源远流长的田径运动特级教师教学实录｜教案在线预览

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资料摘要

教材内容部时分间准备部分基30 一.简介挺身式跳远的一般知识. 二.学习挺身式跳远的起跳及空中技术. 课的内容任务与要求一.使学生初步了解挺身式跳远的一般知识. 二.使学生初步掌握挺身式跳远的起跳及空中技术. 运动负荷组织与教法时次强间数度3 5 <

资料类型：教学教案文档

所属课文：源远流长的田径运动

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2025-10-28 15:47:36

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学校：遂宁市白马中学校

源远流长的田径运动特级教师教学实录

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2025-10-28 15:47:36

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关键词：源远流长的田径运动特级教师教学实录

正文

教

材

内

容

部

时

分

间

准

备

部

分

基

一.简介挺身式跳远的一般知识.

二.学习挺身式跳远的起跳及空中技术.

课

的

内

容

任

务

与

要

求

一.

使学生初步了解挺身式跳远的一般

知识. 二.使学生初步掌握挺身式跳远的起跳

及空中技术. 运动负荷

组

织

与

教

法

时

次

强

间

数

度

小

一．课堂常规：

一.组织：

值日生集合整队，向教师报告人数，师

生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习

△

生. 要求: 1.队伍整齐.

2.精神饱满. 二.慢跑: 二.组织: ×

×→×

400ｍ

2 要求: 1.队伍整齐.

2.精神饱满. 三.游戏：

三.组织:分成两队.

橄榄球. 教法: 讲解.

要求: 1.反应迅速.

2.积极跑动.

3.注意力集中. 四.肋木柔韧: 四.组织: ×

△

教法: 讲解、示范.

要求: 1.认真.

2.幅度大. 一. 简介跳远的一般知识. 一.组织:

1.三种姿势: 蹲踞式、挺身式、走步式. ×

2.结构：助跑、起跳、腾空、落地.

△

3.技术难点. 空中技术.

教法: 讲解. 4.技术关键：助跑与起跳的衔接. 要求:1.认真听讲. 5. 助跑方式：直线. 2.积极动脑.

3.遵守纪律. 二. 学习挺身式跳远的起跳及空中技术. 二.组织: 1. 1. 学习挺身式跳远的起跳技术：

（1）、（2）、同上.

起跳脚着地的瞬间做出扒地的动作，助

教法:1. 讲解、示范. 跑最后一步大腿抬得稍低些,下落要快速积

2.集体、个别指导. 极,起跳脚在距离身体重心投影点较近的前

3.互相学习. 方做向前、向下、向后的迅速、柔和着地, 要求:1.放脚动作正确. 迅速蹬伸，三关节充分蹬直，蹬离地面. 2.起跳脚蹬地迅速. 摆动腿折叠迅速前摆，摆置大腿与地面平齐,

3.起跳脚靠近在身体重小腿自然下垂.同时，两臂屈肘协调下肢摆

心投影点.

本

部

分

结

束

部

分

动. （1）.原地模仿：

（2）.上一步完成：

（3）.上四步完成：

(4). 在沙坑中完成:

2. 学习挺身式跳远的空中技术. （1）.原地模仿：

（2）.悬垂模仿空中技术：

（3）.利用踏板在沙坑中完成：

一.

放松. 二. 讲评. 三.

归还器材.

4.上、下肢协调配合. 5.三关节充分蹬直. 6.摆动腿屈腿摆动. （3）、（4）、组织:

×→×

教法: 同上. 要求：1.

同上.

2.概念清楚.

3.动作到位. 4.积极动脑. 5.互相学习. 6.上步积极. 7.腾空姿势较正确.

2.（1）.

组织: ×

△

教法: 同上. 要求：1.同上. 2.认真体会. 3.互相学习. （2）.组织:

×→×

教法: 同上. 要求:1.互相学习. 2.积极动脑.. 3.空中技术概念清楚.

(3). 组织:

×→×

教法: 同上. 要求:1.互相学习. 2.积极动脑.. 3.空中技术概念清楚.

4.空中有较明显的挺身动作.

一、二. .组织:

△

要求：1.放松. 2.认真听讲.

5 5 5 10

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关于本教案的常见问题

Q：源远流长的田径运动特级教师教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《源远流长的田径运动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

源远流长的田径运动特级教师教学实录