捷性和协调速起跑的能力

性。

3、培养学生认真自觉学习的良好习惯。

2

直线跑

1、学会用正确的姿势快速跑

2、发展学生起跑的敏捷性和协调性。

3、培养学生认真自觉学习的成。

重点：蹬地有力

1、原地摆臂练习。

难点：协调用2、自然快速跑。

力

3、追逐跑。

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1、学习30米快速跑，掌握快速起跑，起跑后加速的动作要求；学习单脚交换跳短绳，要求一脚一跳过一绳，上下肢协调配合。

2、发展快速奔跑的能力和身体的协调性，增强下肢力量。

3、享受快速跑的乐趣，学会同伴间的互助合作，树立积极进取的良好品质。

3 30米快速跑

重点：快速起动；一脚一跳过一绳

难点：起跑后加速；动作协调

1原地高抬腿跑、原地摆臂练习等辅助练习

2、启发学生分组练习30米加速跑。

3、组织学生集体练习30米快速跑，并组织比赛。

4 30米加速跑

1、在加速跑中找到均匀加速的感觉，身体的姿势保持正确。

2、提高快速跑的加速均匀

能力。发展学生灵敏、速度、力量和协调素

3、，促进学生身心的发展

1.自然站立式起跑。

2.听节奏放松跑到加速跑。3.听口令分组练习加速跑。

安全保障

1，场地平整，没有尖锐物，如小石子，小钉子等；

2，充分的准备活

3，学生相互之间保持一定的间距，合理安排练习队形；

4，

课前和课中加强安全教育

评价

与

方法

1，教师评价；

2，学生自评；

3，学生互评

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上海市松江区九亭第四小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

二

人数

组班形式

48 自然班

日期

周次

重点

难点

12.14 16 执教

课次

颜景飞

48 8 1、走和跑：30米快速跑4-2

2、综合活动：趣味接力1-1 加快步频；动作协调

蹬地充分；遵守规则

1、学习30米快速跑，掌握快速起跑、步幅和步频要求；学习抛投羽毛球，要求摆臂迅速，上下肢协调配合。

2、发展快速奔跑的能力和身体的协调性，增强下肢力量。

3、享受快速跑的乐趣，学会同伴间的互助合作，树立积极进取的良好品质。

课序

一

二

三

时间

1’

3’

运动负荷

教学内容

课堂常规

1、教师整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安全小贴士

准备活动

自编操

30米快速跑4-2

1、复习起跑的快速反应

2、步频练习

3、步幅练习

次时强数

间

度

1

6节

3~4

3~4

2~1’

教与学的活动

◎给出“快快集合”提示；问候学生；引入主题，引发激情。

组织与队形

队列队形：八路纵队

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队列队形：同上

队列队形：

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◇集合“快、静、齐”；问候老师，积极投入课中。

☆精神饱满，注意力集中。

2’

小

◎音乐伴奏，提示要领，带领做

1’

操。

16’

走和跑：

◇明确要求，认真做操。

☆动作到位，有节奏感。

◎复习快速启动的动作要领，提声，复习起跑的快速反应，巡视纠错，激励表扬。

中

示动作要领；组织队形，根据哨◇师生巩固齐练；纵队听哨声逐一练习，相互提醒，共同进步。

☆注意力集中，起跑快速反应。

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2’

大

◎讲解动作要领，引导示范；统队列队形：

一哨声，组织趣味性小步跑练习；提炼小结，交流评价。

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队列队形：

◇仔细观察，认真回答，明确要求；听清哨声，积极参加，共同交流。

☆快速摆臂，大腿积极扒地。

1’

中

◎引导学生移动羽毛球，师生示第8页

四

五

六

2’

1’

4、分组比赛

趣味投垒赛1-1 1、我投你跑

2、我投结伴跑

放松：

音伴瑜伽拉伸

小结与评价

4

2~4

1~2

4~5

1

1

范，明确要求，提醒安全；组织前后轮换练习；鼓励表扬，小结评价。

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队列队形：

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◇移动羽毛球，摆好距离，认真观察，积极参加，注意安全，遵守规则。

☆积极练习，遵守规则。

伴练习；邀请优秀生展示，点拨评价；组织比赛，评出最佳表现小组。

3’

中

◎示范讲解，明确要求，组织结◇两人结伴练习，相互提醒，共同提高；学习交流，共同评价；积极参加比赛。

☆积极参与。

12’

综合活动：

2’

中

◎示范讲解，明确要求，组织结

练习；

队列队形同上

◇学习交流，共同评价；积极参加比赛。

☆积极参与。

练习；

队列队形同上

3’

中

◎示范讲解，明确要求，组织结◇学习交流，共同评价；积极参加比赛。

☆积极参与。

2’

小

◎师放音乐，并在队伍前带

领做瑜伽拉伸动作

◇生积极参模仿

☆放松充分

1’

小

队列队形散点

场地小垫子36张

器羽毛球100个

材

安

全

保

障

课前检查场地平整；准备活动充分；加强学练安全意识；散点活动避免碰撞。

练习密度

预

计

全课

51.4% 内容主题

42.9%

53.5%

强度

中

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30米快速跑流程图

准备部分

热身操

基本部分

30米快速跑

原地起跑练习

步频练习

步幅练习

趣味游戏：趣味投垒赛

我投你跑

我投结伴跑

结束部分

放松活动

小

结

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