跑优秀教学设计

障碍跑体育课教案

教材：障碍跑

课次：

1

年级：

4

教师：王凤艳

1、通过障碍跑教学，使90%的学生初步掌握障碍跑重点：在快速跑中安重

教

的方法，提高学生过障碍的能力。

全通过不同的障碍

2、指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种方法，提学

难

目

高学生身体的协调性和灵活性。

难点：动作连贯、自

3、运用情景教学激发学生学习的欲望，培养学生团标

然，运用合理的方法点

队协作的能力，锻炼身体，磨练意志。

通过障碍

教学

过程

教学内容

一、上课

二、1、队列练习

2、拍手操

教师活动

师生问好

检查服装

宣布本课内容和目标

教师指导纠正

随音乐师生同做教师语言提示

学生活动

设计意图

通过队列练习、拍手操的练习使学生的身体得到很好的预热。

通过依次过障碍物了解每个障碍的难度及过障碍的方法

充分发挥小组合作作用，培养创新精神和发挥想象

时间

负荷

准

备

部

分

基

本

部

分

一、障碍跑

1、选择一个障碍尝试练习

2、选择两个障碍尝试练习

3、选择三个障碍尝试练习

4、组合练习

5、小组成员协商自己摆放障碍物的顺序进行比赛

×××××

×××××

×××××

×××××

注意力集中

认真观察模仿

1、师范讲解

积极参与

2、组织练习

认真练习

3、指导帮助

动作协调

4、纠正错误

在小组长的组

织下进行熟悉

各种障碍跑练

习，自己掌握

障碍跑技术。

5、组织学生比积极练习

赛

动作连贯

注意安全

1′

6′

中

3′

17

中

大

中强

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

发挥团队力量，积极参与比赛，为团队获得荣誉。

保护帮助

听讲观察

积极练习

改正错误

找出不足

认真听讲

勇于挑战

保护帮助

充分放松身心

设计意图

培养学生团队合作的能力，锻炼身体，磨练意志。

使学生在轻松愉快的心境中身心得到充分的放松

时间

9′

3′

负荷

中

强

中

中

弱

基

本

部

分

教师示范

6、小组互换练习、语言提示

比赛

语言鼓励

讲解示范

组织练习

巡回指导

典型示范

组织纠正

二、游戏：消灭敌讲解方法

人

语言鼓励

三、放松活动

随音乐

太极放松操

结

束

部

分

1、总结

2、布置作业

3、宣布下课

教师小结

讲评下课

认真听讲

整理器材

1′

脉搏

课的平均心率135次/分左右

练习密度35%左右

生

理

负

荷

预

计

200 180 160 140 120 100 80

5

10

15

20

25

30

35

40

45

时间

场地器材

跳箱4个

大体操垫12个

小体操垫8个

录音机一台