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二三联防动作技术。动作方法:二三联防上线两个人,下线三个人,上线两个人分别站在罚球线的两个端线上,下线外面两个人站在三分下内一补进行防守,中间这个人站在三面区内防守,通过相互配合进行防守。重点:找准自己位置。频。1、边看教学视频边思考动作要领。2、进行篮球二三联防练习。3、学生示范并要求:认真思考,
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整体防守战术第一课时导学案
未知
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关键词:整体防守战术第一课时导学案
正文
二三联防动作技术。
动作方法:二三联防上线两个人,下线三个人,上线两个人分别站在罚球线的两个端线上,下线外面两个人站在三分下内一补进行防守,中间这个人站在三面区内防守,通过相互配合进行防守。
重点:找准自己位置。
频。
1、边看教学视频边思考动作要领。
2、进行篮球二三联防练习。
3、学生示范并
要求:认真思考,积极发言
练习
2
3
基本部分
2、引导学生自主练习并总结动作要领
3、针对学生的示范与讲解,老师做出评价和示范讲解及重难点。
4、组织分组指导练习及时评价。
5、观察巡视指导。
1
5 讲解动作要领。
4、找准自己防守位置。
2要求:认真观察,思考动作,找准自己防守位置。
2
6组织分组指导练习。
7、观察指导
5、(1)两名同
学防守一名同学。
(2)三名同学防守两名同学。
3分两组进行练习
7 (4)四名同学
8、(1)教师总结练防守三名同学。(1)体会正确关门
要求:
习情况并讲解示范技术
难点:相互配二三联防。
(5)五名同学合进行防守。
防守四名同学。
(2)组织分组用多(2)五名同学相互配合
媒体录像,巡视指导
及时做出评价
9、讲解示范二三联
防动作要领。
4 分两组练习,按自身能
10、巩固练习
11、打全场比赛
6、分组进行比赛
力练习
要求:1充分运用关门技4
4
7、模仿
术。
2 培养学生果断,勤学苦练精神及成功的体验。
3
12、选优秀学生示
范,组织学生相互评价。
8、练习
四、体能训练
13、在音乐配合下带
领学生放松。
1、深蹲跳
2、立卧撑
1、放松
结
1、对本次学习情况1、学生观察模仿动作进行
要求:放松充分自然协调
4
束3、布置学生收部器材
分
4、宣布下课,师生再见
5’
篮球场1片,场地篮球28只,
器材
录音机1台,标志物若干
2、小结
进行总结
2、宣布下课
放松
2、收器材
平均心率:130~135次/分
心率曲线图(略)
最高心率:170~180次/分
练习密度:30~35%
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关于本教案的常见问题
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