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《体育与健康》课教案学校名称任课老师指导老师上课班级 学生人数:男生:女生:上课时间学习目标学习内容1、学习新的跳远动作,发掘学生的积极进取精神和对新动作的兴趣。2、测试可以使学生之间竞争精神场地器材篮球场1个足球场1个沙池2个跑道1条选项活动所需的器材若干标尺一把一:
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2.挺身式跳远教案及板书设计
未知
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关键词:2.挺身式跳远教案及板书设计
正文
《体育与健康》课教案
学校名称
任课老师
指导老师
上课班级
学生人数:男生:
女生:
上课时间
学习目标学习内容1、
学习新的跳远动作,发掘学生的积极进取精神和对新动作的兴趣。
2、
测试可以使学生之间竞争精神
场地器材篮球场
1个
足球场
1个
沙
池
2个
跑
道
1条
选项活动所需的器材若干标尺一把
一:复习测立定跳远
二、学习急行跳远
三:选项活动(篮球、足球
羽毛球、板球、键球)
顺序时间达
成
目
标
学
习
内
容
一:课堂常规
1、
体委集合整队向教师报告人数师生问好。
2、
教师宣报课的任务、安排见习生。
二准备活动
慢跑田径场一圈
徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、正侧压腿
6、膝关节运动
7、碗踝关节运动
8、蹲起25个
教
师
活
动
1、
上课前检查上课场地、准备上课的器材
2、
宣报体育课内容,安排见习生、强调运动中注意安全
3、
叫口令带领学生做徒手操
学
生
活
动
1、
上课认真听练
2、
动作到位保持动作幅度
3、
一拍一动动作整齐规范
男生■
女生▼
教师●
沙池
∷∷
1、
学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习
2、
慢跑时注意两个两个对齐徒手操使学生运动达8到热身目的分特别是膝关钟
节得到充分的活动
1 一准备部分
■■■■■■■■
■■■■■■■■
▼▼▼▼▼▼▼▼
▼▼▼▼▼▼▼▼
●
集队图;体操队型散开是徒手操练习图
1、
复习立定跳远动作有改进提高距离
1、
复习上一节课的立定跳远
2、
学习急行跳远的腿部动作
1、
组织学生进1、
服从老师调配认真行立定跳远看练
复习练习提2、
体会新动作的感觉醒注意测试
多练
3、
努力冲标
4、
选项活动中积极和学会放松
顺序
时间
达
成
目
标
学
习
内
容
3、
学习急行起跳
4、
急行跳远沙池试跳
5、立定跳远过标准线
6、自选活运
篮球、足球、羽毛球、板球、键球
教
师
活
动
2、
进行腿部动作和起跳示范讲明动作要领
3、
定标测量立定跳远
4、
进行选项练习监督注意安全
学
生
活
动
二基本部分2、抬腿和起跳练习中有明显抬腿动作
3、
立定跳远过标准线的可以自行选项28活动
分4、
选项活动起钟
起到放松作用
→→
▼▼▼▼→→
■■■■
分组腿部练习动作的起跳图
∷
∷
●
←←■
■
■
■
测试图
2
三结束部分
1、
集合要快齐静
2、
可领悟到这4节课的动作分让学生感觉钟
到自已的动作不足之处去改正
1、
集合小结本节课的情况表扬做得好的地方指出做得不好的地方
2、
安排学生收拾器材归还
3、
师生再见
吹哨集合进行小结,对课进行评价,强调本节课学习过的内容
以四列横队集合,认真听讲服从老师安排
课后小结
预计负荷指标
平均心率:112—130次每分钟
练习密度:40%-------50%
强度指数:1.1-------1.4
3
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关于本教案的常见问题
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