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二三联防动作技术。动作方法:二三联防上线两个人,下线三个人,上线两个人分别站在罚球线的两个端线上,下线外面两个人站在三分下内一补进行防守,中间这个人站在三面区内防守,通过相互配合进行防守。重点:找准自己位置。频。1、边看教学视频边思考动作要领。2、进行篮球二三联防练习。3、学生示范并要求:认真思考,

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整体防守战术第一课时导学案

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整体防守战术第一课时导学案

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二三联防动作技术。

动作方法:二三联防上线两个人,下线三个人,上线两个人分别站在罚球线的两个端线上,下线外面两个人站在三分下内一补进行防守,中间这个人站在三面区内防守,通过相互配合进行防守。

重点:找准自己位置。

频。

1、边看教学视频边思考动作要领。

2、进行篮球二三联防练习。

3、学生示范并

要求:认真思考,积极发言

练习

2

3

基本部分

2、引导学生自主练习并总结动作要领

3、针对学生的示范与讲解,老师做出评价和示范讲解及重难点。

4、组织分组指导练习及时评价。

5、观察巡视指导。

1

5 讲解动作要领。

4、找准自己防守位置。

2要求:认真观察,思考动作,找准自己防守位置。

2

6组织分组指导练习。

7、观察指导

5、(1)两名同

学防守一名同学。

(2)三名同学防守两名同学。

3分两组进行练习

7 (4)四名同学

8、(1)教师总结练防守三名同学。(1)体会正确关门

要求:

习情况并讲解示范技术

难点:相互配二三联防。

(5)五名同学合进行防守。

防守四名同学。

(2)组织分组用多(2)五名同学相互配合

媒体录像,巡视指导

及时做出评价

9、讲解示范二三联

防动作要领。

4 分两组练习,按自身能

10、巩固练习

11、打全场比赛

6、分组进行比赛

力练习

要求:1充分运用关门技4

4

7、模仿

术。

2 培养学生果断,勤学苦练精神及成功的体验。

3

12、选优秀学生示

范,组织学生相互评价。

8、练习

四、体能训练

13、在音乐配合下带

领学生放松。

1、深蹲跳

2、立卧撑

1、放松

结

1、对本次学习情况1、学生观察模仿动作进行

要求:放松充分自然协调

4

束3、布置学生收部器材

分

4、宣布下课,师生再见

5’

篮球场1片,场地篮球28只,

器材

录音机1台,标志物若干

2、小结

进行总结

2、宣布下课

放松

2、收器材

平均心率:130~135次/分

心率曲线图(略)

最高心率:170~180次/分

练习密度:30~35%

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关于本教案的常见问题

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