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课时计划

高二年级

11

班

女

学生：28人

第13 周

第2节

本课1.在音乐伴奏下复***球操组合一（上肢、核心力量课的类型

新授课

的练习）成套动作

教材

2.学***球操组合二（腿部力量练习）的成套动作

1.通过瑜伽球的教学，使学生了解瑜伽球的锻炼方法和要领。

教学2.通过本课的教学，促进学生身体姿态更好的发展，使绝大部分学生熟练掌握瑜伽球的动目标

作要领、节奏及与音乐的结合；部分学生能够完整的将音乐与动作相结合。

3.通过本课的学习，促进学生对美的认识，培养学生之间互相帮助、团结合作的精神。

重点

重点：重心的稳定与动作舒展

难点

难点：动作标准及与音乐的配合

课的时间顺序

分配

开

教学内容

课堂常规：

1.整队集合

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布本节课内容

5.检查服装

6.安排见习生

专项准备活动：

跟随音乐进行大球操的准备活动

组织、教法、学法与要求

教师指导

组织：四列横队

××××××

××××××

××××××

学生活动

学法：

听从教师口令快速集合到位，协助做好人数清查工作，保持队列安静，听老始

3’

部

分

准

备

7’

部

分

××××××

师讲解本课相关内容。

△

教法：

要求：

1.口令指挥

1、集合

快、静、齐

2.宣布课的内容和要求

2、精神饱满、学习气氛浓3.教师布置学习目标语言激 厚

励增强学生信心

3、明确学习目标

4.检查学生着装

5.合理安排见习生活动

组织：散开呈半圆形 学法：

× × × × ×

× × △ 教法：

语言提示法

1教师示范并提示动作要领

2口令提示学生跟音乐练习

3预防纠正错误动作

1学生观察与模仿动作和教师一起做

2积极实践体验动作到位

3在练习中通过教师提示自我更正错误动作

要求：

活动充分

动作正确

呼吸均匀

有节奏感

基

本

部

分

一、复***球操组合一

（5’）

学生在示范学生的带领

下，跟视频集体练***

球自编操组合一：

a上步转体（4*8）、

后交叉步（4*8）；

b持球曲臂（4*8）、

持球下蹲（4*8）；

c持球侧转（6*8）

d仰卧起坐（4*8）

30’

二、学***球操组合二

）

（15’

1.教师带领学生听口令

慢动作学习四个组合

a后侧交叉（2*8）

后撤弓步（2*8）

后屈腿（4*8）

b拨球侧弓步（4*8）

持球侧弓步（4*8）

c持球分腿屈膝（4*8）

组织：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× △ × 教法：

1.挑选优秀学生带领学生进行大球操的复习

2.教师提示学生在练习中易犯错误及注意事项

3.组织学生动作过程中观察自己的动作

4.教师巡视观察学生练习纠正错误动作

5.教师评价学生动作

组织：体操队形散开，二、四

学法：

1.认真听讲，预防练习中容易产生的错误动作。

2.观察优秀学生积极练习，高质量的完成每一组动作。

3.教师纠正后及时改正自己的错误动作。

4.反思自己的动作质量。

要求：

1.动作规范、有美感

2.上下肢配合协调

3.音乐与动作结合

4.练习中积极思考

学法：

1.通过教师启发理解动作排插空站

× × × × × ×

要点建立正确动作概念

2.观察模仿所学动作体会 × × × × × ×

× × × × × ×

动作要点。

× × × × × ×

3.认真听讲预防易犯错误。4.在教师的带领下跟随音 △

乐提高动作质量。

教法：

5.分组合作学习，通过观看1讲解示范法

运用分解法示范讲解动作要ipad讨论实践组合动作

小组 持球弓步下蹲（4*8）

领同时带领学生慢速做每个6.同学之间互相指导，d后举腿（4*8）

动作，使学生建立动作概念。

长利用iPad实时反馈小组成员动作

2.预防和错误动作纠正法

2.分小组自主练习。

教师提示学生练习中容易出7.小组反复练习提高动作根据教师要求，四人一现的错误动作，在学生练习过的衔接性

小组针对个人的问题互程中，教师及时纠正学生的错8.自我评价组合动作有没有达到教师要求

相纠正，互相指导。

误动作。

要求：

3.教师示范法

3.教师带领学生跟随音运用完整法带领学生跟随音1.认真听教师讲解动作要点及注意问题

乐练***球操组合二

乐练习，提前有口令。

结

束

部

分

2.积极练习，发现问题及时改正。

3.分组练习要团结合作共

同探讨实践

4.小组成员要关爱学习稍

差生

学法：

1.小组成员通过借鉴iPad

中参考视频边研究边练习

大胆尝试创新的组合动作

△

2.分组合作学习讨论不断

×× ×× ××

改进组合动作

×× ×× ××

3.观评价自己与其他小组

教法：

的动作

1.观察各组练习给予指导

4.学习优秀组的组合动作

2.引导学生针对练习情况、选择要求：

练习内容解决问题

1.自我练习积极实践创新

3.分组练习师生评价动作与创2.虚心接受教师指导

新性

3.小组成员要关爱学习

4.挑选优秀小组进行展示

稍差生

4.同学之间互相鼓励

5.对自己与他人要有信心

学法：

组织队形：四列横队

1.放松练习

1.按要求迅速站好队形

教法：

2.集合队伍

2.按照教师动作与口令进1.教师领做放松操，语言提示

3.总结本节课堂，布置学生进行练习

行放松

5’

课下作业

3.认真总结

2.教师观察学生完成情况

4.宣布下课，师生再见，4.帮助教师归还器材。

3.对本节课作出总结

归还器材

要求：集合快、静、齐

4.组织学生规还器材。

听从指挥快速集合到位，了解自身不足，认真进行放松练习，师生再见。

音响一个、投影一个、

笔记本电脑一台、

ipad 7个、瑜伽球若干

预计生理负荷

三、分组创编（10’）

1.分组练习

各小组根据教师规定及所提供的视频作为参考尝试创编大球操4个八拍动作

2.伴随音乐依次展示本组创编成果

4.分组练习

使学生降低练习强度，教师观察学生动作的不足。

5.评价法

教师评价学生动作、小组之间互相评价。

组织：前后四人一组

×× ×× ×× ××

×× ×× ×× ××

教具准备

课后

记载

备课日期

2016年11月9日