接力跑教学设计模板

课堂教学大赛体育教案 单位：密山市第一中学 出课人：李义俊 指导教师：白元光

内容

站立式起跑和起跑后的加速跑、综合素质训练

课

次

教

1认知目标：通过教学，让学生了解起跑对速度的重要性。

学

2技能目标：通过教学，使80%的学生能够初步掌握站立式起跑和加速跑技术。

目

3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合标

作，加强班级的凝聚力。

教学过程

开始1、集合整队：

1分2、师生问好：

钟

3、宣布本课内容及要求：

4、安全教育：

5、安排见习生。

教

学

内

容

练

习

量

次数

时间

分钟

组

织

教

法

与

要

求

新授课

班级

高二六班

上课地点

人数

学校田径场

55人

1-2组织：六列横队。

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☆

要求：集合时做到“快静齐”，报数声音洪亮

部分

体育委员整队、检查人数、报告出勤。

准备一、热身跑（围绕足球场慢跑一圈）

1 部分

二、徒手操：

4分钟

1、肩绕环；

2、膝关节绕环；

3、腕踝关节绕环

4、正压腿

5、体前屈

三、专门性练习

组织：老师带领慢跑。

要求：精神饱满，队伍整齐,口号响亮。 组织：六列横队（成体操队形站立）

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4*84-5拍

分钟

1、高抬腿

2、前踢腿

3、后踢腿

4、蹲跳冲刺

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☆

要求：动作有力、到位、协调、舒展。

基本一、学习站立式起跑及起跑后的加速跑

部分

技术要领：

30分两腿前后站立，有力之腿在前，紧靠起

钟

跑线后沿。前脚跟与后脚尖距离约一脚

长，左右间隔约半脚，后腿用前脚掌支

撑站立。两臂一前一后（异侧臂在前），

两腿弯曲，上体前倾，重心前移。

重点：正确的起跑姿势

难点：快速反应

1、原地学习起跑的基本动作；

2、强化站立式起跑练习；

3、快速反应练习；

4、纵队六人一组练习起跑；

二、综合素质训练

1、教师讲解训练的方法；

2、学生练习；

3、学生进行比赛。

一、组织调动练习队形。

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★ 15-2 ∣●

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0分 ∣●

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★ 多次

钟

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教法：

☆

1）、教师示范讲解。

2）、学生练习；

3）、老师巡回指导、纠错；

4）、学生再练习

要求：1、练习时注意力集中

2、动作正确、协调

二、组织

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杠铃片（5kg）10个

1-2

次

5-10

分钟

↓

↓蹲起 20个

垫子（平板支撑）20秒

↓变向跑

↓

教法：

终点：————————————

教师讲解方法和规则；教学比赛。

要求：1、前面学生上垫子，下一名学生开始起跑。

2、快速、准确、合作。

结束一、整理放松（瑜伽拉伸运动。

部分

二、小结：

5分

评价学生完成本次课的情况，以鼓励钟

为主，提高学生的自信心。

三、收拾器材。

四、师生再见

2-3

分钟

老师带领学生做放松练习

要求：充分放松，达到放松的目的。